Por Que Voc Ainda Tem Sintomas

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7 Passos
para Tratar o
Hipotireoidismo
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Esta informao apenas para fins educacionais e no pode ser interpretada como conselho mdico. Se
destina a complementar, e no substituir o conselho mdico profissional de seu prestador de cuidados de
sade.
Nota importante quanto ao medicamento levotiroxina sdica:
No recomendado parar qualquer medicao prescrita pelo seu mdico. Em alguns casos, isso pode ser
prejudicial para sua sade. Consulte um profissional de sade antes de modificar a dosagem dos seus
medicamentos.

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Eu escrevi este relatrio para os milhes de pessoas que sofrem de hipotireoidismo que continuam com os
sintomas da doena, mesmo quando tomam remdios.
Todo dia eu assisto as pessoas desenvolvendo obesidade, doenas cardacas, derrames, envelhecimento
precoce, cncer, fadiga crnica, depresso, diabetes, doenas autoimunes, problemas de fertilidade e dezenas
de outras doenas.
Tudo isso seria mais fcil de evitar se as pessoas compreendessem o papel que o hipotireoidismo desempenha
no desenvolvimento dessas doenas.
Muitas das respostas que precisamos para resolver este enigma do hipotireoidismo esto debaixo dos nossos
narizes. Por dcadas, foram publicadas pesquisas de alguns dos cientistas mais respeitados do sculo XX.
Apesar disso, o seu trabalho que abriu as portas para a verdadeira compreenso da doena, continua a ser
ignorado pela medicina moderna at hoje.
A ignorncia humana retarda e impede os avanos da cincia e da medicina. Por exemplo, a maioria das
pessoas conseguem lembrar o nome Galileo, um fsico, matemtico, astrnomo e filsofo que, durante os
sculos XVI e XVII, desempenhou um papel fundamental no avano da cincia, mais tarde conhecida como a
Revoluo Cientfica.
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Galileu foi um dos muitos grandes pensadores que questionaram a crena autoritria no momento em que a
Terra era o centro do universo. Ele forneceu a investigao e prova de que era a Terra que girava em torno do
sol.
O que voc pode no se lembrar sobre o Galileo isso... Independentemente da sua investigao e das provas,
Galileu foi perseguido, preso, ameaado de tortura, forado a negar a veracidade de sua pesquisa, e foi
confinado em priso domiciliar at sua morte em 1642.
Por qu? Porque as descobertas de Galileu eram vistas como radicais e se opunham diretamente s crenas
das autoridades da poca. Se sua pesquisa e a verdade fossem colocadas disposio do pblico, ento isso
iria pr em causa a credibilidade das autoridades que poderiam perder o poder.
Enquanto Galileu foi preso e sua obra escondida e reprimida por sculos, outros cientistas e filsofos foram
mortos por essas mesmas crenas. Giordano Bruno foi queimado na fogueira em 1600 por apenas ter
sugerindo que a Terra girava em torno do sol.
Hoje, Galileo referido como o pai da cincia moderna, mas seu trabalho foi ocultado por mais de 100 anos,
muito tempo depois de sua morte, antes de ter sido estudado e encontrado para conter muitos dos avanos
cientficos monumentais que ns conhecemos e usamos atualmente.
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Embora hoje ns aceitarmos o fato de que a terra de fato gira em torno do sol, difcil de acreditar que o
avano cientfico foi suprimido e escondido, simplesmente porque ele desafiou o que as autoridades queriam
que o pblico acreditasse.
Centenas de anos depois, podemos dizer que NADA mudou.
Enquanto os cientistas no esto mais sendo presos ou queimados na fogueira, o trabalho e pesquisa de
alguns dos cientistas mais brilhantes e mais avanados do sculo XX e XXI continuam a ser varridos para
debaixo do tapete e ignorados simplesmente porque desafiam crenas atuais.
As revistas mdicas mais proeminentes "revisadas por pares da comunidade mdica" que devem ser
responsveis por trazer os mais recentes avanos na pesquisa mdica e cientfica para os olhos do pblico, tm
estado a enganar o pblico desde a sua criao.

