A DIETA

DA ALMA

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Cada dia cresce mais e mais a
preocupação e os cuidados
com o corpo. Não faltam
dietas,
quer para emagrecer,
engordar, manter
o peso, controlar o colesterol,
etc.
Todas têm um caminho certo:
Cuidar do organismo através
do controle da alimentação
para uma vida mais saudável.
 Com tanto esforço da
dietoterapia e
das academias, seja louvável e
necessário, não obstante, eu
pergunto:
Quem vai cuidar da alma?
Qual a dieta que elimina as
“toxinas” de nosso interior e o
excesso de “gordura” de
nossas emoções?
 Na lógica das dietas
alimentares, sem corte de
tudo que é prejudicial para o
organismo, seja por excesso
e/ou
contaminação, não são
possíveis saúde
e bem estar.
 Partindo dessa lógica, eu
gostaria de prescrever uma
dieta para a alma,
a base de cortes radicais
que somente serão possíveis
através de uma grande força
de vontade.
Esta força de vontade
deve emergir da própria alma
e será produzida pela certeza
de que:
É preciso ser feliz.
 Minha dieta está baseada na
eliminação de cinco
sentimentos que, enquanto
estiverem em nós, produzem
uma espécie de “lixo” interior:
orgulho – inveja – amargura
vingança - ódio
 e não se dá conta disso. O
ORGULHO, via de regra, conduz
ao isolamento social e se
fundamenta numa
grande ilusão, de querer ser
aquilo que se é.
Todo orgulhoso termina a vida
frustrado e só.
Eliminando o orgulho, você libera
outros sentimentos que tornarão
sua
vida bem melhor.
A INVEJA é sempre um atestado de
incompetência, além de ser
pobreza de espírito. É também a
revelação de um péssimo
caráter. O invejoso tem um sorriso
falso, tem uma mente doente e
geralmente contamina outras
pessoas, destruindo amizades
e relacionamentos.
É bom a gente ver também o
sucesso dos outros e ajudá-los em
suas conquistas, pois neste mundo
de DEUS, há espaço para todos.
 dentro, gotejando lágrimas de um
eterno sofrer. A AMARGURA, quando
cria raízes no coração, produz o
ressentimento, o desencantamento
da vida,
a tristeza contínua que logo é
refletida
através de um olhar distante e sem
brilho,
pelo sorriso vazio ou pelo coração
fechado para o amor. Quantas
pessoas há que não conseguem mais
sorrir, perderam completamente a
alegria de viver! Como é possível
mesmo evite ser uma pessoa de
espírito vingativo, pois a
VINGANÇA
é a arma dos fracos, dos que
não têm DEUS no coração. A
vida dá sempre
muitas voltas e deixe que ela
mesma se encarregará de
esclarecer muitas coisas e,
por mais difícil que seja,
abençoe sempre
os que lhe desejam o mal.
 se instale dentro de você. Ele é
uma espécie de tumor maligno em
nossa afetividade e poderá um dia
evoluir para um grande
tumor maligno em nosso corpo.
Ele é irracional, prejudicial e
desnecessário.
O ódio é sempre a negação do
amor e falta
do amor revela a ausência de
DEUS.
Quem odeia, não perdoa, e quem
 A vida é um dom de DEUS.
Viver bem é uma necessidade e
também um desafio. Cuide de
seu corpo,
elimine tudo que lhe faz mal,
...Mas cuide também de sua vida
interior
eliminando as “toxinas” e as
“gorduras” da alma; elas
adoecem as emoções, deformam
a estética de nossa interioridade
e
produzem muitos males ao
“Finalmente irmãos, tudo o que

é verdadeiro, tudo o que é

respeitável,
tudo o que é justo, tudo o que é
puro,
tudo o que é amável, tudo o
que é de
boa fama, se alguma virtude há
e se
algum louvor existe,
seja isso que ocupe o vosso
 Creditos:
texto: autor desconhecido
montagem: Manoel Nerivaldo Lopes
e-mail: menele@superig.com.br
imagens: www.olhares.com
data: 03.06.2006