Curso de Especializao Tecnolgica

Unidade Curricular - TNIS

2014 / 2015

Relatrio de Estgio

Data de Realizao do Trabalho: 08/01/2015

Nome do Docente:

ndice

I.

Introduo: breve perspetiva histrica..................................................................................3

II.

Caracterizao da Modalidade de Tnis...............................................................................4

2.1.Regras................................................................................................................................. 4
2.2.Pontuao........................................................................................................................... 5
2.3.Equipamento: Raquete e Bola.............................................................................................5
2.4.Campo................................................................................................................................. 6
2.5.Torneios............................................................................................................................... 6
III. Relatrios de Aula................................................................................................................. 7
IV. Concluso........................................................................................................................... 17
V.

Webliografia Consultada.....................................................................................................17

I.

Introduo: breve perspetiva histrica

As origens do tnis remontam ao sculo XII onde, na

Frana, se praticava um jogo tradicional a que chamavam jeu
de paume1, que consistia, em rebater uma bola artesanal
confecionada com pele de ovelha contra a parede usando as
mos. A capital francesa, Paris, era o principal centro deste
desporto, devido qualidade das bolas produzidas pelos
artesos. Durante muito tempo esta prtica ficou restrita a esta rea porque era proibida a exportao
das bolas para fora de Paris.
Salo de jeu de paume em Versailles
No final do sculo XVI comeou-se a usar raquetes para
bater na bola e o jogo passou a ser chamado de "tnis", do francs antigo Tenez, que pode ser
traduzido como "segure" ou "receba".
Aps a batalha de Azincourtn (na Gerra dos Cem Anos), em 1415, o duque de Orlans foi
capturado e levado para a Inglaterra, onde permaneceu durante vinte anos em Winfield. Foi atravs
dele que o desporto foi introduzido na Inglaterra, j que o duque era praticante.
No entanto, s a partir d o sculo XVIII, se notou uma descentralizao deste tipo de jogo,
estendendo-se, assim, a toda Europa e constituindo-se como o antecessor direto do tnis, bem
como de outros desportos que implicam fora braal, quando um descendente de Winfield, Walter
Clopton Winfield, inventou o tnis, uma adaptao do jeu de paume mas jogado sobre relva.
Na Inglaterra, o Rei Henrique VIII conhecia o desporto e era praticante desta modalidade, o
que ajudou a difundir o tnis pelo mundo. Por essa razo, se atribui ao tnis a origem inglesa, mas
no se nega o seu bero francs.
O torneio mais antigo de tnis no mundo o Torneio de Wimbledon, realizado pela primeira
vez em Londres, em 1877, tendo gerado um debate sobre a padronizao das regras do desporto.
O U.S. National Men's Singles Championship, hoje o US Open de tnis, foi realizado pela
primeira vez em 1881, em Newport, Rhode Island. O torneio feminino estabeleceu-se em 1887.
O desporto tambm era popular na Frana, com o Aberto da Frana datando de 1891. Assim,
Wimbledon, o US Open, o Aberto da Frana e o Aberto da Austrlia (de 1905) tornaram-se os
eventos de maior prestgio no tnis, algo que se mantm at hoje. Juntos, esses torneios so
chamados de Majors ou Slams (termo retirado do basebol).
A partir de 1900, surge a Taa Davis: campeonato mundial, dividido nas regies Americana,
Europeia e Oriental. A verso anloga para as mulheres a Fed Cup, iniciada em 1963.
Em 1924 foram promulgadas as regras mais abrangentes, pela Federao Internacional das
Regras de Tnis, hoje conhecida como a Federao Internacional de Tnis, e que se mantm at
atualidade, tendo sido a principal alterao a adio do tie-break, desenvolvido por Jimmy Van
Alen. Nesse ano, o tnis foi retirado dos Jogos Olmpicos, tendo retornado somente em 1984,
como um evento promocional. O sucesso do evento foi to grande que o COI decidiu reintroduzir o
tnis como um desporto olmpico na edio de 1988, em Seul.
Em 1968, aps denncias de lavagem de dinheiro envolvendo tenistas menos expressivos,
iniciou-se a era aberta, onde todos os jogadores podiam competir em todos os torneios. De igual
modo, iniciou-se tambm o circuito profissional internacional, aumentando a receita e a
popularidade do desporto pelo mundo.
Aps uma breve caracterizao histrica, para melhor contextualizar esta modalidade
desportiva, ser, seguidamente, feita uma caracterizao deste desporto por referncia s suas
regras, equipamentos, tipos de campo, bem como os torneios mais relevantes e os jogadores mais
carismticos. Seguir-se- uma seco relativa aos relatrios de aula e, por fim, a concluso final.
1 Traduo Jogo de mo

II.

