SMOOTHIE DE VERO

Ingredientes:
2 copos de iogurte natural sem sabor
melo mdio cortado em cubos mdios
caixa de morangos lavados
folhas de 2 ramos de hortel lavadas
lata de refrigerante sabor limo
mel
Modo de Preparo:
Com antedncia, congele as frutas. No liquidificador, coloque o iogurte, as frutas congeladas e as folhas
de hortel. Bata em velocidade alta at que o suco fique bem cremoso. Acrescente o refrigerante e bata
por mais 15 segundos. Se preferir o suco um pouco mais doce, coloque um pouco de mel. Sirva bem
gelado.

Voc pode decorar os copos com calda de groselha. Aquea 1 xcara (ch) de xarope de groselha em
fogo baixo por 15 minutos ou at obter uma calda espessa. Deixe esfriar e decore a lateral dos copos.
Rendimento: 6 pores