Clculo Dirio de Calorias

Digite seu peso:

Consumo dirio de protenas por kilo do peso corpreo:

Caf da Manh

Qtde

EMBUTIDOS

2 x

PES

2 x

LEITE, QUEIJOS E DERIVADOS

0.6 x

SUPLEMENTOS

0.4 x

SUPLEMENTOS

Lanche manh
FRUTAS FRESCAS E SECAS

Almoo

Qtde
1 x

Qtde

HORTALIAS

Lanche Tarde

Qtde

Jantar

Qtde

Ceia

Qtde

rio de Calorias
75
1.2

Cal
Objetivo 1900.0
Consumo #REF!
Saldo #REF!

Alimento

Cal

Prot
90.0
#REF!
#REF!

Carb
Gord
480.0
67.5
#REF! #REF!
#REF! #REF!

Prot

Carb

Gord

PRESUNTO COZIDO - FATIA

#REF! #REF!

#REF!

#REF!

#REF!

#REF!

PO INTEGRAL - FATIA

#REF! #REF!

#REF!

#REF!

#REF!

#REF!

LEITE DE VACA INTEGRAL - 1 XCARA DE CH

#REF! #REF!

#REF!

#REF!

#REF!

#REF!

MALTODEXTRINA - 5 COLHERES DE SOPA

#REF! #REF!

#REF!

#REF!

#REF!

#REF!

Total refeio

#REF!

Alimento

Cal

MA - UNIDADE MDIA

#REF! #REF!

Prot

#REF!

#REF!

Carb

#REF!

#REF!

#REF!

Gord
#REF!

Total refeio

#REF!

Alimento

Cal

#REF!

Prot

#REF!

#REF!

Carb

Gord

Carb

Gord

Total refeio

Alimento

#REF!

Cal

Prot

Carb

Gord

Total refeio

Alimento

Cal

Prot

Carb

Gord

Total refeio

Alimento

Cal

Total refeio

Prot