Scribd Logo
Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • AULA 3 FOTOS Alongamentos

    Enviado por

    Rosana Carvalho de Souza
    32 visualizações61 páginas
    Alongamentos de ísquios-bíceps são importantes para alongar os músculos da parte posterior da coxa e da parte lateral da perna, melhorando a flexibilidade e reduzindo a dor. Eles devem ser feitos com cuidado para evitar lesões, alongando lentamente até onde é confortável.

    Descrição original:

    Alongamentos

    Título original

    AULA 3 FOTOS Alongamentos (1) (1)

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Denunciar este documento
    Alongamentos de ísquios-bíceps são importantes para alongar os músculos da parte posterior da coxa e da parte lateral da perna, melhorando a flexibilidade e reduzindo a dor. Eles devem ser feitos com cuidado para evitar lesões, alongando lentamente até onde é confortável.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    32 visualizações61 páginas

    AULA 3 FOTOS Alongamentos

    Enviado por

    Rosana Carvalho de Souza
    Alongamentos de ísquios-bíceps são importantes para alongar os músculos da parte posterior da coxa e da parte lateral da perna, melhorando a flexibilidade e reduzindo a dor. Eles devem ser feitos com cuidado para evitar lesões, alongando lentamente até onde é confortável.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    de 61

    Alongamentos

    Alongamento de squios-2biais

    Você também pode gostar