JOS MARIA ALVES

FITOTERAPIA
TRATAMENTO POR ERVAS
MEDICINAIS

JOS MARIA ALVES

www.homeoesp.org
www.josemariaalvesblogspot.com

A cura atravs das ervas, perde-se na histria dos

tempos.
Apresentamos sumariamente, algumas ervas medicinais,
valorizadas quer pelas suas propriedades, quer pela sua
segurana quer ainda pela facilidade que temos em as
encontrar
no
mercado

ervanrias,
farmcias,
parafarmcias e grandes superfcies.
No elabormos uma descrio pormenorizada, e no
considermos efeitos teraputicos, que apesar de
tradicionalmente reconhecidos, no o foram quando
submetidos investigao cientfica neste particular,
seguimos de perto os estudos realizados por Michael
Castleman, Ervas Milagrosas, O Guia das 50 Ervas Mais
Poderosas do Mundo. Mesmo assim, dada a insuficincia
da mencionada investigao, muitos dos efeitos curativos
esto sujeitos a severas crticas da comunidade cientfica.
Se nalguns casos, podemos elaborar um programa de
autotratamento ressalvando-se que no devemos usar a
mesma
erva
durante
longos
perodos,
sem
o
aconselhamento mdico -, na maioria, a teraputica
fitoterpica complementando a aloptica dever ter
sempre o aval do mdico ou do especialista.
De qualquer modo, em quadros clnicos de manifesta
simplicidade, essencialmente ao nvel da preveno, se as
doses e medidas de segurana no forem excedidas, as
decoces e infuses de ervas medicinais sero sempre
uma mais-valia para a sade do ser humano.

JOS MARIA ALVES

JANEIRO DE 2010

AAFRO
O aafro uma especiaria de cor amarela-dourada.
Exerce um efeito extraordinariamente benfico nas
doenas de corao, agindo como poderoso preventivo.
Colesterol.
Detm o crescimento de cogulos nas artrias.
Hipertenso arterial.
Indutor da menstruao.
De 12 a 25 fios por chvena, em infuso durante cerca de
10 minutos.
Tomar uma chvena por dia.

Esta erva no deve ser usada por mulheres grvidas j

que pode provocar o aborto como consequncia da
crocetina.
Deve tambm tomar-se em considerao, que quando
tomado em grandes doses com o intuito de interromper a
gravidez, pode ser letal.
Quem esteja a amamentar deve abster-se do seu uso
teraputico.

ALCAUZ
Trata-se de uma planta medicinal
comprovada h milhares de anos.

com

utilizao

Resfriados.
Tosse.
Urticria.
Artrite.
lceras gstricas e duodenais.
A medicina chinesa utiliza-a, entre outros, em patologias
relacionadas com o fgado.
Hepatite.
Cirrose.
Estimula o sistema imunitrio.
Infeces combate bactrias e fungos.
Herpes a raiz de alcauz, em p, quando aplicada nas
feridas limpas, tem resultados favorveis no herpes labial
e genital.
Para alm da possibilidade de polvilhar feridas com
alcauz em p, evitando e debelando infeces, usar em
decoco colher pequena de erva em p por cada
chvena, durante 10 minutos.
4

Tomar duas chvenas por dia.

No deve ser utilizado por:

Mulheres grvidas ou que estejam a amamentar e,
Pessoas com cardiomiopatia, derrame cerebral, diabetes,
glaucoma, tenso arterial alta.

ALECRIM
Planta aromtica reconhecida
excelente conservante de carne.

milenariamente

como

Preveno de intoxicaes alimentares.

Digestivo auxilia a digesto.
Nas infeces, age quer sobre as bactrias quer sobre
fungos.
Constipaes, gripes e alergias descongestiona as vias
respiratrias.
Tem uma aco relaxante da musculatura do tero.
Tritura-se o equivalente a uma colher de alecrim por cada
chvena de gua.
Infuso de 15 minutos.
Tomam-se at 3 chvenas por dia.

No deve ser usado por mulheres grvidas ou que

estejam a amamentar.

