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Couve
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Couve
Ingredientes de xcara de iogurte natural desnatado (180 g) de xcara de requeijo light (180 g) colheres de ch de tomilho seco 3 xcaras de floretes de couve-flor cozidos al dente 1 fatia de po integral (torrado e esfarelado) 2 colheres de sopa de parmeso ralado Modo de fazer Para essa receita do Vigilantes do Peso, aquea o forno a 250C. Numa tigela mdia, misture o iogurte, o requeijo e o tomilho. Numa forma refrataria pequena, arrume os floretes de couve-flor. Despeje a mistura do iogurte por cima. Salpique o po esfarelado e o queijo ralado. Asse por aproximadamente 10 minutos, at gratinar