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Medidas caseiras

1 concha grande = 5 colheres de sopa

1 colher de servir = colher de arroz =

1 concha mdia = 4 colheres de sopa

2 colheres de sopa

Xcaras: A =60g; B =150g; C =150g; D=250

200 ml

240

Queijo tipo Minas (fatia): A grande=50g; B


mdia=35g; C pequena = 20g
Carne(bife): A grande=90g; B mdia=60g; C
pequena = 50g
Av. Octvio Mangabeira, 2401, Shopping Ateli Place, Trreo, sala 05
www.alagiaassessorianutricional.com

Carne em pedao: A pequeno =50g; B


mdio=60g; C grande =75g

Mamo fatia sem casca : A pequena=50g; B


mdia=100g; C grande=180 g

Ma unidade com casca: A pequena=130g;


B mdia=170g; C grande=270 g

Melo fatia sem casca : A pequena=100g;


B mdia=230g; C grande=4800 g

Laranja unidade sem casca : A pequena=100g;


B mdia=160g; C grande=200 g

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