. la. Parte EXERCICIOS DE AQUECIMENTO. A seguir algumas sugestdes de exercicios de aquecimento. para serem aplicados no inicio de atividades Grupais com objetivo de criar um clima de descontragao, aproximagio ¢ ludicidade entre os participantes Importante, também, Iembrar que o(s) aplicador(es) devem se preocupar na busca da melhor maneira para utilizar qualquer Técnica de Dindmica de Grupo, fazendo adaptagées que se ajustem, corretamente, a0 objetivo de suas atividades ¢ que sejam compativeis com as caracteristicas do Grupo que ird se submeter a elas. Recomenda-se a participagdo do(s) aplicador(es), junto com o Grupo, quando o objetivo for apena: aproximagio € descontragio. 1 - ONIBUS/DESASTRE Dispér os individuos em circulo, ndo permitindo nenhuma cadeira vazia. Tantas vadciras quantos forem os elementos participantes, sem contar o dirigente. Explica-se, com muita clareza, como se processard a técnica. respondendo todas #s perguntas ¢ sé iniciando apés a compreensAo clara de todos. Nao faga nenhum ensaio Aplicacdo: O dirigente conta de uma viagem que fez no ultimo fim de semana, e pede atengao especial para duas palavras: ONIBUS ¢ DESASTRE. Quando o dirigente falar “énibus" todos deverdo se levantar, dar uma volta sobre si sentar-se imediatamente Quando, se o dirigente falar a palavra "desastre”, todos deverdo trocar de Luger, Aproveitando-se da confusdo, o dirigente ocupa uma das, cadeiras, forgando assim alguém a ficar em pé. Esse elemento que ficou em pé, deverd continuar a estoria da viagem comegada pelo dirigente. valendo as mesmas fungdes para as pelavras"énibos & "desastre", Assim, o elemento que deu continuidade & estéria deverd se sentar forgando a outro membro do Grupo ficar sem lugar e. portanto, dar prosseguimento a atividade. Reeras: a) Ninguém poderé ficar no centro, sem lugar para sentar-se por duas vezes consccutivas, Se isso ocorrer, o dirigente devera impr um castigo ao infrator. b) Um elemento no pode sentar-se no colo de outro.Nem inadivertidamente. Se isso ocorrer, o dirigente. guelmente. imporé um outro castigoc) Oindividuo que esta contando a estoria ndo podera se confundir com as fungdes das palavras. Ex.: ele falaSnibus” ¢ core procurando sentar-se ou fala "desastre” ¢ ndo procura sentar-se. O dirigente deve interromper ¢ impér um castigo. Observacio: Os castigos precisam ser cumpridos dentro do circulo onde esti wanscorrendo a atividade, evitando-se assim a possibilidade de mudanga no enfoque do exercicio, 2-DIREITA VAGA Coloca-se os individuos em circulo, sentados, inclusive o dirigente, com uma cadeira a mais, desocupada, vaga. Ex.: 10 elementos, mais o dirigente=11, nimero de cadeiras |2. Aplicacdo: Informa-se aos individuos que se vai numera-los e que estes nimeros sero utilizados durante o exercicio, portanto eles ndo poderio esquecé-los. Terminada a numeragdo, nota-se que alguém ficou com uma cadeira vazia 4 sua direita, Entio o dirigente da a seguinte instrug30: Quem tiver a cadeira vazia a sua direita devera chamar uma pessoa para sentar-se 2 seu lado, da seguinte maneira: "A MINHA DIREITA ESTA VAGA PARA O NUMERO...(TAL)". elemento cujo nimero foi chamade deverd levantar-se, rapidamente, ¢ ir sentar- se ao lado de quem o chamou. Isso fara com que outra cadeira fique vazia a direita de algum outro membro do Grupo. Este membro do Grupo, entio, deverd proceder da mesma maneira, chamando alguém para sentar-se 2 seu lado, usando a frase mestra do exercicio, que é "A MINHA DIREITA ESTA VAGA PARA O NUMERO..(TAL)", ¢ assim por diante Reuras: a) Tio loge e dircita do elemento fique fazia. ele deverd chemar. imediatamente. alguém para ocupa-la. antes que o individuo que saiu, sente-se ae lado de quem o chamou. Se, por aceso. o sujeito chamado sentar-se e a cadeira que ele ocupava permanecer vazia. isto ¢, quem deveria chamar distraiu-se. 0 dirigente deveri interromper ¢ impdr um castigo ao distraido b) Outro motivo de punicdo é 0 individuo ficar confuso ¢ ao ver uma cadeira vazia a seu lado, no observar que é 2 esquerda. ¢ usar ¢ "Ease mestra” juntamente com o colega da direita. O dirigente punira o elemento que trocou o lado c) Sera punido também o elemento que se atrapalhar ¢ chamar um numero que nao exista. Isto €, se tiver apenas 12 pessoas. por exemplo. ¢ ele chamar o nimero 13 ou outro qualquer acima da numeracao existente. d) O dirigente deverd interromper ¢ punir o elemento que. atabalhoadamente chamar para sentar-se a sua direita 0 seu proprio numero,e) Finalmente, o dirigente punira também o elemento que 20 mudar de lugar, deixa vaga 4 sua direita, a cadeira que ele mesmo ocupava © por esse motivo, se confunde, senta-se sem chamar alguém para sua direita, cometendo assim a infragdo ja prevista no item (a). 3-TIBITA Coloca-se 0s individuos sentados em circulo e solicita-se um voluntirio que devera se retirar da sala, s6 voltando quando for chamado, Na auséncia dele, combina-se com os demais um VERBO que sera substituido pela palavra TIBITA ¢, competira ao voluntério que se retirou, descobrir qual o verbo representado pela palavra TIBITA. O uso de verbos como: comer, saltar, dormir, mastigar, ete., quando escolhidos, podem criar um efeito divertido ao exercicio. Aplicacdio: Chama-se 0 voluntirio de volta a sala e explica-se, detalhadamente 0 que foi combinado, dando-the o direito de fazer 3 perguntas quaisquer para cada membro do Grupo, com objetivo de facilitar sua tarefa de adivinhagao. Regras: a) Se ao final de uma rodada o voluntario nao conseguiu advinhar o verbo escolhido, entio solicita-se outro voluntdrio e repete-se a atividade, agora com outro verbo combinado, naturalmente. O elemento que nio conseguir advinhar, receberA. uma vaia ou outra punigdo qualquer Observaeao: Esta atividade deve durar, no maximo, 20 minutos, Se o aplicador observar que ainda ha interesse, entio prossiga. Caso contririo devera encerrar antes que 0 exercicio se torne desinteressante, oo0De0a 2a, Parte APRESENTACAO Os exercicios que se seguem. devem ser usados para apresentar os individuos uns aos outros, ¢ ao Grupo como um todo, no inicio das atividades cu para apresentagdo de novos membros. E importante criar exercicios, ou adapter aqueles que irdo facilitar 2