Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Anc3a1lise Da Freqc3bcc3aancia Cardc3adaca Pressc3a3o Arterial e Duplo Produto em Diferentes Posic3a7c3b5es Corporais Nos Exercc3adcios Resistidos
Anc3a1lise Da Freqc3bcc3aancia Cardc3adaca Pressc3a3o Arterial e Duplo Produto em Diferentes Posic3a7c3b5es Corporais Nos Exercc3adcios Resistidos
RESUMO
ABSTRACT
RESUMEN
Analysis on the cardiac rate, blood pressure and doubled-product in different body positions in resisted exercises
Anlisis de la frecuencia cardaca, presion arterial y doble-producto en diferentes posiciones corporales en los ejerccios resistidos
Presently, resisted exercises (RE) have suffered several investigations due to the importance they attained to the development of
the cardiorespiratory and neuromuscular fitness. To prescribe the
RE, some variables such as cardiac rate (CR), and blood pressure
1. Mestrado em Cincia da Motricidade Humana PROCIMH (UCB-RJ).
2. Laboratrio de Biocincias da Motricidade Humana LABIMH (UCBRJ).
3. Universidade Gama Filho (CEPAC).
4. Universidade Catlica de Petrpolis.
5. Bolsista Funadesp.
6. Universidade Federal do Rio de Janeiro UFRJ.
Recebido em 26/7/04. 2a verso recebida em 9/12/04. Aceito em 10/7/05.
Endereo para correspondncia: Roberto Simo, Universidade Gama Filho CEPAC, Rua Manoel Vitorino, 553, Piedade, Prdio MR Trreo 20748900 Rio de Janeiro, RJ. E-mail: robertosimao@ig.com.br
Rev Bras Med Esporte _ Vol. 11, N 5 Set/Out, 2005
Keywords:
295
296
MATERIAIS E MTODOS
A amostra foi constituda de 14 indivduos (10 mulheres e quatro homens), idade 23 ( 4) anos, peso corporal 61 ( 7)kg e estatura 168 ( 5)cm. Todos possuam experincia mnima de seis
meses nos ER e j haviam praticado os exerccios que foram utilizados para a realizao dos testes. Como critrios de excluso,
considerou-se o uso de recursos ergognicos, problemas osteomioarticulares que impedissem total ou parcialmente a execuo
dos exerccios, medicao que afetasse a PA e FC, consumo de
cafena ou lcool e atividade fsica nos dias da coleta dos dados.
Todos os sujeitos foram voluntrios, submetidos ao questionrio
PAR-Q(12) e assinaram um termo de consentimento, conforme Resoluo no 196/96 do Conselho Nacional de Sade do Brasil.
Objetivando reduzir a possibilidade de ocorrncia de erros durante os testes de uma repetio mxima (1RM)(13), foram adotadas as seguintes estratgias(14): a) As instrues a respeito de toda
a rotina dos testes foram previamente passadas a todos os componentes da amostra; b) O avaliado foi instrudo sobre a tcnica de
execuo; c) O avaliador esteve atento em todos os momentos
das execues, com o intuito de impedir que os avaliados cometessem erros que pudessem interferir na coleta dos dados; d) Os
testes foram marcados com antecedncia e sempre realizados num
mesmo horrio para cada indivduo.
Os exerccios analisados foram o SRD e SRS, pelo fato de possurem as mesmas abrangncias musculares e formatao tcnica (posicionamento e ajuste dos indivduos nos aparelhos). Tendo
em vista assegurar um padro na execuo dos exerccios durante
os testes, estabeleceram-se as seguintes etapas:
Supino reto deitado:
O indivduo em decbito dorsal no banco reto, os ps sobre um
step onde sua altura era ajustada de forma que seus joelhos ficassem a 90. O implemento onde o indivduo apoiava suas mos era
colocado na posio inicial, de forma que o antebrao e o brao
formassem um ngulo de 90o na fase excntrica e ficasse alinhado
um pouco abaixo da linha axilar. Esta posio era ento a inicial e a
final do movimento, que completaria um ciclo, partindo ento para
uma nova repetio.
