O que sedentarismo?

O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade fsica suficiente e pode afetar a sade da pessoa. A falta de atividade fsica no est ligada a no praticar esportes. Pessoas com atividades fsicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funes profissionais que requerem esforo fsico, no so classificados como sedentrios. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta

Como

aparece

sedentarismo?

A grande evoluo tecnolgica surge com a finalidade de facilitar o cotidiano da nao mundial e com isso aparece uma nova doena: o sedentarismo. A facilidade com que se realizam as tarefas dirias faz surgir tambm a lei do menor esforo. O sedentarismo vem sendo considerado a doena do novo milnio e que definida como a falta ou a grande diminuio da atividade fsica e, esta por sua vez, est relacionada com o estilo de vida do indivduo, tendo como conseqncia uma regresso dos sistemas funcionais, ou seja, no caso dos msculos esquelticos uma atrofia nas fibras musculares, perda parcial da flexibilidade articular e tambm um comprometimento de alguns rgos vitais.

Quais as consequncias
O sedentarismo a falta ou a diminuio da atividade fsica. A pessoa sedentria aquela que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais, no necessariamente em atividades esportivas. Isto acarreta um grande risco sade: o sedentarismo est associado ao aumento da incidncia de diversas doenas e males, como obesidade, diabetes, aumento do colesterol ruim (LDL), depsito de gordura nas artrias, hipertenso arterial e infarto do miocrdio. O sedentarismo a falta ou a diminuio da atividade fsica. A pessoa sedentria aquela que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais, no necessariamente em atividades esportivas. Isto acarreta um grande risco sade: o sedentarismo est associado ao aumento da incidncia de diversas doenas e males, como obesidade, diabetes, aumento do colesterol ruim (LDL), depsito de gordura nas artrias, hipertenso arterial e infarto do miocrdio. .