Caracterizao da Modalidade de Tnis

O tnis um desporto de raquete que pode ser praticado individualmente ou em pares,

sendo, geralmente, praticado num campo retangular, usualmente intitulado court de tnis.
Participam no jogo dois oponentes ou duas duplas de oponentes, podendo ser mistas (homens e
mulheres) ou no.
O campo dividido em dois meios campos por uma rede, e o objetivo do jogo bater a bola
de tnis para alm da rede (para o meio corte adversrio) com ajuda de uma raquete, com o intuito
final de marcar um ponto, conseguido sempre que a bola toque no solo em qualquer parte do campo
do adversrio, fazendo com que este no consiga devolver a bola, ou que a devolva para fora dos
limites do outro meio campo.
Deste modo, este desporto configura aspetos de ataque (bater bem a bola, dificultando a
devoluo do adversrio) e de defesa (bom posicionamento no campo, antecipao do ataque do
adversrio).
II.1.

Regras

Antes do incio do jogo feito um sorteio para definir o jogador/ a dupla que iniciar o servio.
Num jogo de tnis um servio inicia o ponto. Para fazer um servio, um jogador lana a bola
ao ar e bate nela antes de ela tocar no cho, atingindo a rea de servio do oponente. O jogador
que faz o servio assiste a bola atrs da linha base. O seu p deve permanecer fora do campo at
a bola ser validada.
No primeiro servio de um jogo, o jogador fica do lado direito do campo e tenta acertar a bola
na rea de servio localizada diagonalmente em relao ao jogador que efetuou o servio. So
permitidas duas tentativas para cada servio.
Se a bola bate primeiro em alguma parte do campo, exceto na rea de servio, comete-se
uma falta. Tambm considerada falta se a bola bate na rede, ou se bater na rede antes de bater o
campo do oponente, saindo da rea de servio. Se o jogador que faz o servio pisa o campo
comete um "foot fault". Depois de uma falta o jogador deve fazer o servio novamente. Se ambas
as tentativas resultarem em faltas, cometida uma dupla falta e o oponente vence o ponto. O
jogador poder lanar de novo se a sua bola tocar na rede e cair na rea de servio diagonalmente
oposta, chama-se "let".
Chama-se ace a um servio vlido que no rebatido pelo oponente.
Depois do primeiro ponto ter sido jogado, o servio feito do lado esquerdo do campo. A
cada ponto deve-se alternar o lado do servio at terminar o game. O oponente faz o servio no
game seguinte, procedendo-se alternadamente. Nas duplas, o servio alterna-se entre as equipas
e os jogadores.
Depois de um servio bem sucedido, a bola rebatida pelos jogadores at algum jogador
falhar na devoluo. Uma batida mal-sucedida quando um jogador deixa a bola cair duas vezes
no seu campo, bate na rede, ou rebate fora da rea de jogo do adversrio. Se a bola bater na linha
do campo considerada em jogo. Se, depois de bater na rede, a bola cair fora do campo do
oponente, considera-se fora. Se a bola cair no campo considerada em jogo. Quando a batida no
bem-sucedida, o oponente ganha um ponto.
Ganha o encontro aquele que atingir um nmero de sets pr-definido - geralmente 2 sets,
sendo de 3 sets para os grandes torneios masculinos.
Pode ainda referir-se algumas terminologias para a melhor compreenso do jogo de tnis:
ponto de jogo, refere-se ao ponto que, se for ganho pelo jogador que esteja em vantagem, lhe
d o jogo;
ponto de set, caso consiga conquistar o set em questo;
ponto de partida, quando possui o ponto que lhe d obteno da partida;

 ponto de break, quando o resultado favorvel ao jogador que no est a servir, estando em 040.

II.2.

