Aromtica Aplicada/Inalao

Inalao a vapor um bom meio de tratar problemas epidrmicos e respiratrios, e tambm til para alterar estados de esprito ou estados emocionais. O mtodo consiste em adicionar umas poucas gotas de leos essenciais a uma tigela de gua quente, depois cobrir a cabea com uma toalha e inalar os vapores aromticos por uma a de minutos. !ote que esse no um bom mtodo se voc" tiver vasos capilares rompidos na #ace. $ara pessoas asmticas, um mtodo melhor pingar uma gota de leo diludo na palma da mo, es#regar vivamente as mos para criar calor e depois p%r as mos em concha sobre a #ace. &ste mtodo de inalao a seco tambm bom para um rpido estmulo, ou se voc" est em algum lugar onde a inalao mida impossvel. 'uas ou tr"s gotas de leo essencial costumam ser o su#iciente para uma inalao. (ome cuidado com hortel)pimenta, especiarias e leos ctricos* eles so #ortes e podem queimar a pele e os olhos. +ma ou duas gotas so o bastante. , inalao um meio simples e e#ica de usar leos essenciais. Madame -aur. descreveu o e#eito da inalao numa garota com o rosto inchado e pele congestionada/
O e#eito #oi conseguido em poucos minutos. O inchao em seu rosto redu iu) se ante nossos olhos. 0oi surpreendente, espetacular, se poderia di er.

Os e#eitos das inala1es so imediatos, mas transitrios, portanto importante us)las regularmente, duas ou tr"s ve es ao dia, e sustent)los com outro mtodo tal como massagem.

Inala1es so particularmente e#ica es para problemas re#ratrios de sinusite. Eis algumas receitas para inalaes: Dor de cabea/enxaqueca -an2erona, 3 gota 4avanda, 3 gota 5ortel)pimenta, 3 gota Expectorante, anti-sptico pulmonar 67ndalo, 3 gota (ea (ree, 3 gota 8en2oim, 3 gota Resfriados de cabea ou congesto nasal &ucalipto, 3 gota 4avanda, 3 gota 5ortel)pimenta, 3 gota Vapor facial 9amomila, : gotas 4avanda, 3 gota &;trado do livro/ ,romaterapia 5olstica < ,nn 8er=ic>