INICIAO

AO
HANDEBOL
INFORMAO PARA TREINADORES DE ACAMPAMENTO

JOGO COM
ATENO TECTAC INDIV.

OBJETIVOS
DE CADA FASE

ACOSO
DISPOSIO
CONTROLE
PERSUADIR
INTERCEPTAR
BLOQUEIO
DISSUADIR
INTERCEPTAR
DESMARQUE
SEM BOLA

A BOLA O
CENTRO
DA
ATENO

GANHAR
TERRENO

GANHAR
TERRENO
DE FORMA
ORIENTADA

PROGRESSO
PROTEO
DESMARQUE
COM BOLA

TATICA
COLETIVA
PONTOS DE
APOIO
PASSEDESMARQUE

PENETRAES

SUCESSIVAS
REPETIO DE
PASSE
CRUZAMENTO
FIXAO-CORTINA
BLOQUEIOPANTALIA

DESLIZAMENTO
AJUDA
PREVENTIVA
AJUDA DECISIVA

ARREMESSO

CAMBIO
OPONENTE

PASSE

BLOQUEIO

ETAPA 1: A BOLA O CENTRO DE ATENO

OBSERVAO
-

INTENO DA CRIANA DE APODERAR-SE DA BOLA

OBJETIVO
-

DE POSSE DA BOLA TEM QUE MANT-LA

MEIOS
-

Exerccios de manter e roubar a bola: MARCAO DESMARQUE

Propor e dirigir jogos e tarefas

COMPORTAMENTO DOS PRINCIPIANTES

-

NO EXISTE O NIVEL 0, nem todos possuem o mesmo na

idade igual, existem comportamentos parecidos.

NO H EQUIPES. Joga um ao lado dos outros. No prestam

ateno ao que faz o outro, somento no caso de poder ter
elementos suscetveis a procurar prazer ou satisfao.
SUA PERCEPO SE INSTALA NO PRESENTE
(EX. A bola que esta em movimento)

As aprendizagens motoras tendem a controlar, por meio de

sensaes oculares, os gestos necessrios para a realizao
de suas intenes tcticas, e portanto esta centrado em seus
problemas corporais e a bola.
Ex. O drible da bola.

ETAPA 2

GANHAR TERRENO MULTIDIRECIONALMENTE

OBSERVAES

- OS JOGADORES ROMPEM A INERCIA DE

PERSEGUIR A BOLA
- RECONHECEM AS EQUIPES
- DEFESA INDIVIDUAL
- BOLAS PERDIDAS
- A BOLA CIRCULA COM POUCO FLUIDEZ

OBJETIVOS

ATAQUE
-MANTER A POSSE DE BOLA DENTRO DA NOSSA
EQUIPE
-PROCURAR QUE A BOLA TROQUE DE JOGADOR
DEFESA
-EVITAR QUE A BOLA CIRCULE ENTRE A OUTRA
EQUIPE

CONTEUDOS
- RECURSOS NECESSRIOS PARA RESOLVER O
JOGO PRINCIPAL DOS 10 PASSES
- DESENVOLVIMENTO PARA O ATACANTE: PASSE,
RECEPO, DESMARQUE.
- PARA A DEFESA: INCOMODAR (SEM TOCAR) AO
JOGADOR QUE LEVA A BOLA (ACOSO), E MARCAR
NA LINHA DE PASSE AO QUE NO POSSUE A BOLA
(DISSUAO). CADA JOGADOR DEVE OCUPAR-SE
DE UM ATACANTE

RECOMENDAES METODOLGICAS

- FORMA PRINCIPAL DE JOGO DOS 10

PASSES (COM TODAS AS PROGRESSES
POSSVEIS)
- EXPLICAR O CONCEITO DE LINHA DE
PASSE (DISSUASO)
- INCOMODAR A QUEM POSSUE A BOLA SEM
TOC-LO (PERSUASO)

ETAPA 3: GANHAR TERRENO DE FORMA ORIENTADA

OBSERVAO
- A BOLA CIRCULA COM MAIS FACILIDADE
- SE PRODUZ POUCOS ARREMESSOS
- AS RECUPERAES DEFENSIVAS SO COM FREQUNCIA
FRUTO DOS ERROS OFENSIVOS, E NO DE UMA
RECUPERAO INTENCIONADA.
OBJETIVOS ATAQUE

- FAZER AVANAR A BOLA,

ORIENTANDO OS
DESMARQUES EM
DIREO A BALIZA

OBJETIVOS DEFESA
-RECUPERAR ATIVAMENTE A
BOLA (INTERCEPTAO)
-EVITAR QUE A BOLA AVANCE
CONTRA A BALIZA

CONTEUDOS
ATAQUE
-

PASSE E RECEPO
(Dissociao entre membros inferior e superior, para poder
avanar para a baliza)
-

Incentivar os deslocamento COM A BOLA na Mo (1,2,3

PASSOS).

