ASSOCIAO DE MEDICINA TRADICIONAL CHINESA DO BRASIL

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Lien chi
Oito movimentos

Os oito movimentos so realizados de forma harmoniosa e suave; visa ativar o

circuito de circulao energtica do organismo (meridianos), proporcionando sensao bem
estar fsico e mental.

1) Abrao do Cu e Terra: Triplo aquecedor, plexo solar

Finalidade: Ativao do plexo solar e sistema mesentrio;
Indicao Clinica: flatulncia, obstipao, clica menstrual, etc.

2) Giro do TaiChi: Rim, meridiano e TaiMai

Finalidade: Ativao do Rim e rgo plvicos;
Indicao Clnica: Lombalgia, cansao e hrnias do abdmen inferior.

3) Arco e flecha: ZhongQui (pulmo)

Finalidade: Expandir Pulmo e capacidade respiratria;
Indicao Clnica: Asma, doenas pulmonares e falta de flego.

4) Grande crculo do Chi: BP energia YongQui

Finalidade: Sistema digestivo e circulatrio;
Indicao Clnica: M digesto, falta de apetite, gastrite, lceras, colites, etc.

JOU, E. J. Conceitos bsicos de Medicina Tradicional Chinesa, Lien Chi e Meditao. So Paulo: cone, 2004.
JOU, E. J. Essncia da Meditao. So Paulo: Summus, 1998.

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5) Balano do Drago: Corao - ansiedade

Finalidade: sistema cardiovascular e circulao geral;
Indicao Clnica: Hipertenso, palpitao, angstia, depresso,
stress, perda de memria, etc.

6) Despertar do Chi: ZhengQui - Vaso concepo,

Finalidade: Estado geral, energia Primordial e captao do Chi;
Indicao Clnica: Apatia, falta de nimo, fadiga, desmotivao, infertilidade,
diminuio de libido, etc.

7) Tartaruga: (rim, plexo solar) - acumular JingQui

Finalidade: Aumentar resistncia fsica e mental;
Indicao Clnica: Tontura, vertigens, zumbido de ouvido, pesadelos,
insnia, mos e ps frios, etc.

8) Cegonha: Vaso concepo e governador

Finalidade: Fora mental e fsica;
Indicao Clnica: Flexibilidade, aumento de resistncia
imunolgica, circulao geral do corpo, integrar fisiologia de todo
sistema do corpo.

*** Soltar o corpo.

JOU, E. J. Conceitos bsicos de Medicina Tradicional Chinesa, Lien Chi e Meditao. So Paulo: cone, 2004.
JOU, E. J. Essncia da Meditao. So Paulo: Summus, 1998.