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o
Pequeno
almoo
Lavar as mos
antes e depois
das refeies
lavar os dentes
antes e depois
das
refeies
No esquecer a
sopa saborosa
No passar mais
de 3 horas
sem comer
Evitar as
gorduras
Evitar
os fritos
Beber
gua
Reduzir o
consumo
de sal
Reduzir o
Consumo de
aucar