ENSINAR A DRIBLAR A BOLA PARA AVANAR

DEFESA
- DEPOIS DE ATRAPALHAR (MOLESTAR) O PASSE,
ENSINAMOS A ROUBAR A BOLA MEDIANTE QUE O
ATACANTE A DRIBLA.
- E NA MARCAO DO JOGADOR SEM BOLA,
DEPOIS DE EVITAR QUE RECEBA (DISSUASO)
ACRESCENTAR (AADIREMOS) AS
INTERCEPTAES.
- TRINGULOS DEFENSIVOS, PARA ABRIR A LINHA
DE PASSE E INTERCEPTAO, DEPOIS DE EVITAR
O DESMARQUE ORIENTADO DIANTE A BALIZA.

RECOMENDAES METODOLGICAS
Para facer que a bola avance para a baliza
- Trabalhar seletivamente a dissociasso braos/pernas
- Trabalhar o drible sem olhar para a bola.
- Orientar os desmarques diante a baliza
- Privilegiar os passes para frente.
Para os objetivos de recuperar ativamente a bola
- Introduzir o conceito de tringulo defensivo
- Trabalhar seletivamente a Interceptao
- Trabalhar de forma combinada o conceito de dissuadir e
interceptar.

Para os objetivos de evitar os desmarques dos atacantes

- Conceito de tringulo defensivo
- Ensinar a roubar a bola quando o atacante dribla
- Oposio corporal com o tronco quando o atacante
escolhe una trajetria para frente

FASE 4:

JOGO COM INTENCIONALIDADE

OBSERVAO
-DOMNIO DOS DESMARQUES ORIENTADOS A BALIZA
-AUMENTO DOS ARREMESSOS
-SE PRODUZEM ALGUMAS INTERCEPTAES INTENCIONADAS
MUITOS JOGADORES NA ZONA 5/6 METROS
OBJETIVOS : ATAQUE
OBJETIVOS : DEFESA
-AUMENTAR A EFICACIA DO
LANAMENTO

-REDUZIR A EFETIVIDADE DE
ARREMESSOS

-INICIAR OS JOGADORES A
COLABORAR

-CONSEGUIR QUE OS
JOGADORES COLABOREM
ENTRE ELES
(AJUDAS TROCA DE
OPONENTE)

CONTEUDOS INDIVIDUAIS
ATAQUE
Jogador com Bola
ARREMESSOS
PASSES
DESLOCAMENTOS
FINTAS
Jogador sem Bola
DESMARQUE EM PROFUNDIDADE
DESMARQUE EM APOIO
DEFENSA
A defesa do jogador com bola
Persuaso (Acoso) (ataque legal ao oponente com bola)
BLOQUEIO
A defesa do jogador sem bola
INTERCEPTAR / DISSUADIR
AJUDAS AOS COMPANHEIROS
APARECE A FIGURA DO GOLEIRO

CONTEUDOS COLETIVOS
DEFESA INDIVIDUAL EM TODO O CAMPO
ATAQUE A DEFESA INVIDUAL EM TODO O CAMPO

DEFESA INDIVIDUAL
DO JOGO SIMPLES AO MEIO DE TRABLHO NO TREINAMENTO
COLOCAO DOS JOGADORES
-DEPENDNCIA DO JOGADOR AO QUAL SE DEFENDE
FORMULAS DE EMPARELHAMENTO:
CRITERIO NOMINAL (Por nome ou por numero)
- Permite igualar os emparelhamentos
- situao da defesa quando terminado a ao de ataque.
CRITRIO DE PROXIMIDADE (Zona de finalizao ofensiva)
- Permite encontrar o oponente no mnimo tempo
- Os emparelhamientos podem ser desiguais