Pontuao

Trata-se de um desporto com um complicado

sistema de pontuao, dividido em partidas de sets,
games e pontos. Genericamente, um game um
conjunto de pontos (15-30-40-game) e um set um
conjunto de games (1-2-3-4-5-set).
O ponto comea a ser disputado quando o
jogador que faz a batida inicial, chamada de servio, joga a bola para o outro lado da rede, de modo que
ela caia dentro da rea de servio. Tem duas tentativas para iniciar o ponto, caso contrrio perde o
ponto. Perde-se o ponto quando:
- a bola no ultrapassa a rede;
- a bola cai fora dos limites do campo;
- a bola cai duas vezes dentro de um dos lados do campo.
Somente a raquete pode tocar a bola, exceto no servio, onde o lanamento da bola feito com
as mos.
O game uma soma de pontos. No mnimo, so disputados quatro pontos no game. O primeiro
ponto de jogo ganho equivale a 15 pontos; o segundo a 30; o terceiro a 40 e o quarto ponto de
jogo (game). Quando a contagem de 40-40 ou vantagem nula (douce), o jogador tem de ganhar
dois pontos sucessivos para vencer o jogo.
Por sua vez, o set corresponde a um conjunto de games, que ganho pelo primeiro
jogador/dupla a atingir 6 games, com dois games, no mnimo, de diferena para o adversrio. Em
caso de empate de 6-6 no set, ser disputado um tie-break, no qual o jogador que vencer 7 pontos
primeiro, com uma diferena de dois pontos para o adversrio, ganha o set. Quando a diferena
menor do que dois pontos, segue-se o tie-break at que a diferena seja cumprida.
Pode-se tambm, em casos especiais pr definidos (sempre no ltimo set do jogo), jogar-se
um super tie-break, onde aquele que atingir 10 pontos, com uma diferena mnima de 2 pontos
vence a partida.

II.3.

Equipamento: Raquete e Bola

Os principais utenslios utilizados no tnis so a raquete e a bola.

Existem diferentes tipos e modelos de raquete, de fibra de vidro ou
alumnio, possuem armao com abertura que reduz a resistncia ao ar.
As raquetes no devem exceder 73,7cm de comprimento, incluindo o cabo; 31,7cm de
largura. A superfcie de contato com a bola no deve exceder 39,4cm de comprimento e 29,2cm de
largura. A raquete, incluindo o cabo e as cordas, no deve conter qualquer dispositivo que possa
mudar o formato dela, ou para alterar a distribuio de peso, ou qualquer outro meio que possa
interferir no desempenho do atleta.
As bolas possuem entre 6,3 e 6,6 cm de dimetro, pesam entre 57,7 e 58,5 g e so ocas,
compostas de borracha inflada coberta com um tecido feito de l e fibras artificais. As cores mais
comuns so: amarela e branca.
Um profissional pode fazer com que a bola atinja 263 km/h2.
2 http://globoesporte.globo.com/tenis/noticia/2012/05/australiano-acerta-o-saque-mais-rapido-da-historia-do-tenis-263kmh.html e http://sportv.globo.com/site/eventos/US-Open/noticia/2014/08/federer-controla-dono-do-saque-mais-rapido-dahistoria-e-avanca-em-ny.html

II.4.

Campo

O campo retangular, com 23,8 m de comprimento, dividido a meio por uma rede, com 0,9 m
de altura e delimitado por duas linhas laterais e duas linhas de fundo. As linhas laterais so
denominadas de linha de pares e linha de singulares.
Para singulares o campo mede 8.2 m de largura. Para pares tem mais 2,8 m de largura,
totalizando 11 m de largura. O piso pode ser de relva, argila/terra batida, asfalto, concreto, relva
artificial, ou materiais sintticos.

II.5.