ALHO
O alho popularmente considerado tal como a cebola
uma espcie de medicamento fitoterpico de largo
espectro, uma espcie de cura-tudo.
usado com fins medicinais h milhares de anos e a nica
planta, mais antiga, usada em fitoterapia, a Efedra.
Antibitico
Quando se tritura ou mastiga, a aliiina combina-se com
uma enzima denominado alinase, transformando-se num
poderoso antibitico: a alicina, que age quer ao nvel das
bactrias quer dos fungos.
Previne e auxilia a tratar o cancro realam-se excelentes
resultados obtidos no tratamento do cancro do estmago.
Age nas cardiomiopatias.
Tem
funo
anticoagulante,
cardacos.
Reduz a tenso arterial.
Reduz os cogulos.
Previne derrames cerebrais.
Diminui o colesterol.

prevenindo

ataques

 um preventivo da gripe.
Na diabetes, reduz os nveis de acar no sangue.
Elimina o chumbo e outros metais pesados do organismo.
Existem dvidas quanto sua eficcia na seropositividade
(HIV), mas alguns estudos referem a sua eficcia.
No deve ser ingerido por pacientes com SIDA que
estejam a tomar medicao especfica.

3 dentes de alho, mastigados, de 2 a 4 vezes por dia.

Tintura Pise dentes de alho no equivalente a uma
chvena e deite o material triturado numa garrafa de bom
brandy. Agite com energia todos os dias, durante 3
semanas. A partir da, tomar 3 colheres dirias.

ALO
O alo um cacto que pode ser cultivado em casa,
havendo muito quem o faa e utilize o seu ltex em
tratamentos de feridas.
Feridas.
Queimaduras de 1 e de 2 grau.
Queimaduras solares.
Escaldes.
7

 eficaz contra muitas bactrias que invadem as feridas.

Apesar de ter efeito laxante, no aconselhvel, neste

particular, o seu uso, pelos efeitos colaterais que pode
causar. Diga-se, genericamente, que no aconselhvel o
uso interno do ltex, muito especialmente em mulheres
grvidas, j que pode causar contraces uterinas.

ARANDO-DE-BAGA-VERMELHA
O sumo desta erva ajuda a prevenir as infeces urinrias
mesmo as recorrentes.
um forte desodorizante da urina pense-se nos
pacientes acamados.
Dois ou trs copos de sumo por dia o sumo do fruto
diludo em gua ou adquirido em preparado comercial.

BRBERIS
A berberina, um poderoso antibitico que age em:
Infeces de feridas, vaginais, das vias urinrias;
Clera;
Diarreia;
Disenteria;
Giardiose.
Estimula o sistema imunitrio
Contrariamente ao que vem a ser tradicionalmente
afirmado, nada nos leva a crer que possua efeito
relevante no tratamento de patologias do fgado e da
vescula biliar.
Em decoco (20 minutos)
Meia colher de casca de raiz em p, para uma chvena.
Tomar uma chvena por dia.

Como preveno, as mulheres grvidas devem evitar

fazer uso desta erva.
Ao menor sinal de efeitos secundrios convulses,
nuseas, quebra de tenso arterial, vmitos dever
suspender-se de imediato o tratamento.

CAMOMILA
A camomila uma das ervas mais importantes no domnio
da fitoterapia.
Sedativa.
Previne infeces.
Estimula o sistema imunitrio aumentando o nmero de
glbulos brancos.
Dores menstruais.
Patologias digestivas auxiliar digestivo.
lceras estomacais preveno e tratamento.
Artrite.
Usar duas colheres pequenas de flores por cada chvena,
em infuso, durante 15 minutos.
Tomar 3 chvenas por dia.

Nas grvidas,
precaues.

deve

ser

utilizada

10

com

as

inerentes

CSCARA-SAGRADA
A Cscara-sagrada talvez o laxante mais popular e, isto,
porque tem menos efeitos colaterais do que o alo,
espinheiro-cerval e sene.
Para alm de resolver a maior parte dos casos de
obstipao, restabelece o tono dos intestinos tono
natural clon.
Usar em decoco ferver uma pequena colher de casca
de erva em trs chvenas de gua, durante trinta
minutos.
Tomar duas chvenas por dia, em tratamento que no
exceda duas semanas.

DENTE-DE-LEO
O dente-de-leo reconhecido como erva daninha, mas
as suas propriedades teraputicas, aniquilam tal juzo
uma erva s daninha se para nada servir...
Obesidade - faz perder peso.
Auxilia a digesto estimulando a blis.
11

Insuficincia cardaca congestiva.

Hipertenso.
Infeces vaginais.
Diabetes reduz a quantidade de acar no sangue.
Preveno do aparecimento de tumores.
Usar cerca de 10 gramas de folhas secas, em infuso por
10 minutos.
Tomar 3 chvenas por dia.

