Pontos inquestionveis 1. A atividade fsica essencial para a nossa sade e bem-estar. 2.

. Constitui um dos pilares para um estilo de vida saudvel, a par de uma alimentao saudvel, vida sem tabaco, etc 3. A prtica regular de atividade fsica beneficia, fsica, social e mentalmente, toda a populao, homens ou mulheres de todas as idades incluindo pessoas com incapacidades. 4. Os hbitos de atividade fsica em crianas e jovens devem ser incentivados e bem enraizados, visto ser na entrada no mundo adulto que se mantm ou se abandonam as prticas de atividade fsica. Implicaes do Trabalho - D-nos a conhecer as barreiras existentes prtica de atividade fsica o que facilita o trabalho por exemplo das escolas, das escolas. - Estas conhecendo estas barreiras, podem incluir nos seus curricula e projetos (PES ou Educao Sexual) mais oportunidades que promovam a atividade fsica. (Mesmo nas disciplinas de estudo). - A importncia de incluir os pais nestes projetos MOTIVAO - Estas oportunidades tm de ser inovadoras, motivadoras, concisas e eficazes de forma a fazerem com que os jovense adolescentes prolonguem e mantenham a sua atividade fsica para alm da permanncia da escola e, preferencialmente, para o resto da vida. Limitaes do Trabalho - No haver diferenas entre as regies; - Saber se nas 5 regies escolhidas o nvel de cada barreira igual.