Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM

Pompagem
Dentre as vrias tcnicas da terapia manual, a Pompagem uma das mais
simples de ser aplicada e traz benefcios aos pacientes quase de imediato. Foi
desenvolvida por um osteopata Norte-Americano chamado Cathie, e o francs Marcel
Bienfait.
Falar de Pompagem significa, necessariamente, falar de ao no tecido
conjuntivo, so elas intervenes realizadas no tecido conjuntivo, que consistem em
realizar uma disteno teraputica na fscia muscular relacionada com movimentos
respiratrios.

Objetivos da Pompagem:

Relaxamento muscular

Nos casos de contratura e retraes, quando as molculas de actina e miosina

interpenetram-se excessivamente, h diminuio do comprimento muscular, no que so
seguidas pelos elementos conjuntivos do msculo. A pompagem, realizada no sentido
das fibras musculares, promove um deslizamento dessas molculas em sentido contrrio
e aumenta o comprimento total do msculo.

Favorecimento da circulao

Os tecidos conjuntivos representam mais de 60% do conjunto dos tecidos corporais.

Neles esto includas as fscias que envolvem e estruturam a musculatura corporal. No
mbito desses tecidos, ocorre a circulao de gua livre, no canalizada, responsvel
pelas trocas vitais de aporte de elementos nutritivos e retirada de toxinas.
Se uma retrao muscular, uma cicatriz, um edema provocarem uma estase, haver
ausncia de mobilidade entre as fscias, e a circulao de gua livre, denominada
lacunar, no ocorre eficientemente, porque depende da mobilidade entre os tecidos,
visto no haver uma bomba a ela destinada. Neste caso, a pompagem deve ser realizada
com o objetivo de liberar os bloqueios e promover a circulao lacunar.

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM
Indicaes:

Contraturas musculares no agudas

Estase liquida (ausncia de movimento do liquido intersticial)
Encurtamentos e tenses musculares
Dores musculares no agudas
Disfunes miofascias em geral.

Contra-indicaes:

Estiramento muscular
Estiramento ligamentar
Contraturas musculares agudas
Rupturas ligamentres e fasciais

Aplicao da tcnica:
A tcnica deve ser realizada em trs tempos:
1. Tensionamento do segmento
Deve ser feito at o limite da elasticidade fisiolgica da estrutura
musculoaponeurtica. O terapeuta deve alongar lenta, regular e progressivamente as
fibras at o limite de sua elasticidade, para no se provocar um descarregamento dos
informantes do alongamento do msculo, que so os fusos.
2. Manuteno do tensionamento
Que ser maior ou menor de acordo com o objetivo que se procura.
Normalmente mantendo o tensionamento por 20 segundos.
3. Retorno posio inicial
Que ocorrer lentamente e cuja velocidade tambm ser determinada de acordo
com o objetivo desejado.
O tratamento das disfunes miofasciais pode ser realizado antes do atendimento
com de massagem, com o objetivo de alongar as fscias para melhor absoro de
nutrientes ao msculo, como tambm aps a execuo da massagem, com o objetivo de
relaxamento muscular.

Regies a serem trabalhadas:

Msculo Esternocleidomastideo
Msculo Peitoral Maior (realizado bilateralmente)
Msculo peitoral Menos
Msculos Paravertebrais
Msculo Latssimo do Dorso
Msculos do Quadrceps
Msculos Isquiostibiais
Msculos do Trceps Sural

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM
Tcnicas de aplicao:

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM

*Indicada para pacientes com escoliose ou disturbios respiratrios crnicos.

10

Ncleo de Ensino em sade

www.sogab.com.br
Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM
Questionrio
1. O que a pompagem muscular, quais sua importncia em um tratamento
preventivo?
2. No que a pompagem se difere de outras tcnicas manuais?
3. correto afirmar que a pompagem contra indicada em pacientes com
encurtamento muscular? Explique fisiologicamente por que.
4. Quais os objetivos principais da pompagem muscular?
5. Cite trs indicaes e trs contra-indicaes da pompagem.
6. Qual o passo-a-passo de uma aplicao correta da tcnica de pompagem?
7. Cite algumas das regies mais trabalhadas com pompagem, explicando por que
a pompagem trs tantos benefcios para esses segmentos.
8. Paciente do sexo feminino com 35 anos de idade, trabalha a seis anos em um
escritrio de jornalismo, especificamente na parte de digitao de texto. Chega
ao gabinete relatando dor na regio traco-cervical e braos. A anamnese
verificou-se que a paciente apresenta contraturas musculares na regio torcica,
e muita tenso em membros superiores. Diante desse diagnstico, qual seria sua
conduta de massagem para essa paciente? aconselhado o uso da pompagem
muscular?
9. Paciente do sexo masculino com 48 anos de idade, sedentrio, trabalha a anos
como caixa de supermercado, sentiu fortes dores no isquiostibial direito aps
um jogo de futebol com os amigos. Aps uma semana da leso, paciente chega
at o gabinete de atendimento relatando uma tenso muscular, e dor ao
caminhar. aconselhado o uso da tcnica de pompagem para esse paciente? O
que poderia ser orientado e trabalhado com ele?
10. Faa um plano de tratamento para um paciente com 25 anos de idade, atleta, que
apresenta grande tenso muscular. (utilizar vrias tcnicas)

11