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A palavra Estresse já foi

aportuguesada.
AS TRÊS IMAGENS
Vejam o que diz o Aurélio:
SEGUINTES
(do Ingl stress s.m. Conjunto de
SÃO USADAS PARA
reações do organismo a agressões de MEDIR
ordem física, psíquica, infecciosa e O NÍVEL DE ESTRESSE
outras, capazes de perturbar-lhe a
homeostase; estricção DE UMA PESSOA.
QUANTO MAIS LENTO AS FORMAS

PAREÇAM MOVER-SE,
MELHOR SERÁ A SUA HABILIDADE
PARA LIDAR COM O ESTRESSE.

GENTE MUITO NERVOSA, VÊ-AS GIRAR COM MUITA VELOCIDADE.

AS CRIANÇAS VÊEM- NAS SEM MOVIMENTO.

NENHUMA DESTAS IMAGENS É ANIMADA.


ELAS SÃO PERFEITAMENTE ESTÁTICAS.
SE AS FORMAS MOVIMENTAREM MUITO,
PROVAVELMENTE VOCÊ ESTÁ PRECISANDO DE FÉRIAS.

Enguanto as férias não chegam, um relaxamento ajuda


Experimente!
Funciona mesmo: volte para a tela de uma das imagens;
olhe para as formas em movimento;
respire fundo três vezes seguidas
segurando um pouco a respiração e sinta o ralaxamento
Vá soltando o ar lentamente. Sempre olhando a imagem,
repita o relaxamento algumas vezes.
Você notará que as formas irão diminuir a velocidade.
SE ESTÁ SOB TENSÃO, PARE E
FAÇA UM RELAXAMENTO POR ALGUNS MINUTOS.
E SEU ESTRESSE DESAPARECERÁ OU DIMINUIRA MUITO.
Se não sabe fazer relaxamento, procure aprender.
Existem muitas e muitas publicações sobre o assunto.
Uma dica é o livro “Relaxe e seja feliz”
da Dra Núbia Maciel França.
SE ENXERGAR ESTAS DUAS XÍCARAS
SE ENCHENDO DE CAFÉ, NÃO É
ESTRESSE NÃO.
É SINAL QUE UM DIA PODEREMOS
TOMAR UM CAFÉ JUNTOS(AS).

Grande abraço!