As 16 regras de sugesto

por Brendon Augusto

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 Curta - Nosso crebro pode processar cinco dados simultneos e at sete,

mas no vinte. Evite construes como "O peso de seu brao se move em
direo ao seu primeiro p, em seguida, para sua mo, antes de chegar a sua
testa para voltar ao seu p esquerdo." melhor dizer: "O peso de seu brao se
move para seu p. O peso do seu p se move para sua mo, etc "
Direta - "O teu brao pesado como chumbo."
Afirmativa Dizemos o que est acontecendo agora: " pesado, cansado,
relaxado, relaxado." Melhor no dizer, "eu gostaria que voc se sentir
angustiado ..."
Positiva - A sugesto e aceita melhor quando for maior a melhoria que ela
proporcionar ao indivduo: "Isso ajudar a evitar qualquer doena "
"Os pulmes so limpos, a sua respirao forte, a sua diminuio como
fumar"
Repetir - Se e dito para um sujeito que o seu corpo pesado (o corpo
pesado, o corpo pesado ...) vai acabar por causar a fadiga.
Devemos dizer: "Ficando cada vez mais pesado, seu corpo ultra pesado.
Cada uma das minhas palavras faz com que suas pernas, seus braos,
comecem a pesar ainda mais. To pesado que ... "(Como voc pode ver,
estamos dizendo a mesma coisa, mas de forma diferente)
Simples ou sobreposta. relacionar um fato a outro (embora no
relacionadas)
Simples: "Seu brao est pesado".
Sobreposta "Quanto mais pesado o brao torna-se, mais profundamente voc
se afunda no sono."
Isso faz com que a relao de sobreposio sugesto de uma sugesto para
outro. Existe realmente uma relao real; o poder de persuaso do
hipnotizador que cria.
Imediata ou diferida
Diferido: "Aps a contagem de trs levante o brao esquerdo."
Imediata: "Levante o brao esquerdo."
Diferido tem duas vantagens: permite evitar o senso critico, especialmente em
relao ttil, e evitar qualquer emoo. Mas, em si, mais uma ao hipntica
que impulsiona o indivduo para fornecer uma outra realidade ... pelo simples
poder de sua imaginao.

 Intrahipntica ou ps-hipntica:
Intrahipntica ocorre durante a hipnose.
Ps-hipntica: refere-se ao tempo aps a hipnose.
Progressivo - Se voc disser a algum, "seu peso corporal ira aumentando
gradualmente", pode ser necessrio repeti-lo por 15 minutos para que o
sentimento ser realmente criado. Mas se voc comear a dizer: "Seus ps
peso, suas pernas peso, etc" Talvez para o mesmo resultado que voc tem
que usar apenas cinco minutos.
Ponderado - Antecipar e evitar situaes estressantes. Voc no deve dizer:
"Voc esta em uma praia" e esse um assunto que e traumatica para a pessoa,
que foi salva de um afogamento anos antes.
Classificado - Adaptando o vocabulrio para o sujeito que est sendo
hipnotizado.
Convergente - "Seu corpo pesa, os olhos fecham, a freqncia cardaca
diminuiu, sua respirao fica mais lenta" dita convergir para dormir
(representam quatro conseqncias fisiolgicas do sono)
Possvel - Se dermos uma sugesto de que no podero ser realizados pelo
sujeito. (No quero ir contra os seus princpios, a moral, a tica, a religio ...)

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