Este documento fornece 5 passos para eliminar bloqueios emocionais que impedem o emagrecimento saudável: 1) identificar crenças limitantes, 2) entender como a cultura familiar pode limitar, 3) descobrir âncoras emocionais, 4) reconhecer hábitos de auto-sabotagem, 5) libertar-se de emoções negativas que atrapalham o progresso.
Este documento fornece 5 passos para eliminar bloqueios emocionais que impedem o emagrecimento saudável: 1) identificar crenças limitantes, 2) entender como a cultura familiar pode limitar, …