O dente-de-leo no deve ser tomado por mulheres

grvidas ou que estejam a amamentar.
Pessoas que estejam a fazer diurticos devem evitar esta
erva, porquanto tambm produz o mesmo efeito.

EQUINCEA
Da equincea, usam-se as razes, que contm entre
outros, um antibitico natural conhecido por equinacoside.
Infeces age em vrus, bactrias e fungos, podendo
considerar-se um antibitico natural de largo espectro.
Estimula o sistema imunitrio.

12

Resfriados.
Gripe.
Artrite.
Tem uma actividade marcadamente anticancergena.
Deve ser usada em conformidade com o indicado nas
preparaes comerciais.

No deve ser utilizada por grvidas, por mulheres a

amamentar, portadores de doenas auto-imunes e
pacientes com SIDA.

EFDRA
A Efdra considerada o medicamento mais velho do
mundo.
Age como descongestionante na asma, nos resfriados e na
febre dos fenos.
considerada de grande utilidade para quem quer deixar
de fumar reduz o desejo.
Estimula a menstruao.

13

Usar em decoco, uma pequena colher de erva seca por

cada chvena, deixando-a ferver durante 10 minutos.
Tomar duas chvenas por dia.

No deve ser usada por pacientes com cardiomiopatias,

glaucoma e hipertiroidismo, bem como, por mulheres
grvidas ou a amamentar.

ERVA-CIDREIRA
Tem o nome genrico de Melissa, ou seja, abelha em
grego.
Feridas combate as infeces e diminui as dores.
Infeces virais, nomeadamente, herpes.
Tem propriedades tranquilizantes.
Auxilia a digesto.
Induz a menstruao.
Usar em infuso, duas pequenas colheres de folhas por
cada chvena, durante 15 minutos.
Tomar trs chvenas por dia.

14

Deve ser evitada por mulheres grvidas ou que estejam a

amamentar.

ESCUTELRIA
H quem considere esta erva como o mais importante
tranquilizante do mundo.
Efeito sedativo e tranquilizante
Duas pequenas colheres de erva seca, em infuso numa
chvena, durante 15 minutos.
Tomar trs chvenas por dia.

ESPINHEIRO-CERVAL
O espinheiro-cerval um potente remdio contra a
obstipao.
Purgante laxante poderoso.

15

Antes de usar o espinheiro-cerval, dever usar-se um

remdio menos enrgico, como a cscara-sagrada.
Ultimamente, aponta-se-lhe um efeito antitumoral.
prefervel utilizar a erva acompanhada de sementes de
funcho e flores de camomila. Meia colher pequena de cada
uma das ervas, em infuso durante dez minutos numa
chvena de ch.
Tomar uma chvena antes de deitar.
No deve ser usado para alm de uma semana e a
qualquer sinal de mau estar deve o tratamento ser
suspenso, consultando-se um mdico ou naturopata.

No devem utilizar esta erva mulheres grvidas, que

estejam a amamentar, pessoas com problemas gstricos e
intestinais v.g. colite, hemorridas, lceras.

EUCALIPTO
Resfriados catarros.
Gripe.
Duas colheres pequenas de folhas secas, trituradas,
ficando em infuso cerca de 10 minutos.
Tomar duas chvenas por dia.

16

FUNCHO
Talvez seja um dos melhores remdios herbais para a
digesto.
Auxilia a digesto.
Meteorismo.
Diarreia.
Cancro da prstata.
Uma ou duas pequenas colheres de sementes trituradas,
em infuso numa chvena durante cerca de 10 minutos.
Tomar at 3 chvenas por dia.

Por ter um efeito estrognio, no deve ser tomado por

mulheres que no podem tomar ou a quem foi
desaconselhado o uso de plulas anticoncepcionais.
O mesmo se diga das que so portadoras de tumores nos
seios.
Pessoas com problemas no fgado, tambm devem evitar
esta erva curativa.

17

GENGIBRE
A raiz de gengibre tem tido vasta aplicao, quer no
oriente
quer
no
ocidente,
quer
culinria
quer
medicamentosa.
Enjoo do movimento, com ou sem vertigens.
Nuseas da gravidez, em especial as matinais.
Nuseas provocadas pela quimioterapia.
Cardiomiopatias.
Derrame cerebral previne os cogulos.
Hipertenso.
Colesterol.
Auxilia a digesto.
Clicas abdominais.
Clicas menstruais.
Artrite.
Gripe.
Resfriados.