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O Journal of the American Medical Association (JAMA) publicou o seu primeiro

anncio de cigarros em 1933.
Esta revista proeminente recebeu um financiamento substancial da indstria do
tabaco, o que um enorme conflito de interesses. A indstria do tabaco passou a
se tornar uma importante fonte de financiamento para vrias organizaes e
revistas mdicas.
A JAMA continuou a apoiar e promover a indstria do tabaco durante 30 anos, apesar das evidncias e
pesquisas consistentes demonstrarem os perigos do tabagismo.
Foram necessrios 30 anos de pesquisas que demonstrassem os perigos do tabaco antes da Associao Mdica
Americana finalmente emitir uma declarao sobre o tabagismo, chamando-o de um perigo grave para a
sade.
O editor do JAMA, na verdade, foi longe ajudando a indstria a projetar suas campanhas publicitrias.
Durante 30 anos, estas organizaes e revistas tentaram o seu melhor para no publicar a pesquisa que
acabaria com os seus laos lucrativos com a indstria do tabaco, mas acabaram forados e, consequentemente
perderam a sua maior fonte de financiamento.
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Ainda hoje, esses mesmos conflitos de interesses existem com revistas mdicas e pesquisas que continuam
sendo influenciadas pelas empresas farmacuticas, que financiam a investigao e pagam anualmente mais de
450 milhes de dlares em publicidade para jornais mdicos.
Os jornais mdicos hoje so bem conhecidos por escolher estudos a dedo, publicando investigao que
promove crenas que beneficiam determinadas empresas farmacuticas. Isto inclui ignorar pesquisa
revolucionria e de qualidade que pode desacreditar estas empresas farmacuticas.
Marcia Angell, uma mdica muito respeitada que passou 20 anos como editora-chefe do New England Journal
of Medicine chegou a escrever um livro expondo as influncias das empresas farmacuticas nas pesquisas de
hoje. Ela disse a si mesma...

Ao mesmo tempo, Richard Smith, editor do jornal mdico britnico Medical Journal durante 25 anos, saiu para
dizer...
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... A maioria do que aparece em revistas e jornais mdicos cientificamente fraco."

A maioria das pessoas, especialmente o pblico em geral, no percebem o quo profundo este problema.
Por muitos anos, os autores foram obrigados a divulgar os seus laos financeiros com a pesquisa que eles
realizaram. No entanto, isto foi derrubado em 2002, simplesmente porque poucos investigadores ou
especialistas sem vnculos financeiros poderiam ser encontrados.
Muito do que acreditamos ser a verdade sobre a sade, nutrio e medicina hoje foi filtrado atravs dessas
revistas, manipulado por influncias no cientficas.
Sim, existem muitos pesquisadores que sucumbem s influncias financeiras das empresas. Em muitos casos,
isso simplesmente porque sem os laos financeiros, o seu financiamento de pesquisa secaria e eles estariam
sem trabalho.
Mas a verdadeira injustia est com os pesquisadores que continuam realizando pesquisas ticas para o real
avano da cincia e da medicina.
Existem Galileus que realizaram pesquisas monumentais que redefiniram nossa compreenso sobre a sade,
nutrio e a doena.

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Mas, quando a sua investigao se ope diretamente s pesquisas que as companhias farmacuticas querem
que o pblico acredite, suas pesquisas so simplesmente ignoradas, varridas para debaixo do tapete e
escondidas dos olhos do pblico.
O cientista Otto Warburg ganhou o Prmio Nobel por mostrar que o cncer se desenvolve e prospera quando
as clulas se tornam disfuncionais e no so capazes de produzir com eficincia energtica. Esta a mesma
disfuno celular que ocorre no hipotireoidismo.
Enquanto ainda hoje a pesquisa continua a provar que Otto Warburg estava certo sobre o cncer h quase um
sculo, a medicina moderna tem rejeitado sua pesquisa por 75 anos e continua a no fazer nada para criar um
esforo para resolver o problema subjacente do cncer e outras doenas relacionadas. Este apenas um dos
muitos estudos de investigao demonstrando a hiptese de Warburg, desta vez com cncer de mama...
Os carcinomas da mama seguem a hiptese de Warburg e fornecem marcadores metablicos do
prognstico do cncer.
Carcinogenesis (December 2005) 26 (12): 2095-2104. doi: 10.1093/carcin/bgi188
O mdico e pesquisador, Dr. Broda Barnes, provou que o hipotireoidismo uma das causas subjacentes da
doena cardaca.

