Aluno: Claiton de Melo Raimundo

Prof.: Alessandro Antonangelo

MBA Empresarial
 Resiliência é uma palavra que
vem do latim RESILIO, que
significa “voltar ao normal”.
O conceito foi criado pelo cientista
inglês Thomas Young, em 1807.

Resiliência
O resiliente é aquele que se recupera
e supera desafios. É o equilíbrio
entre corpo e mente.
Resiliência no Trabalho
O estresse é uma realidade
observada hoje nas mais diferentes
áreas e setores.
Resiliência reduz riscos de doenças
e melhora a qualidade de vida.
Resiliência no Trabalho
É a soma de sete fatores:
• Administração das Emoções,
• Controle dos Impulsos,
• Empatia,
• Otimismo,
• Análise Causal,
• Auto Eficácia e
• Alcance de Pessoas
(George de Souza Barbosa- Resiliência psicológica e
seus sete fatores)
Característica do
Profissional Resiliente
Agem ∎
como protagonistas
∎

Gostam e aceitam mudanças

∎

Possuem baixos níveis de ansiedade

∎

Possuem autoconfiança e auto-

estima
∎

São emocionalmente inteligentes

∎

Respondem assertivamente
Dicas para aumentar a
capacidade de resiliência:
▪ Mentalize seu projeto de vida;

▪ Aprenda e adote métodos práticos de

relaxamento e
meditação;
▪ Pratique esporte;

▪ Assuma riscos (tenha coragem);

▪ Aproveite parte do tempo para ampliar os

conhecimentos;
▪ Apure o senso de humor (desarme os
pessimistas)
“A dor é inevitável. O sofrimento é opcional” (Carlos
Drumond Andrade)
SUCESSO A
TODOS!