Torneios

Os torneios de tnis geralmente so divididos por gnero e nmero de inscritos. Grande parte
dos torneios composto pelos singulares masculinos e femininos e duplas masculinas e femininas.
Os torneios so organizados pela ATP (Association of Tennis Professionals), WTF (Women's Tennis
Association), ITF (International Tennis Federation) ou por outras organizaes.
O Grand Slam a sequncia dos quatro principais torneios do mundo, em termos de pontos no
ranking mundial, de tradio, valor dos prmios em dinheiro e de ateno do pblico. So o Open da
Austrlia, o torneio de Roland Garros, Wimbledon e o US Open, que acontecem nesta ordem. O maior
vencedor de Grand Slams o suo Roger Federer com 17 ttulos.
muito raro vencer os quatro Grand Slams numa nica temporada. At hoje apenas dois
homens e trs mulheres o conseguiram: John Donald Budge (EUA, 1938), Rod Laver (Austrlia,
1962 e 1969), Maureen Connoly (EUA, 1953), Margaret Smith Court (Austrlia, 1970) e Steffi Graf
(Alemanha, 1988).
Alm disso, h tenistas que venceram os 4 torneios do Grand Slam consecutivamente, mas
no na mesma temporada, so: Martina Navratilova (1983-84) (seis torneios consecutivos), Steffi
Graf (1993-94) e Serena Williams (2002-03). A nica tenista que tem um Golden Grand Slam, isto
, ganhou todos os 4 torneios do Grand Slam, bem como a medalha de Ouro em tnis nos Jogos
Olmpicos de vero na mesma temporada, foi Steffi Graf, em 1988.
O ATP World Tour Masters 1000 um grupo de nove torneios anuais do segundo escalo
do tnis masculino. Esse nome deve-se ao facto de ao vencedor serem atribudos 1000 pontos no
ranking profissional. No final de cada ano, os oito tenistas mais bem classificados no ranking da
ATP disputam o ATP World Tour Finals, em local rotativo. Rafael Nadal o nico tenista a ganhar
pelo menos um torneio ATP Masters 1000 em cada temporada, durante dez anos consecutivos
(Dcada Masters). Alm disso, o maior vencedor dos ATPs Masters 1000 com 27 ttulos.

O ATP International Series dividio em duas categorias:500 e 250, que correspondem

atribuio ao vencedor de 500 e 250 pontos no ranking.
Os torneios Premier so, depois dos Grand Slam, o nvel mais elevado dos torneios femininos.
Dentro da categoria Premier existem os torneios Premier Obrigatrios, Premier 5 e Premier.

III.

Relatrios de Aula

AULA 1 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 21 / 10 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Familiarizar-se com a bola; aprender movimentos bsicos; executar
jogos de coordenao bola/mo.
Descrio Exerccios
1. Correr volta do campo para ativao geral.
2. Driblar a bola, correndo volta do campo de tnis, sem raquete.
3. Driblar s com a mo direita, movimentando-se pelo meio campo.
4. Driblar s com a mo esquerda, movimentando-se pelo meio campo.
5. Driblar com as duas mos, movimentando-se pelo meio campo.
6. Driblar a bola com as duas mos, movimentando-se ao p-coxinho.
7. Em pares, e sem raquete, lanar a bola ao parceiro e bater palmas depois de a ter
lanado.
8. Lanar a bola ao parceiro com ressalto.
9. Com duas bolas, um jogador passa ao outro com ressalto e o outro lana por cima.
10. Com a mo, dar palmadas para cima com a bola.
11. Continuar a dar palmadas, levando a mo ao ombro.
12. Familiarizao com o material: driblar com a bola, usando a raquete.
13. Em pares, com a raquete, fazer passes com a bola um ao outro.
14. Em pares, fazer movimento, levando a raquete ao ombro, passando a bola ao colega.
15. Em pares, jogar junto rede, aplicando o aprendido anteriormente.

AULA 2 (Prtica)

Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira

Data: 23 / 10 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Realizar jogos de manipulao com bola e raquete; fazer exerccios de
organizao e esquemas de aula; posicionamento do corpo para bater a bola; fatores que
influenciam a direo da bola.
Descrio Exerccios
1. Correr volta do campo para ativao geral.
2. Em pares, fazer passes largura.
3. Em pares, fazer passes s com a mo direita, com o ombro esquerdo direcionado para
o colega.
4. Em pares, fazer passes s com a mo esquerda.
5. Em pares, posicionados mais proximamente, fazer vleis.
6. Junto rede, jogar frente a frente.
7. Volta Europa.

AULA 3 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 28 / 10 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Focar aspetos como a preparao e a finalizao atravs de drive de
direita em forma rudimentar; realizar exerccios de cesto/balde; iniciar a execuo do servio, bater
a bola no ponto mais alto e terminar ao lado contrrio.
Descrio Exerccios
1. Em pares, fazer s direitas largura, acabando o gesto com a raquete a bater no
ombro e o cotovelo a apontar para a frente.
2. Em pares, fazer direitas e esquerdas largura.
3. Jogo frente a frente junto rede, mantendo a bola jogvel e aplicando o gesto
aprendido anteriormente.
4. Formam-se 2 grupos de 4 elementos: bater bolas direitas, num dos lados, fazendo a
preparao de direita, com o objetivo de colocar a bola dentro de campo com cesto ou
balde. Metade de um lado a fazer o exerccio e os outros apanham as bolas, depois
troca-se de grupo.
5. Formam-se equipas de 4 elementos, frente a frente. Volta Europa s com direitas,
tentando colocar a bola no campo adversrio.
6. Aprendizagem da pega do servio.
AULA 4 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira

Data: 30 / 10 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Focar aspetos como a pega da raquete a duas mos e a terminao do
movimento - drive de esquerda em forma rudimentar; realizar exerccios de cesto/balde com a
finalidade de trabalhar os aspetos focados anteriormente.
Descrio Exerccios
1. Correr volta do campo para ativao geral.
2. Bater a bola aplicando os itens aprendidos nas aulas anteriores.
3. Em pares, mais prximos um do outro, fazer passes com esquerdas, sempre com a
raquete ao ombro na parte final da execuo.
4. Em pares, mais afastados um do outro, aplicar o movimento de esquerda,
acompanhando sempre a raquete at ao ombro.
5. Bater as bolas de esquerda, junto rede.
6. Em pares, jogar direitas e esquerdas largura.
7.

Volta Europa, com equipas de 4 elementos, frente a frente.

8. Volta Europa, eliminando com esquerdas e direitas.

AULA 5 (Terica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 04 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Abordar os seguintes temas tericos: Fases de execuo tcnica do
drive de direita e esquerda e metodologia Play and Stay e suas fases de implemantao
Descrio Exerccios
1.

Execuo tcnica do drive de direita e esquerda (fases de execuo)

2. Metodologia Play and Stay e suas fases de implemantao.

AULA 6 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 06 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Abordar a tcnica do Vlei; explicar a pega do Volei de direita e
e;squerda; bloqueios da raquete no momento do impacto com a bola; avano da perna contrria ao
lado do volei.
Descrio Exerccios
1.

Em pares, efetuar jogo largura, com esquerdas e direitas.

2. Em pares, efetuar jogo largura, s com direitas.

3. Em pares, efetuar jogo largura, s com esquerdas, recorrendo a um pequeno apoio
da mo direita. A raquete deve vir at omoplata e o cotovelo deve apontar para a
frente.
4. Volta Europa, s com vleis.
5. Volta Europa, a eliminar.

AULA 7 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 11 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Observar uma aula de tnis e de todas as suas componentes; observar
os gestos tcnicos de base; exercitar batimentos volei e drives de direita e esquerda.
Descrio Exerccios
1. Observao de uma aula de tnis e de todas as suas componentes, bem como
dos gestos tcnicos de base.
2. Em pares, largura, jogar direitas e esquerdas.
3. Em pares, bater vleis largura.
4. Em pares, largura, um faz direitas e esquerdas e o outro executa vleis. Depois
trocam de posio.
5. Volta Europa de vleis
6. Volta Mundo a eliminar. semelhante volta europa, contudo aps o arremesso
da bola tem que se dirigir, pelo lado direito, para o campo contrrio.

AULA 8 (Terica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 13 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Como organizar e gerir uma aula de tnis; dar a conhecer programas
de desenvolvimento e promoo da modalidade junto da comunidade escolar utilizando a
metodologia Play and Stay
Descrio Exerccios
1. A organizao e gesto de uma aula de tnis.
2. Programas de desenvolvimento e promoo da modalidade junto da comunidade
escolar utilizando a metodologia Play and Stay.
AULA 9 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 18 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola laranja

Objetivo Geral do Treino: Exercitar com a bola laranja; exercitar o drive de direita e esquerda;
abordar as fases de execuo do drive de direita; realizar exerccios competitivos.
Descrio Exerccios
1. Em pares, efetuar jogo largura, com direitas e esquerdas.
2. Em pares, os que esto na rede, jogam frente a frente.
3. Diviso da turmas em duas metades. Uma joga s direitas, a outra metade joga
direitas e esquerdas, com o objetivo de arremessar a bola para o outro lado da rede.
4. Volta Europa.

AULA 10 (Terica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 20 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola laranja

Objetivo Geral do Treino: Identificar os elementos tcnico-tticos abordados nas aulas.

Descrio Exerccios
1. Observao de jogos do campeonato nacional de equipas com o objetivo de
identificar os elementos tcnico-tticos abordados nas aulas.