Supino reto sentado:
O banco do aparelho era ajustado de maneira que o implemento
onde o indivduo apoiava suas mos ficasse alinhado um pouco
abaixo da linha axilar quando o indivduo estivesse em posio de
executar o movimento. Sentado no aparelho, o indivduo apoiava
suas mos no implemento de forma que o cotovelo estivesse formando um ngulo de 90o, um pouco abaixo da linha do ombro.
Seus ps ficavam apoiados no cho ou num step, de forma que
seus joelhos ficassem a 90o (dependendo de sua altura). Esta posio era ento a inicial e a final do movimento, onde se completaria
um ciclo, partindo ento para uma nova repetio.
Em ambas as execues da fase concntrica, as articulaes
realizavam a flexo horizontal dos ombros simultaneamente com a
extenso completa dos cotovelos.
O experimento foi conduzido em trs dias alternados. No primeiro dia foi realizado um teste para a determinao da carga mxima em 1RM no SRD. No segundo dia (48 horas aps a primeira
avaliao), realizou-se o mesmo procedimento para o SRS. No terceiro dia (72 horas aps o segundo dia) os indivduos foram submetidos aos testes em 10 repeties, a 65% da carga de 1RM em
ambos os exerccios, para a aferio do DP (PA x FC). Aps o teste
de carga no primeiro dia, os indivduos foram orientados a no realizar atividades fsicas com os membros superiores durante o perodo de intervalo entre as sesses, quando deveriam retornar ao
local do experimento para a segunda e terceira coleta de dados.
Esta informao foi adicionada pesquisa para que os dados coletados no sofressem alteraes, devido ao estresse muscular cauRev Bras Med Esporte _ Vol. 11, N 5 Set/Out, 2005
sado nos membros superiores. Caso estes tivessem sido trabalhados entre os dias de teste, poderiam comprometer o indivduo na
execuo do movimento devido fadiga muscular.
Ao chegar no local dos testes, o indivduo sentava em uma cadeira onde permanecia por cinco minutos em repouso, e assim
eram aferidos os valores da PA e FC. O indivduo posicionava-se
ento no primeiro aparelho, que era escolhido de forma aleatria,
e executava 10 repeties, com uma carga equivalente a 30% de
1RM, como forma de aquecimento. Aps cinco minutos eram realizados 10 repeties a 65% da carga de 1RM. Foram aferidos os
valores da FC e PA (simultaneamente), imediatamente antes do
inicio do movimento e entre a penltima e a ltima repetio com
o indivduo no prprio aparelho. Este procedimento foi tomado levando em conta que os maiores valores das respostas de PA e FC,
acontecem provavelmente durante as duas ltimas repeties de
uma srie(15). Para a medida da PA, considerou-se como valor sistlico, a primeira fase do som de Korotkoff e como valor diastlico a
quarta fase. Para a FC, foi utilizado o maior valor registrado na realizao do exerccio ou momentos aps seu trmino, devido ao
tempo necessrio para o monitor realizar a leitura correta. Era dado,
ento, um intervalo de cinco minutos e o indivduo repetia o mesmo procedimento para o outro exerccio. Solicitou-se aos avaliados evitarem a manobra de Valsalva durante a execuo dos exerccios.
As medidas da FC foram feitas atravs de um freqencmetro
Polar MZ1 (Finlndia). Nas medidas da PA utilizamos um esfigmomanmetro aneride Vasquez-Lubry (Alemanha), sempre localizado no brao esquerdo, e um estetoscpio Littman (EUA), em que
foi considerado, um intervalo de 2-2mmHg.
Foi utilizado o teste t-Student pareado, para efeito de comparao entre os valores encontrados nas variveis fisiolgicas. A anlise estatstica teve como critrio de significncia p < 0,05.