ATAQUE CONTRA A DEFESA INDIVIDUAL

CONCEITOS PREVIOS

ESPAO DE CRIAO DO JOGO

ESPAO DE FINALIZAO

AO TRABALHAR DEFESA INDIVIDUAL OS ATACANTES DECIDEM A

QUANTIDADE DE DEFESAS QUE TER EM CADA ZONA

DESMARQUES

1.- DISTRIBUO DO ESPAO

2:2 MINIHANDEBOL
3:3 BALONMANO
2.- TIPOS DE DESMARQUE
DESMARQUE EM PROFUNDIDADE
DESMARQUE EM APOIO
3.- MOVIMIENTOS DOS JOGADORES
OCUPAO E DESOCUPAO DE
ESPAOS

RECOMENDAES
-

UTILIZAR A PARTIDA DE HANDEBOL COMO MEIO PRINCIPAL

DE TRENAMENTO
- JOGOS
- MODIFICAR REGRAS
ATAQUE
Conseguir eficcia nos arremessos
- Trabalho seletivo de motricidade de arremesso
- Dissociar mirada de arremesso
- Trabalhar encadiamentos antes de arremessar e depois
Introduzir conceitos de colaborao (desmarques organizados)
- Trabalho seletivo de diferentes tipos de desmarque
- Trabalho seletivo do momento de desmarque
- Tarefas com alternncia de desmarques criando e ocupando
espaos
- Tarefas de continuidade de jogo at acabar com um arremesso

DEFESA
Para aprender a minimizar a eficcia dos arremessos
- Trabalho seletivo da persuaso legal com o tronco
- Trabalho seletivo de bloqueio
- Alguns exerccios de goleiro, procurando que todos passem
por todos os postos

Para conseguir os conceitos de colaborao defensiva

- Trabalhando sobretudo nas partidas
- Aprender a antecipar as situaes que provocam as trocas de
oponentes ou de deslizamento
- Aprender a reconhecer que um companheiro tem sido
superado para ajud-lo

ETAPA 5
DEFESA / ATAQUE INDIVIDUAL A MEIO CAMPO
Observao: Quando os atacantes rompem com muita facilidade
a defesa HxH, o momento de reduzir o espao para os
defensores, desta maneira os defensores iniciam sua atividade
HXH partir da zona do centro do campo.
Isto permite que os defensores reduzem o espao defensivo, e
assim pode aumentar sua efetividade.
Da mesma maneira permite aos atacantes terem um espao de
reorganizao prvia antes do ataque sobre defesas de
proximidade
Objetivos
Atacantes

Defesa

Ocupar e liberar
espaos para facilitar
a finalizao no
espao de maior
efetividade

Recuperar a bola e
dificultar a progresso
do adversrio
sobretudo zonas
centrais

ETAPA 6
DEFESA POR ZONA 3:3
ATAQUE A DEFENSA EM ZONA 3:3

DEFESA POR ZONA 3:3

-

LIMITAR O ESPAO A DEFENDER

PROTEGER COM MAIOR EFETIVIDADE AS ZONAS DE
CRIAO E FINALIZAO.
AUMENTAR AS AJUDAS, DADAS AS MELHORAS OFERECIDAS
PELOS JOGADORES ATACANTES.

COLOCAO DOS JOGADORES

COLABORAO

ANTES
AGORA

TROCA DE OPONENTE

DESLIZAMENTO

DESLIZAMENTO

TROCA DE OPONENTE

ATAQUE A DEFESA ZONA 3:3

AMPLITUDE E PROFUNDIDADE
JOGO COM E SEM BOLA
ATAQUES SOBRE OS INTERVALOS
TRABALHO DE ENCADEAMENTOS
PASSE E VAI
PENETRAES SUCESSIVAS PONTOS DE APOIO

RECOMENDAES PARA A SEXTA ETAPA

1.- OS JOGADORES DEVEM JOGAR EM TODAS AS POSIES
2.- EXERCCIOS SELETIVOS DE ARREMESSOS, INCIDNCIA A
POSSIBILIDADE DO ARREMESSO A DISTNCIA
3.- INTRODUO AS SITUAES DE BLOQUEIO
4.- A PERSUASO DEVER SER EQUILIBRADO, JA QUE A DEFESA
POR ZONA QUER PROVOCAR QUE A DISTANCIA ENTRE
DEFESA E ATAQUE SEJA MAIOR
5.- ACENTUAR E POSITIVAR AS AES DE ENCADEAMENTO
TANTO NA DEFENSA COMO NO ATAQUE
6.- AO ACENTUAR OS PASSES LATERAIS, TENTAR QUE NO SE
PERDA A VERTICALIDADE COM A BALIZA
7.- EVITAR O DRIBLE DE BOLA DEPOIS DA RECEPO. TENTAR
RECEBER A BOLA EM MOVIMENTO
8.- MANTER OS JOGOS; AUMENTO DOS EXERCCIOS SELETIVOS;
UTILIZAR ENFRENTAMENTOS 3X3, 4X4, COM OBJETIVOS
ESPECIFICOS.

