Boa Forma

Derreta-se com os queijos...

Eles no so os melhores amigos da balana, mas, com certeza, garantem uma BA dose de protena. Verifique alguns tipos de queijos e suas calorias e, dependendo do casa , escolha quais esto liberados para o cardpio do dia-a-dia e os que ficam reservados para uma data especial. Queijos Calorias As calorias dos queijos correspondem a uma fatia mdia ( 30 gramas ) Ricota 54 Minas frescal 73 Camambert 95 Mussarela 97 Parmeso 117 Gorgonzola 120 Provolone 103 Prato 106 Emmenthal 95 Roquefort 111 Mussarela de bfala 90 Cheddar 114 Brie 110 Gruyre 111 Gouda 107