LISTA DE VERIFICAO PARA POSTOS DE TRABALHO COM EQUIPAMENTOS DOTADOS DE VISOR

Informao geral
Empresa:
Estabelecimento:
Setor de atividade :
POSTOS DE TABALHO COM EQUIPAMENTOS DOTADOS DE VISOR (EDV)

Itens a verificar

Sim No N/A

Comentrios

1-DIMENSIONAMENTO E DISPOSIO DO POSTO DE

TRABALHO
1.1-A rea til por trabalhador adequada (superior a 2 m2 exlcluindo
mobilirio, mquinas e outros objectos, e vias de circulao)?
1.2-O volume til por trabalhador adequado (sendo o mnimo
superior a 11,50 m3)?
1.3-Os valores de p-direito so adequados (>3 m ou > que 2,70 m
em caso de edifcios adaptados)?
1.4-Existe espao suficiente entre postos de trabalho (mnimo 0,80
m)?

1.5-A largura das vias de circulao adequada (mnimo de 1,20 m)?

1.6-O posto de trabalho de fcil acesso (largura mnima do acesso

de 0,90 m)?

1.7-As vias de circulao e os acessos esto desimpedidos?

1.8-O layout do posto de trabalho adequado (ex: equipamentos

incomodativos em frente ao trabalhador, elementos estruturais em
frente ao trabalhador)?
1.9-O posto de trabalho est dimensionado de modo a permitir
alteraes, ajustamentos ou correces?
1.10-O posto de trabalho est dimensionado de modo a permitir
mudanas de posio e movimentos de trabalho?
1.11-O posto de trabalho tem uma iluminao correcta, com contraste
adequado entre o ecr e o ambiente (fontes de iluminao natural e
artificial), considerando as caractersticas do trabalho e as
necessidades visuais do trabalhador?
1.12-O posto de trabalho est instalado de forma a no provocar
encandeamentos e reflexos no visor?
1.13-As janelas esto equipadas com um dispositivo ajustvel para
atenuar a luz natural?

2-A ORGANIZAO DO TRABALHO

2.1-O nvel do rudo ambiental dificulta a comunicao?

2.2-O nvel do rudo ambiental dificulta a capacidade de concentrao?

2.3-Os equipamentos informticos so a principal fonte de rudo?

2.4-Existem no mesmo local de trabalho outras fontes de rudo

(telefone, impressoras, ) que perturbem os trabalhadores?

2.5-Os trabalhadores tm autonomia para organizar o seu posto de

trabalho (regular a intensidade do toque do telefone, instalar a
impressora em locais mais afastados, .)?

2.6- feito o controlo regular da qualidade do ar interior?

2.7-A temperatura (20 a 24 C) e a humidade relativa (40 a 60%) do

ar criam um ambiente trmico confortvel?

2.8-A velocidade do ar (no deve exceder 0,2m/s) gera situaes de
desconforto?

3-EQUIPAMENTOS DE TRABALHO
3.1-O visor est colocado de forma correcta (perpendicular fonte
natural de luz) para evitar o encandeamento e/ou reflexos de luz
natural?

3.2-O visor regulvel em inclinao e rotao?

3.3-As funcionalidades de ajustamento do visor relativas definio

dos caracteres so adequadas s necessidades do trabalhador?

3.4-O visor tem uma imagem estvel, sem fenmenos de cintilao,

sem reflexos e sem reverbaes?

3.5-O trabalhador pode regular o contraste e a iluminncia (brilho)

entre os caracteres e o fundo?

3.6-O trabalhador pode ajustar o visor para conseguir a distncia

(olhodo visor: distncia aconselhvel de 50 a 70cm ) e o ngulo de
viso adequado s suas necessidades?

3.7-O trabalhador pode ajustar a altura de modo a que a parte

superior do visor fique ao nvel dos olhos?

3.8-O porta documentos regulvel em altura?

3.9-O porta documentos pode colocar-se no mesmo plano do visor (ou

garantir que a distncia dos documentos > 70% da distncia olhovisor)? Tem a estabilidade necessria?

3.10-Existe espao adequado na mesa de trabalho para permitir apoio

de antebraos e mos?

3.11-A rea da mesa permite combinaes flexveis do visor, do

teclado, do porta documentos, dos documentos, do telefone e de
outro material de apoio?

