Sanduche tipo Subway Atkins

Ingredientes 1 e 1/4 xcaras de farinha de amndoa 5 colheres de sopa de casca de pysillium em p 2 colheres de ch de fermento em p 1/2 colher de ch de sal 2 ovos 1 xcara de gua fervendo Preparo 1. Pr-aquea o forno a 280; 2. Misture bem os ingredientes secos: a farinha, psyllium, fermento e sal; 3. Acrescente os ovos e misture muito bem, pode ser com um fu ou at uma batedeira; 4. Acrescente a gua (importante ela esta fervendo); 5. Bata bem por uns 4 minutos (ela vai mudar um pouco a conscistncia); 6. Faa bolinhas, ou o formato de po "sub" compridinho do tamanho que desejar; 7. Leve ao forno por 65 MINUTOS, isso mesmo, no deixe menos porque no vai dar certo!!