18

Duas pequenas colheres de raiz em p, em infuso, por

10 minutos, por cada chvena.
Tomar duas chvenas por dia.

No deve ser utilizado por grvidas que tenham tendncia

a abortar.

GINKGO BILOBA
Ginkgo Biloba a rvore mais velha do planeta.
Asma.
Memria.
Vertigem crnica.
Zumbido nos ouvidos.
Surdez.
Degenerao macular.
Preveno de enfartes.
Derrame cerebral.
Impotncia.

19

Melhora o fluxo sanguneo nas pernas.

Sndroma das mos e ps frios.
Tomar em conformidade com o indicado nos preparados
comerciais.

GINSENG
A raiz do ginseng tem sido reconhecida como um
medicamento de largo espectro, no mbito de inmeras
patologias e qualificado como adaptgeno, aumentando
substancialmente
as
defesas
e
resistncia
s
enfermidades.
Fadiga.
Stress.
Falta de memria.
Estimula o sistema imunitrio.
Previne os ataques cardacos.
Colesterol.
Na diabetes, reduz o nvel de acar no sangue.
Protector do fgado.
20

Aumenta o apetite.
Preventivo e coadjuvante na teraputica oncolgica.
Para evitar os produtos falsificados que so muito
mais do que se pensa -, recorra a laboratrios com
reconhecida idoneidade.
Use em conformidade com as indicaes do produto
comercial que adquirir.

No
-

deve ser tomado por pessoas:

com ansiedade generalizada;
arritmia cardaca;
asma;
enfisema;
febre dos fenos;
grvidas
hipertenso;
problemas de coagulao.

Durante o tratamento deve evitar-se o caf.

HIDRASTE
uma das ervas medicinais com maior utilidade.
O hidraste, tal como o berbris, tem uma substncia
activa comum: a berberina.

21

Efeito antibitico.
Estimula o sistema imunitrio.
Utilize uma pequena colher de raiz de hidraste em p, por
chvena, em infuso durante cerca de 10 minutos.
Tomar duas chvenas por dia.

No deve ser tomado por mulheres grvidas ou que

estejam a amamentar, por pessoas com cardiomiopatias,
diabetes, glaucoma ou hipertenso.

HIPERICO
O hiperico tem uso medicinal milenar.
Antidepressivo efeito que se produz ao fim de dois ou
trs meses de utilizao.
Anti-inflamatrio bactericida e fungicida.
Antiviral.
Tratamento de feridas.
Aco estimulante do sistema imunitrio.

22

SIDA estudos relativamente recentes apontam ao

hiperico, eficcia contra inmeros vrus, nomeadamente
o da SIDA, acrescendo que atravessa a barreira sanguecrebro.
Duas colheres pequenas de erva seca, por chvena, em
infuso durante 15 minutos.
Tomar at trs chvenas por dia.

No deve ser tomado por grvidas, por hipertensos, e por

quem esteja a fazer inibidores da MAO.

HORTEL-PIMENTA
O leo da hortel-pimenta maioritariamente mentol.
Aco descongestionante das vias areas e da sinusite.
Auxiliar digestivo.
Previne as lceras de estmago.
Estimula a secreo de blis.
Anestsico.
Preventivo de infeces.

23

Uma colher de erva seca, por chvena, em infuso

durante dez minutos.
Tomar trs chvenas por dia.

As grvidas devem evitar o seu uso.

LUZERNA
A luzerna uma planta muito apreciada
alimentao animal.
O seu poder curativo est nas folhas.

para

Previne:
Cancro;
Doenas cardacas; e
Derrames cerebrais.
Reduz o colesterol e as placas nas paredes das artrias.
Halitose.
Utilizar os preparados comerciais, disposio no
mercado em cpsulas ou comprimidos.
Tomar segundo as instrues.
Em infuso, uma pequena colher de erva por chvena.
Tomar trs chvenas por dia.

24

No deve ser usada por grvidas ou mulheres que

estejam a amamentar.

MA
A ma considerada tradicionalmente um fruto com
grande capacidade curativa.
Preveno do cancro.
Preveno de cardiomiopatias.
Preveno de derrames cerebrais.
Colesterol.
Diarreia.
Obstipao.
Auxilia no controlo da diabetes.
Envenenamento por metais pesados elimina metais
pesados do organismo, tal como o chumbo.
Comer duas ou trs mas por dia.