AULA 11 (Terica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 22 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola laranja

Objetivo Geral do Treino: Assistir a uma aco de formao sobre a arbitragem no tnis.
Descrio Exerccios
1. Ao de Formao sobre arbitragem no tnis.

AULA 12 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 25 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola laranja

Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos do fundo do campo e de rede com a bola
laranja; coordenar os membros superiores no servio; realizar exerccio de competio (volta a
europa e mundo).

Descrio Exerccios
1.

Em pares, a fazer passes de direitas e esquerdas largura.

2. Junto rede, efetuar jogo frente a frente.

3. Diviso da turmas em duas metades. Uma joga s esquerdas e vleis, a outra metade
joga direitas e esquerdas, com bolas arremessadas pelo docente.
4. Em pares, jogar vleis, largura.
5. Junto rede, efetuar jogo frente a frente, s com vleis.
6. Volta Europa, s com vleis.
7. Volta ao Mundo, com direitas e esquerdas.
8. Execuo de Servios.

AULA 13 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 27 / 11 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola laranja

Objetivo Geral do Treino: Exercitar e consolidar os batimentos do fundo do campo; abordar as

fases de execuo tcnica do vlei e seus pontos fundamentais; realizar exerccios de competio
(volta europa e mundo).
Descrio Exerccios
1. Em pares, fazer passes largura, com direitas e esquerdas.
2. Junto rede, efetuar jogo frente a frente, s com vleis.
3. Volta Europa, s com vleis.
4. Volta Europa, s com direitas e esquerdas.
5. Volta Europa, tocar na lateral.
6. Volta ao Mundo.
7. Volta ao Mundo a eliminar. medida que cada jogador eliminado, tem de fazer
agachamentos, como castigo.
8. Volta ao Mundo, campo inteiro, a eliminar.

AULA 14 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 02 / 12 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola laranja

Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos abordados anteriormente em campo de

singulares com bola laranja; preparar a avaliao do Vlei de Direita e Esquerda; importncia da
correo seletiva (corrigir um fator individualmente); estratgias de colocao da bola pelo
professor.

Descrio Exerccios
1. Em pares, fazer passes de direitas e esquerdas, largura.
2. Em pares, posicionados frente a frente na rede, mandar a bola para o outro lado da
rede.
3. Em pares, proceder ao treino de vleis, como preparao para o momento de
avaliao.
4. Em pares, posicionados frente a frente na rede, jogar s vleis.
5. Volta Europa.
6. Volta Europa, cruzado.
7. Diviso da turmas em duas metades. Uma joga s vleis, a outra metade joga vleis,
com bolas arremessadas pelo docente.
8. Volta Europa.
9. Volta ao Mundo.
10. Volta ao Mundo, a eliminar.

AULA 15 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 04 / 12 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Avaliar o Vlei de Direita e Esquerda; exercitar os batimentos do fundo
do campo com bola verde.
Descrio Exerccios
1. Corrida volta do campo, para ativao geral.
2. Em pares, jogar direitas e esquerdas.
3. Proceder ao treino das tcnicas dos vleis, como preparao para o momento de
avaliao.
4. Momento de avaliao individual.

AULA 16 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 09 / 12 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Utilizar a bola verde; exercitar os batimentos de fundo do campo com
exerccios de controlo de bola; exercitar com exerccios de cesto com correo dos elementos

bsicos na execuo dos batimentos de forma individualizada; realizar exerccios de cesto com
alunos a colocar bolas em jogo; exercitar o servio com bola verde.
Descrio Exerccios
1. Corrida volta do campo, para ativao geral.
2. Em pares, fazer passes largura, com direitas e esquerdas.
3. Em pares, posicionados frente a frente na rede, mandar a bola para o outro lado da
rede.
4. Metade da turma joga direitas e esquerdas, em volta ao Mundo.
5. Volta Europa.
6. Volta ao Mundo.
7. Volta ao Mundo, a eliminar.

AULA 17 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 11 / 12 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos do fundo do campo com jogos de cooperao e
jogos competitivos; esquemas de aula por estaes; abordar os vrios tipos de servio e suas
diferenas quanto trajetria da bola e seus efeitos; exercitar o servio.
Descrio Exerccios
1. Corrida volta do campo, para ativao geral.
2. Em pares, fazer passes largura, com direitas e esquerdas.
3. Em pares, posicionados frente a frente na rede, mandar a bola para o outro lado da
rede, com direitas e esquerdas.
4. Volta Europa, com o objetivo de controlar a bola.
5. Circuito volta ao Mundo; volta Europa, com direitas e esquerdas; volta Europa,
s vleis; jogar so direitas; arremessar bolas.
6. Execuo de servios.

