COMPARAO ENTRE A CLASSIFICAO PROPOSTA PELO TESTE DE SENTAR E

ALCANAR E OS RESULTADOS OBTIDOS EM MULHERES DE DIFERENTES

FAIXAS ETRIAS
Cibele C.Anic Ribeiro, Jlio Tadao Murakawa, Rogrio Orbetelli, Turbio Leite de Barros
CEMAFE/UNIFESP - Centro de Medicina da Atividade Fsica e do Esporte/Universidade
Federal de So Paulo So Paulo SP Brasil. cemafe@uol.com.br
Introduo: a mxima amplitude do movimento voluntrio em uma ou mais articulaes
sem lesion-las um importante componente da aptido fsica relacionada tanto com a
sade como o desempenho atltico. Objetivo: esta pesquisa teve como objetivo avaliar a
flexibilidade de mulheres em diferentes faixas etrias atravs do banco de wells e
comparar os resultados com a classificao proposta em 1952. Mtodo: foram avaliadas
atravs do banco de wells 3220 mulheres. Como critrio de incluso foram aceitos
diferentes nveis de condicionamento fsico, desde sedentarismo a um bom
condicionamento obtido atravs de diversas modalidades esportivas. A amostra foi
dividida em: 121 (10 a 19 anos), 525 (20 a 29 anos), 525 (30 a 39 anos), 411 (40 a 49
anos), 712 (50 a 59 anos), 926 (60 a 69 anos). Aps a coleta de dados foi calculada a
mdia da amostra para cada faixa etria, sendo esta comparada com a classificao
proposta pelo teste de sentar e alcanar. Resultados: observou-se que a mdia da
populao, independente da faixa etria (grfico 1), no corresponde classificao
mdia proposta por Wells em 1952 no teste de sentar e alcanar (Tabela 1) sendo que,
desta forma, a mdia da populao avaliada se encontra em nvel fraco e regular,
estimada pelo teste de sentar e alcanar.
Grfico 1 Valores mdios obtidos na avaliao de flexibilidade em mulheres de
diferentes faixas etrias.
27

26,31
25,6

26

25,76

25,1

25

24,61

24
22,79

23
22
21
10 a 19

20 a 29

30 a 39

40 a 49

Tabela 1 Classificao do Teste de Sentar e Alcanar

Idade
Fraco
Regular
Mdio
<20
<24,5
25-30
31-35
20-29
<25,0
26-30
31-34
30-39
<24,0
25-28
29-33,5
40-49
<22,5
22,5-28
29-32,5
50-59
<21,5
22-27
28-32,5
>59
<21,5
22-26,5
26,5-31

50 a 59

60 a 69

Bom
timo
36-39,5
>40
35-38
>39
34-38,5
>39
33-37,5
>38
33-37,5
>38
31-32,5
>33
(Wells & Dillon, 1952)
Concluso: Baseando-se nestes resultados e no nmero da amostras, bastante
expressivo, sugere-se uma reviso na classificao proposta pelo referido teste para que
a mesma se torne adequada s caractersticas da nossa populao.