RESULTADOS
Em relao FC pr-exerccio no SRS, o valor mdio encontrado
foi de 86bpm e no SRD, de 81bpm. Na FC ps-exerccio, os valores para o SRS foi de 99bpm e para o SRD, foi de 96bpm (figura 1).
A significncia entre os exerccios para a FC (p = 0,285), no demonstrou diferena significativa entre os valores.
Levando-se em considerao que o mtodo auscultatrio poder ocasionar valores subestimados para a PAS durante os ER(16), o
DP tambm no corresponder ao valor real. No entanto, independente da forma de medida, a variao da PA poder informar a
magnitude da solicitao imposta pelo exerccio. A PAS pr-exerccio apresentou o valor mdio de 116mmHg para o SRS, e de
113mmHg para SRD. No ps-exerccio, a PAS apresentou os valores mdios de 128 e 127mmHg para o SRS e SRD respectivamente. A presso arterial diastlica (PAD) pr-exerccio foi de 76mmHg
no SRS, e de 69mmHg no SRD. No ps-exerccio, a PAD apresentou 72mmHg no SRS, e 65mmHg no SRD. A significncia entre os
exerccios para a PAS foi de p = 0,692; e para a PAD de p = 0,511,
Rev Bras Med Esporte _ Vol. 11, N 5 Set/Out, 2005
DISCUSSO
Existe uma escassez de informao concernente s respostas
e adaptaes cardiovasculares aos ER. Concluses englobando
essas respostas cardiovasculares so mais complicadas por vrios
fatores, sendo o principal deles referente aos efeitos do volume e
intensidade que o treinamento tem sobre a resposta fisiolgica e
adaptaes de longo tempo aos ER(7). Na literatura, identifica-se
um predomnio de estudos que buscam relacionar a segurana
cardiovascular ao tipo de contrao envolvida no exerccio (esttica ou dinmica), principalmente em indivduos pertencentes a grupos de risco ou atletas(17).
Antes de iniciarmos a discusso dos dados obtidos, alguns comentrios em relao aos materiais e mtodos devem ser esclarecidos. A primeira observao propriamente dita diz respeito medida da PA atravs do mtodo auscultatrio. Segundo Leite e
Farinatti(8), uma das crticas bvias que surge a possibilidade de
se ter subestimado os valores de presso, considerando a preciso de mtodos invasivos como o cateterismo intra-arterial. bvio que valores absolutos de PA fornecidos por tcnicas invasivas
possuem maior validade e confiabilidade. No entanto, essa avaliao foi realizada em indivduos saudveis sendo o cateterismo
um procedimento invasivo, reveste-se de riscos considerveis (dor,
espasmo arterial, trombose, estenose, sncope vaso-vagal, hemorragia, etc.). Devido a esse procedimento invasivo, que considerado padro ouro(18), promover riscos sua aplicao extrapolaria
os limites ticos da investigao cientfica(19). Alguns autores(8,11,2024) questionam a aplicabilidade dos mtodos invasivos em quantificar a presso sistmica, uma vez que so extremamente sensveis aos pulsos de presses durante a atividade, e menos
deteco do fluxo(18). reconhecido que a medida pelo mtodo
auscultatrio tende a subestimar os valores absolutos da PA durante os exerccios; entretanto, em exerccios mais intensos, comparando-se valores obtidos pelo mtodo auscultatrio, a relao
entre eles tende a ser mantida, conforme o descrito em alguns
estudos(7,8,20-22). Considerando o vis de que a subestimao da PA
297
298
dos parmetros fisiolgicos estudados. Porm no supino reto deitado observou-se que todas as respostas fisiolgicas (FC, PAS, PAD
e DP) se apresentaram um pouco menores do que no supino reto
sentado. Sendo assim, faz-se necessria a realizao de outros
estudos analisando diferentes posies corporais em outros exerccios, para que atravs de comparaes possamos estabelecer
uma conduta adequada quanto prescrio destes exerccios.