AULA 18 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 16 / 12 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos abordados anteriormente; tcnicas de

colocao da bola por parte do professor; exercitar o servio, com nfase no lanamento da bola.

Descrio Exerccios
1. Em pares, a fazer passes largura, com direitas e esquerdas.
2. Em pares, fazer passes largura, s vleis.
3. Em pares, fazer passes largura, um s com vleis e o outro com direitas e
esquerdas.
4. Volta Europa.
5. Volta ao Mundo.
6. Volta ao Mundo, a eliminar.
7. Execuo de servios.

AULA 19 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 18 / 12 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos abordados anteriormente; esquemas de aula

por estaes; realizar exerccios de carcter competitivo em campo de singulares; exercitar o
servio, com nfase no lanamento da bola.
Descrio Exerccios
1. Corrida volta do campo, para ativao geral.
2. Em pares, fazer passes largura, com direitas e esquerdas.
3. Em pares, posicionados frente a frente na rede, mandar a bola para o outro lado da
rede, com direitas e esquerdas.
4. Diviso da turmas em duas metades. Uma joga direitas e esquerdas, a outra metade
joga direitas e esquerdas, com bolas arremessadas pelo docente.
5. Volta Europa.
6. Volta ao Mundo.

AULA 20 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 23 / 12 / 2014

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Exercitar e consolidar todos os batimentos abordados anteriormente.

Descrio Exerccios
1. Corrida volta do campo, para ativao geral.

2. Em pares, fazer passes largura, com direitas e esquerdas.

3. Volta ao Mundo.

AULA 21 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 06 / 01 / 2015

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Consolidar os batimentos abordados anteriormente; preparar para a

avaliao prtica.
Descrio Exerccios
1. Em pares, fazer passes largura, com direitas e esquerdas.
2. Formam-se 2 filas: uma bate direitas e a outra bate esquerdas. Os alunos jogam as
bolas arremessadas pelo professor, aps apanharem as bolas vo para a outra fila.
3. Em pares, fazer passes largura, com direitas e esquerdas.
4. Execuo de servios.

AULA 22 (Prtica)
Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira
Data: 08 / 01 / 2015

N de Alunos: 30

Nvel/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Avaliar a prtica do drive de esquerda e direita e de servios.

Descrio Exerccios
1. Avaliao da prtica do drive de esquerda e direita.
2. Avaliao da execuo de servios.

IV.

Concluso

Com o presente trabalho pretendi fazer uma caracterizao genrica da modalidade de tnis,
com o objetivo de fazer uma abordagem abrangente, sem ser demasiado minuciosa, de forma a
que, aqueles que esto menos familiarizados com este desporto, consigam apreender as suas
noes bsicas.
Deste modo, creio que sempre importante fazer uma breve referncia histrica, de modo a
melhor contextualizar e perceber o desenvolvimento da modalidade. Seguidamente, como parte
integrante da caracterizao, considero ser importante abordar as regras do jogo, o seu sistema de
pontuao, o seu equipamento mais especfico, bem como uma aluso aos torneios mais
importantes e desportistas que se destacaram nesta rea.
Por fim, no trabalho esto includos os relatrios das aulas lecionadas durante o primeiro
semestre, com uma breve descrio dos exerccios efetuados.

V.

Webliografia Consultada

http://www.infoescola.com/esportes/tenis/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Tnis
http://members.tripod.com/tenis_br/regras.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/Jeu_de_paume
http://www.tenis.pt/
http://recil.grupolusofona.pt/bitstream/handle/10437/4080/TESE.pdf?sequence=1
http://globoesporte.globo.com/tenis/noticia/2012/05/australiano-acerta-o-saque-mais-rapidoda-historia-do-tenis-263-kmh.html
http://sportv.globo.com/site/eventos/US-Open/noticia/2014/08/federer-controla-dono-do-saquemais-rapido-da-historia-e-avanca-em-ny.html
http://pt.wikipedia.org/wiki/ATP_World_Tour_Masters_1000
http://pt.wikipedia.org/wiki/Grand_Slam_de_t%C3%AAnis