25

MATRICRIA
Estudos relativamente recentes, indicam que a matricria
extraordinariamente eficaz no combate s enxaquecas.
Enxaqueca.
Hipertenso.
Auxiliar digestivo.
Patologias da menstruao.
Para controlar as enxaquecas, tomar a erva em cpsulas,
segundo as instrues do produto (tenha em ateno a
idoneidade do laboratrio).
Infuso de uma pequena colher de erva por chvena,
durante 10 minutos.
Tomar duas chvenas por dia.

As mulheres grvidas devem evitar tomar matricria.

26

PASSIFLORA
A passiflora, tambm conhecida como a flor-da-paixo,
tem um reconhecido efeito tranquilizante.
Ansiedade.
Stress.
Sedativo.
Auxiliar digestivo.
Problemas menstruais.
Uma pequena colher de folhas secas, por chvena de ch,
em infuso durante 15 minutos.
Tomar at trs chvenas por dia.

No deve ser usada por mulheres grvidas.

27

PAU DE ARCO
empregado como adstringente. H quem atribua s
cascas, qualidades curativas quase gerais e vastas
propriedades:
analgsicas;
anti-infecciosas;
cardiotnicas;
cicatrizantes;
depurativas;
diurticas; e
hemostticas.
Preventivo do cancro e da leucemia.
Agente anticancergeno (antitumoral) Colite.
Diabetes.
Gastrite.
Prostatite.
lceras gstricas.
Reumatismo.
Tomar em conformidade com as indicaes do laboratrio.
28

A erva no deve ser tomada por grvidas, mulheres a

amamentar, pessoas que estejam a fazer anticoagulantes
e hipotensos. Por outro lado, alguma literatura atribui-lhe
efeitos colaterais de monta, ao que no deve ser utilizado
sem aconselhamento mdico.

PIMENTO-CORNICABRA
Conhecido por pimento vermelho e gindungo, entre
outros.
Auxiliar digestivo
Diarreia do tipo infeccioso.
Dor crnica.
Dor de cabea num dos lados.
Dor nos ps em pacientes com diabetes.
Zona (herpes zoster).
Meia colher pequena, por chvena, em infuso durante
cerca de 10 minutos.
Tomar duas chvenas depois das principais refeies.

29

Aplicaes externas meia colher pequena numa chvena

de leo vegetal ligeiramente aquecido. Esfregue nas zonas
doloridas.

No deve ser tomado por mulheres grvidas.

SALGUEIRO-BRANCO
na casca que detm as suas propriedades teraputicas
a salicina.
Inflamaes.
Dor incluindo a menstrual.
Febre.
Uma colher de casca em p, numa chvena, em infuso
durante 8 horas.
Tomar at trs chvenas por dia.

No devem usar esta erva, jovens com menos de 16 anos,

com gripe, resfriado ou varicela para prevenir a
sndroma de Reye. Pessoas com gastrite ou lcera.
Mulheres grvidas.

30

SENE
O sene uma planta medicinal, desde h muito utilizada.
Laxante, tal como o alo, a cscara-sagrada e o
espinheiro-cerval.
Como um laxante potente que tambm estimula o
clon - , deve ser tomado em ltimo recurso, ou seja, s
depois da tanchagem e da cscara-sagrada.
Uma pequena colher de folhas secas, por chvena, ficando
em infuso durante dez minutos.
Tomar uma chvena por dia, durante um curto perodo de
tempo no mximo duas semanas, a fim de que no
cause a sndroma do intestino preguioso.

Est contra-indicado em pessoas com patologias gstricas

ou intestinais e em mulheres grvidas.

31

TANCHAGEM
um suave laxante o primeiro a ser utilizado, antes da
cscara-sagrada.
Obstipao
Diarreia.
Hemorridas.
Reduz o colesterol.
Uma colher pequena de sementes de tanchagem
misturadas nos alimentos. Deve ingerir-se bastante gua.
Trs vezes por dia.

A tanchagem no deve ser tomada por mulheres grvidas.

32

VALERIANA
Sedativo.
Hipertenso.
Epilepsia devido s suas propriedades anticonvulsivas.
Antitumoral (?)
Duas colheres pequenas de raiz em p, por chvena, em
infuso durante 15 minutos.
Tomar uma chvena por dia, ao deitar.

No deve ser usada por mulheres grvidas, que estejam a

amamentar, ou por pessoas que faam ansiolticos.

JOS MARIA ALVES

www.homeoesp.org
www.josemariaalves.blogspot.com

33