Outra coisa nem sempre voce gosta de todos os ingredientes ,claro, ento coloque os legumes que mais atraem

voce! Ingredientes 500 gramas de peito de frango ou de Fil mignon 05 folhas de acelga cortadas em cubos 05 folhas de repolho cortadas em quadrado 02 cenouras medias cortada uma em diagonal bem fino e outra em rodelas finas 01 couve flor cortada 01 brcolis cortado 01 Pimento Verde cortado em rodelas depois ao meio 01 Pimento Amarelo cortado em rodelas depois ao meio 01 Pimento Vermelho cortado em rodelas depois ao meio 01 macarro tipo chins ou (Macarro integral ) se preferir 01 Cebola cortada em pedaos diagonal fina 03 cabinhos de cebolinha 04 colheres de sopa de Azeite 02 dentes de Alho pequenos bem picadinhos Molho do legumes 1 copo de agua 180 ml I colher de sopa de Amido de milho (Maisena) 1 colherzinha de ch pequena de aucar 04 colheres de shoyo Sal a gosto

Modo de preparo Se optar com Macarro Lave bem todos os legumes e vegetais e corte-os conforme a receita. Pegue uma panela com gua, cozinhe o macarro ao dente escorra e reserve Pegue uma Frigideira coloque o azeite o alho em seguida coloque o frango e deixe dourar por 2 minutos em seguida o fil mignon por 2 minutos deixando dourar ,coloca a couve flor o brcolis, a cenoura e os pimentes que so mais duros por 2 minutos depois coloque a cebola, e por ultimo acelga e o repolho. Voce pode optar em fazer somente com fil de frango ou ento o fil mignon. Pegue o copo de gua e dilua o amido de milho (maisena) com o aucar,e 4 colheres do shoyo coloque na panela com todos os ingredientes e mexa bem com o fogo baixo assim que comear engrossar o liquido voce coloca mais um pouco do shoyo e para finalizar corte com a tesoura os cabinhos de cebolinha em cubinhos por cima, e acerte com sal a gosto. Obs: A hora que voce colocar o copo dagua com o amido de milho a colherzinha de aucar e as colheres de shoyo para dar o ponto cremoso, se ficar muito grosso adicione mais um pouco de agua, somente agua e cuidado para no deixar ralo e corrija com sal a gosto Sirva o prato e bom Apetite!