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Nos ltimos 70 anos tm surgido uma enorme quantidade de pesquisas que mostram isso. No entanto, sua
pesquisa e at mesmo a pesquisa atual prova isso e continua a ser completamente ignorada pela medicina
moderna. Este apenas um exemplo que tambm menciona vrios outros relatrios que comprovam a
mesma conexo entre hipotireoidismo e doenas cardacas.
A influncia dos hormnios da tireoide em homocistena e doenas vasculares
aterosclerticas.
Vrios estudos tm aparecido na literatura comprovando que o hipotireoidismo associado ao aumento do
risco de doenas cardiovasculares, especialmente a doena coronria. Este aumento do risco de aterosclerose
prematura suportado por estudos de autpsia e epidemiolgicos em pacientes com deficincia de hormnio
da tireoide.
Endokrynol Pol. 2005 Mar-Apr;56(2):194-202.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16335688
Isto apenas a ponta do iceberg...
H outros pesquisadores, alguns vivos, que continuam a conduzir pesquisas independentes, com descobertas
monumentais. No entanto, voc provavelmente nunca vai ouvir sobre eles, porque o seu trabalho continua a
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entrar em conflito com interesses das grandes farmacuticas e consequentemente, evitado pela medicina
moderna.
Infelizmente, estes pesquisadores sofrem o mesmo destino que Galileo; uma vida onde o seu trabalho
escondido dos olhos do pblico e eles no recebem crditos por suas descobertas.
Podemos aprender muito com estes cientistas e pesquisadores que abriram o caminho para a compreenso de
hipotireoidismo e o seu papel no processo da doena. Quando voc realmente entender a disfuno da
tireoide, ento voc tambm pode entender como corrigir efetivamente a disfuno e resolver o problema de
hipotireoidismo.
O que importante para voc entender a partir daqui o seguinte: mesmo se a medicina moderna continuar a
ignorar a pesquisa que fornece as respostas que para tratar hipotireoidismo e prevenir todas as suas doenas
relacionadas, h algo que voc pode fazer para melhorar a sua sade.
bastante claro que a medicina moderna no tem soluo para o hipotireoidismo.
Assim, a escolha sua.
Voc pode desistir e simplesmente aceitar uma m qualidade de vida com os sintomas do hipotireoidismo,
doenas cardacas, cncer, diabetes, etc.
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Ou... pode levantar-se, assumir o controle de sua prpria sade, e abrir os olhos para a pesquisa que pode
literalmente transformar sua vida.
Deixe-me perguntar-lhe isto...
Quanto tempo voc est disposta a sofrer? Quanto voc est disposta a viver at dizer basta?
Eu entendo que o estilo de vida moderno, com ritmo acelerado, muitas vezes nos deixa com pouco tempo
para nos dedicarmos nossa sade. Mas, quanto mais tempo voc jogar fora, mais voc vai pagar por isso no
futuro.
como gastar R$ 300 no reparo simples do carro, que se voc no fizer, eventualmente vai ter que comprar
um carro totalmente novo. Aqueles R$300 de investimento poderiam ter salvado tempo, dinheiro e
aborrecimentos.
O mesmo vale para a sua tireoide. Mas, ao contrrio de um carro, quando o seu motor morre, no h como
substitu-lo. Se voc cuidar de sua tireoide hoje, ento voc no est s salvando a sua prpria vida, voc
tambm salvar dezenas de milhares de reais em futuras despesas mdicas desnecessrias.
No nenhuma surpresa que as despesas mdicas levam vrias pessoas a falncia. Investir na sua sade um
dos melhores investimentos que voc pode fazer. Caso contrrio, voc pode pensar que est economizando
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para a aposentadoria, mas o que voc est realmente a poupar para a quimioterapia, ou os 16
medicamentos de prescrio diferentes que voc vai precisar. Isso no soa to bem, pois no?
Mas, com o plano certo e alguma investigao, voc tem o poder de parar isso e se sentir saudvel
novamente. Voc apenas tem que estar disposta a meter a sua sade nas prprias mos.
Uma das minhas clientes com mais de sessenta anos sofreu de fadiga e artrite crnica desde os seus primeiros
anos da adolescncia. Ela me disse que se sentiu como se estivesse agora vivendo a infncia que ela nunca
teve. Foi uma jornada difcil para ela, mas depois de tentar de tudo, ela me disse que ela no tinha mais nada a
perder. Ento, ela se comprometeu com o plano e investiu o tempo e esforo que ela precisava para alcanar a
sua sade.
Para ela, isso no aconteceu da noite para o dia. Assim como recuperar uma flor murcha que precisa de
ateno contnua, com a combinao ideal de nutrientes, gua e luz solar que a flor precisa para prosperar.
Assim ao longo do tempo, a flor vai voltar sua antiga beleza.
O mesmo verdadeiro para a cura da tireoide. A cura no acontece da noite para o dia. preciso nutrir-se
com uma dieta ideal para restaurar a sua tireoide.

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Ento comece a usar o que eu estou prestes a compartilhar. Faa um compromisso com a sua sade e supere
seu hipotireoidismo. Voc no tem nada a perder e tudo a ganhar.

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Antes de saltar para os 7 passos para comear a tratar a sua tireoide, importante entender por que muitos
destes passos so essenciais.
Existem muitas opes de tratamento disponveis para a tireoide. Eu j trabalhei muitas pessoas que sofrem
de hipotireoidismo e sei que a maioria no sabe avaliar as opes de tratamento.
Claro, h muitos profissionais sem educao l fora que so rpidos para dizer-lhe que eles tm a soluo para
o seu problema. Na verdade, eu j trabalhei com alguns profissionais que cobram mais de R$1.000 por hora e
que no tm conhecimentos sobre a sade tireoidiana e, sem saber, recomendam suplementos que causam
mais danos do que melhoras.
Mesmo se voc preferir no trabalhar diretamente com um mdico, existem literalmente dezenas de
suplementos e outras promessas de falsas plulas mgicas ou solues rpidas, muitas das quais so um risco
para a sua sade.
Dizer que voc precisa ter cuidado pouco.
A fim de abordar adequadamente o hipotireoidismo, voc deve abordar todas as facetas da sade da tireoide
e da via hormonal, que onde a maioria das pessoas erra. Muitos praticantes se concentram inteiramente em
um componente da sade da tireoide, enquanto ignoram outros componentes essenciais.
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Enquanto os seus mtodos podem ajudar a uma pequena porcentagem de casos que se encaixam nesses
moldes, eles no conseguem obter resultados com a maioria de seus pacientes, porque esto em falta com o
maior e mais completo dos componentes.
Equilibrar a sua tireoide como equilibrar os raios de uma roda de bicicleta. Se voc se concentrar
inteiramente em um ou dois raios, ignorando os outros, a roda no fica equilibrada. No importa fazer o
arranjo perfeito desses dois raios... a sua roda nunca ir funcionar corretamente.
Existem muitas facetas da sade tireoidiana que devem ser equilibradas em conjunto, de modo a manter o
equilbrio adequado da tireoide e todo o sistema hormonal.
Em seguida eu vou apresentar trs componentes essenciais para a cura da tireoide que qualquer especialista
em tireoide, ou o mdico ir abordar.
Antes de trabalhar com qualquer mdico ou especialista, pergunte o que o seu programa implica. Se no
responder a estes trs componentes essenciais, ento voc provavelmente no vai conseguir os resultados
que deseja.

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1. Deve Abordar Todo o Caminho do Hormnio Tireoidiano

Quando as pessoas pensam em hipotireoidismo, automaticamente assumem que o problema est
simplesmente na glndula tireoide.
O que voc pode no saber que h um longo caminho percorrido pelo hormnio da tireoide. A glndula da
tireoide apenas uma pequena parte de todo o caminho.
No importa a quantidade de hormnio produzido pela tireoide ou a quantidade de levotiroxina sdica que
voc toma. Se houver um problema em alguma parte do caminho, as suas clulas no podem utilizar
efetivamente esse hormnio e voc continuar a ter hipotireoidismo at resolver o a causa subjacente.
Por exemplo, se o seu fgado no est saudvel o suficiente para converter corretamente o hormnio
tireoidiano T4 inativo, para o hormnio T3 ativo que suas clulas precisam para prosperar, ento voc
permanecer doente e sua sade vai continuar ruim.
Existem muitas outras partes desta via hormonal que necessitam ser tratadas a nvel celular, incluindo os
prprios receptores hormonais.
Qualquer bom mdico vai saber analisar e reparar toda a via hormonal e a prpria glndula da tireoide, ou
mesmo a glndula pituitria e todo o caminho at ao nvel celular.
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2. Voc Deve Adaptar A Sua Dieta

Independentemente do que qualquer mdico lhe diga, a sua dieta tem um papel fundamental na sade da sua
tireoide.
Infelizmente, os mdicos recebem pouco ou nenhum treinamento nutricional. Assim, quando se trata de
recomendaes dietticas muitos mdicos no esto bem informados.
As clulas e os rgos exigem nutrientes especficos que extramos dos nossos alimentos para poder funcionar
corretamente. Simplesmente descartar a ideia de que sua dieta no tem efeito sobre a funo da tireoide
absurdo.
como dizer que o seu carro vai funcionar bem, independentemente de voc colocar gasolina ou carvo em
seu tanque. Ele simplesmente no funciona dessa maneira.
Seguindo o exemplo anterior, o seu fgado requer nutrientes especficos. Um deles o selnio que essencial
para converter o hormnio tireoidiano T4 inativo para o hormnio T3 ativo. Se a sua dieta deficiente em
selnio, ento a sua tireoide vai ficar afetada.

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3. Deve Abordar Outros Hormnios que Afetam a Funo da

Tireoide
Para tratar o hipotireoidismo no basta ajustar os nveis hormonais.
Como mencionei anteriormente, a maioria dos profissionais se concentram inteiramente na tireoide e no
prprio hormnio, acabando por no abordar outros hormnios que afetam diretamente a funo da tireoide.
Mais uma vez, mantendo-se com o exemplo dado anteriormente, o excesso de produo de hormnios de
estresse inibe a converso do hormnio tireoidiano T4 inativo em hormnio T3 ativo. Ento, se voc produzir
mais hormnios de estresse que o caso na maioria dos doentes de hipotireoidismo isso ir interferir em
todo o percurso hormonal e afetar diretamente a sade da sua tireoide.
Os hormnios de estresse so apenas alguns dos hormnios que precisam ser devidamente equilibrados a fim
de realmente curar e reequilibrar a sua tireoide. Mas h muitos outros hormnios que precisam ser
abordados.
essencial corrigir todos esses hormnios adicionais no processo de cura. Caso contrrio, esses hormnios vo
continuar a criar obstculos e a arruinar qualquer esforo que voc faa para recuperar o controle de sua
tireoide.
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Independentemente do que o seu mdico lhe diga, nunca h uma soluo nica para todos os problemas de
sade. Se fosse to simples como tomar um suplemento ou um remdio para resolver o seu problema, ento a
maioria dos problemas de sade seriam eliminados e hipotireoidismo e suas doenas relacionadas estariam
em declnio. A triste verdade que todos os problemas de sade comuns continuam a aumentar ano aps
ano.
O mesmo acontece com o hipotireoidismo.
Existem diversos fatores que afetam a sade da tireoide. Mesmo que o seu hipotireoidismo tenha sido
causado por um nico problema inicial (o que muito raro), esse problema inicial cria rapidamente um efeito
domin. Antes que voc perceba, voc est lidando com uma srie de problemas que precisam ser corrigidos
antes de poder curar a tireoide.
Continuando com o exemplo anterior, a falta de certos nutrientes em sua dieta pode inibir a capacidade do
seu fgado para converter o hormnio tireoidiano T4 inativo para o hormnio T3 ativo e voc vai desenvolver
hipotireoidismo.
Quando o fgado no recebe hormnio da tireoide T3 ativo suficiente, ento se torna mais lento e
congestionado e no pode funcionar corretamente. Um dos papis importantes do fgado desintoxicar e
quebrar os hormnios que precisam ser excretados do corpo, como o estrognio. Se o seu corpo no pode se
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livrar de estrognio, em seguida ele se acumula e muito bem conhecido que o estrognio excessivo a
principal causa de hipotireoidismo e tireoidite de Hashimoto. Em seguida o estrognio leva produo de
hormnio de estresse, que suprimem ainda mais a sua tireoide.
Assim o seu um problema inicial rapidamente se transformar em mais dois, trs, ou mais problemas que
devem ser corrigidos a fim de curar a sua tireoide e restaurar sua sade.
Tenha isso em mente ao aprender sobre estes passos para comear a salvar a sua tireoide.

