A palavra Estresse j foi aportuguesada. Vejam o que diz o Aurlio: (do Ingl stress s.m.

Conjunto de reaes do organismo a agresses de ordem fsica, psquica, infecciosa e outras, capazes de perturbar-lhe a homeostase; estrico

AS TRS IMAGENS SEGUINTES SO USADAS PARA MEDIR O NVEL DE ESTRESSE DE UMA PESSOA.

QUANTO MAIS LENTO AS FORMAS PAREAM MOVER-SE, MELHOR SER A SUA HABILIDADE PARA LIDAR COM O ESTRESSE.

GENTE MUITO NERVOSA, V-AS GIRAR COM MUITA VELOCIDADE.

AS CRIANAS VEM- NAS SEM MOVIMENTO.

NENHUMA DESTAS IMAGENS ANIMADA. ELAS SO PERFEITAMENTE ESTTICAS.

SE AS FORMAS MOVIMENTAREM MUITO, PROVAVELMENTE VOC EST PRECISANDO DE FRIAS. Enguanto as frias no chegam, um relaxamento ajuda Experimente! Funciona mesmo: volte para a tela de uma das imagens; olhe para as formas em movimento; respire fundo trs vezes seguidas segurando um pouco a respirao e sinta o ralaxamento V soltando o ar lentamente. Sempre olhando a imagem, repita o relaxamento algumas vezes. Voc notar que as formas iro diminuir a velocidade. SE EST SOB TENSO, PARE E FAA UM RELAXAMENTO POR ALGUNS MINUTOS. E SEU ESTRESSE DESAPARECER OU DIMINUIRA MUITO. Se no sabe fazer relaxamento, procure aprender. Existem muitas e muitas publicaes sobre o assunto. Uma dica o livro Relaxe e seja feliz da Dra Nbia Maciel Frana.

SE ENXERGAR ESTAS DUAS XCARAS SE ENCHENDO DE CAF, NO ESTRESSE NO. SINAL QUE UM DIA PODEREMOS TOMAR UM CAF JUNTOS(AS).

Grande abrao!