3.12-O teclado independente do visor?

3.13-O teclado de inclinao regulvel?

3.14-Os carateres do teclado so facilmente legveis?

3.15-O rato adequado?

3.16-O rato possui um tapete com caractersticas adequadas ao

tempo de utilizao (ex: tapete dotado de apoio para o pulso para
situaes de utilizao prolongada)?

3.17-A cadeira de trabalho possui boa estabilidade com altura

ajustvel e espaldar regulvel em altura e inclinao que permita ao
trabalhador ter uma postura correcta e confortvel?

3.18-H espao suficiente debaixo da mesa para movimentar

livremente as pernas?

3.19-A altura do assento ajustvel e garante que os operadores

apoiem totalmente os ps no cho?

3.20-Quando necessrio o operador dispe de apoio de ps estvel?

3.21-Os ajustamentos podem ser accionados na posio de sentado?

3.22-A cadeira pode deslocar-se livremente?

4-INTERFACE COMPUTADOR / HOMEM

4.1-O software utilizado adaptado s tarefas?

4.2-O software utilizado fcil de utilizar e adaptado aos

conhecimentos e experincia do trabalhador?

4.3- assegurada formao e informao ao trabalhador aquando da

introduo do novo software?

5-ORGANIZAO E GESTO
5.1-O trabalho est organizado por forma a que possam ser feitas
pausas ou mudanas de tarefa para evitar perodos prolongados com
EDV?

5.2-Os trabalhadores tm autonomia para organizar os tempos de

pausa e gerir os fluxos do trabalho?

5.3-Est prevista a realizao de exerccios de relaxamento?

5.4- assegurada formao adequada para as tarefas?

5.5- assegurada formao adequada para a utilizao dos

equipamentos de trabalho?

5.6-Os trabalhadores so informados dos riscos presentes nos seus

postos de trabalho?

5.7-Os trabalhadores so informados das medidas tomadas ou a

tomar para evitar os riscos identificados?

6-VIGILNCIA DA SADE
6.1-Os trabalhadores so submetidos a exame mdico dos olhos e da
viso antes de ocuparem pela 1 vez o posto de trabalho?

6.2-Os exames mdicos aos olhos e viso so realizados

periodicamente?

6.3-Os exames mdicos aos olhos e viso so realizados sempre

que o trabalhador apresente perturbaes visuais?

6.4-Se for necessrio, o trabalhador beneficia de um exame

oftalmolgico?

6.5-So facultados, sempre que se justifique, dispositivos especiais de

correco (culos)?

REQUISITOS LEGAIS APLICVEIS E/OU OUTROS

Decreto-Lei n. 349/93 de 1 de outubro
Transpe para a ordem jurdica interna a Directiva n. 90/270/CEE, do Conselho, de 29 de Maio, relativa s prescries mnimas
de segurana e de sade respeitantes ao trabalho com equipamentos dotados de visor.
Portaria n. 989/93 de 6 de outubro
Estabelece as prescries mnimas de segurana e sade respeitantes ao trabalho com equipamentos dotados de visor.
Portaria n. 987/93 de 6 de outubro
Estabelece as prescries mnimas de segurana e sade nos locais de trabalho.
Decreto-Lei n. 182/2006 de 6 de setembro
Transpe para a ordem jurdica interna a Directiva n. 2003/10/CE, do Parlamento Europeu e do Conselho, de 6 de fevereiro,
relativa s prescries mnimas de segurana e de sade em matria de exposio dos trabalhadores aos riscos devidos aos
agentes fsicos (rudo).
EN ISO 9241: Requisitos ergonmicos para o trabalho de escritrio com terminais de visualizao
EN ISO 9241-4: Requisitos ergonmicos para o trabalho de escritrio com terminais de visualizao. Requisitos de
teclado.
EN ISO 9241-5: Requisitos ergonmicos para o trabalho de escritrio com terminais de visualizao. Organizao do
posto de trabalho e posturaEN ISO 9241-9: Requisitos ergonmicos para o trabalho de escritrio com terminais de
visualizao. Requisitos relativos a dispositivos de entrada que no teclados.

Propostas de medidas a implementar

Observaes

Local e data:

O Tcnico: