O que

A higiene pessoal o
os dentes aps as refeies,
tratar da sade. Deve-se
fazer exerccio fsico, usar
No fundo, ter todo um
necessrias para a sade.

Higiene
Pessoal
?

cuidado que se deve ter com o corpo. No s tomar banho, lavar

lavar as mos, cortar as unhas, limpar os ouvidos, etc., mas tambm
dormir 8 a 10 horas por noite, ter uma alimentao equilibrada,
vesturio prprio para o clima, no consumir drogas e no fumar.
conjunto de hbitos e regras que mantenham as condies

Todos os dias corro durante

30 minutos para me manter
em forma e saudvel

Eu tomo banho
todos os dias
de manh.

Uma alimentao
Depois das refeies,
saudvel lavo sempre os
essencialdentes, para evitar as
cries e o mau hlito
ZZZZZZZZZZZZ
Que bom dormir e descansar
o corpo e a mente!!

Hummmm,
sabe to bem