OBJETIVOS TERMINAIS DA ETAPA DE INICIAO

GLOBAL
ATAQUE
1.- RECONHECER ATACANTE
2.- DISPERSAR-SE
3.- MANTER A POSSE DE
BOLA.
4.- QUE A BOLA TROQUE DE
POSSE DE JOGADOR
5.- FAZER QUE A BOLA
AVANCE AT A BALIZA
6.- CONSEGUIR EFICCIA NOS
ARREMESSOS
7.- CONSEGUIR CONCEITOS
SIMPLES DE
COLABORAO

DEFESA
1.- RECONHECER COMO
DEFENSOR
2.- RESPONSABILIZAR-SE DE
UM ATACANTE.
3.- EVITAR QUE A BOLA
CIRCULE ENTRE OS
ATACANTES
4.- RECUPERAR ATIVAMENTE
A BOLA
5.- EVITAR O AVANO DOS
ATACANTES
6.- MINIMIZAR A EFETIVIDADE
DO ARREMESSO
7.- CONSEGUIR CONCEITOS
SIMPLES DE
COLABORAO

PRINCIPIOS TCNICO-TTICOS DE JOGO

ATAQUE

DEFESA

OCUPAR
AMPLIAR

EVITAR OC.
EVITAR AM.

ELEMENTOS INDIVIDUAIS DE JOGO

1.- JOGO SEM BOLA
DESM. SEM BOLA

DISSUADIR RECEPO
INTERCEPTAR

2.- JOGO COM BOLA

PERSUADIR (ACOSO)
DISPOSIO
CONTROLE

PROGRESSO
PROTEO DESM.
COM BOLA

3.- FASE FINAL POSSE

ARREMESSO PASSE

BLOCAQUEIO
DISUA/INTERC. PASSE

PROGRESSO METODOLOGICA: PROC. BSICOS TCTICA COLECTIVA

ETAPAS
ENCADEAR AES
INDIV. E
CONTINUIDADE
(Organizar colet.
AES Individ.)

PROCEDIMENTOS
BASICOS ATAQUE

PROCEDIMENTOS
BASICOS DEFESA

PROCEDIMENTOS
BASICOS ATAQUE

MANTER EST.
Pontos de apoio

DESLIZAMIENTO

ATAQUE/DEFESA
INDIVID. NOMINAL

MODIFICAR EST.
Passe/Desmarq.

AJUDA PREVENT
AJUDA DECISIVA

ATAQUE/DEFENSA
IND. NO NOMINAL

PROGRESSO METODOLGICA: PROC. BSICOS TTICA COLECTIVA

ETAPAS

PROCEDIMENTOS

PROCEDIMENTOS

BSICOS ATAQUE

BASICOS DEFESA

ENCADEAR
AES INDIV. E
CONTINUIDADE
(Organizar colect.
AES Individ.)

MANTER EST.
(Puntos apoio)
MODIFICAR EST.
(Passe/Desmarque)

DESLIZAMENTO
AJUDA PREVENT.
AJUDA DECISIVA

OCUPAR O
ESPAO/EVITAR
(Trabalho coletivo
benefcio proprio)

PENETR. SUCES.

AMPLIAR O
ESPAO/EVITAR
(Trabalho Colectivo
beneficio proprio)

REPETIO PASSE
CRUZAMENTOS

DESLOCAMENTO
(Fixao/Cortina)
CORPO
(Bloqueio/Pantalia)

ORGANIZAO
DO JOGO

ATAQUE/DEFESA
INDIVID. NOMINAL
ATAQUE/DEFESA
IND. NO NOMINAL

TROCA
OPONENTE
MESMA LINHA

ATAQUE/DEFESA
TRANSIO
(2 Linhas
Defensivas)

TROCA
OPONENTE DIF.
LINHAS
BLOCAQUEIO

ATAQUE/DEFESA
TRANSIO
(1 linha defensiva)