Passo 1 Equilibre Seus Nveis de Estrognio

Os nveis de estrognio em excesso esto se tornando um problema de sade epidmico. Muitas mulheres
esto lidando com desequilbrios hormonais centrados no excesso de estrognio e na falta de progesterona.
Isso mais evidente com o passar do tempo, especialmente durante a menopausa, quando os nveis de
progesterona diminuem. O estrognio em excesso faz com que os nveis de estrognio permaneam altos,
enquanto a progesterona cai rapidamente, o que resulta no surgimento dos sintomas da menopausa.
E estrognio entra no seu corpo de muitas formas diferentes:
Estrognios sintticos da plula anticoncepcional
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 Fito estrognios em alimentos

Toxinas ambientais
Xeno estrognios em plsticos
Este problema tambm se aplica aos homens. Os homens no tm muito estrognio e tambm esto sujeitos
ao excesso de estrognio.
O papel do estrognio no hipotireoidismo tem sido bem documentado, inibindo diretamente a tireoide de
secretar hormnios. Quando a tireoide no pode secretar os hormnios, estes podem se acumular dentro da
glndula. No final, o seu corpo no recebe o hormnio tireoidiano que precisa e voc desenvolve
hipotireoidismo.
por isso que estrognio desempenha um papel no desenvolvimento da tireoidite de Hashimoto e no bcio.
Se voc est lidando com qualquer um destes problemas de sade imperativo que voc regular seus nveis
de estrognio.

Como Equilibrar os Nveis de Estrognio

Para comear, necessrio evitar os estrognios artificiais. Aqui ficam algumas dicas para evitar a absoro de
estrognio atravs de fontes externas:
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 Escolha um mtodo anticoncepcional mais saudvel. A plula anticoncepcional dificulta o tratamento do

hipotireoidismo. O dispositivo intrauterino (DIU) diminui a produo de produo de progesterona, o que
leva a estrognio excessivo.
Remova alimentos que aumentam o estrognio. Mais notavelmente os produtos de soja.
Remova ou limite a substncias qumicas ambientais estrognicas, tais como herbicidas, fungicidas,
pesticidas. Escolha alimentos orgnicos.
Remova ou limite sua exposio xeno estrognios dos plsticos utilizando alternativas no txicas,
como o vidro. Evite alimentos quentes que estiveram em contanto com o plstico.
Limitar as fontes externas de estrognio o primeiro passo. Mas o que fazer para tratar o estrognio em
excesso que est no seu organismo?
Este um tema muito complexo. Enquanto eu no posso entrar em todos os aspectos, posso dar algumas
dicas muito teis.
Enquanto alguns alimentos promovem a produo de estrognio, existem alguns alimentos que ajudam a
reduzir o estrognio em seu corpo. Um desses alimentos so as cenouras.

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As cenouras cruas diminuem a reabsoro do estrognio no sistema digestivo. Aqui est uma receita que voc
pode fazer diariamente para diminuir o estrognio e hormnios de estresse, aumentando melhora o
funcionamento da tireoide e a progesterona para melhorar o equilbrio hormonal.
Receita de Salada de Cenoura Crua
2 cenouras mdias
colher de sopa de leo de coco
colher de sopa de azeite de oliva
1-2 colheres de sopa de vinagre de ma
Sal
Corte as cenouras e adicione o leo de coco, azeite de oliva e vinagre de ma. Misture tudo e acrescente sal a
gosto.

Passo 2 Gerencie Os Seus Hormnios de Estresse

O estresse est em todo o lado e chega at voc em vrias formas. No importa se no trabalho ou por causa
do seu relacionamento. Estresse o estresse. Seu corpo reage ao estresse da mesma forma. So liberados
hormnios de estresse, a fim de ajudar voc a lidar com uma situao difcil.
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O problema com o estresse de hoje que ele nunca para. Hoje em dia o estresse crnico visto como normal,
e infelizmente, ele est destruindo a sua tireoide e sade.
Existem muitas fontes de estresse que a maioria das pessoas no considera...
Estresse psicolgico
Estresse alimentar
Estresse ambiental
Estresse fsico
O estresse tem efeitos negativos nos seus hormnios e no seu corpo. Os hormnios de estresse (como a
adrenalina e o cortisol) inibem a converso do hormnio tireoidiano no ativo (T4) para o seu hormnio
tireoidiano ativo (T3). O estresse tambm aumenta a produo do T3 reverso (rT3), que impede a utilizao do
hormnio da tireoide. Ambos estes efeitos causam hipotireoidismo.
importante perceber que os hormnios de estresse so uteis para a sobrevivncia. Em situaes de estresse
o organismo desacelera a tireoide com o objetivo de poupar energia. Com o estresse da vida moderna a
tireoide fica suprimida em excesso.
Aqui fica uma lista de outros efeitos negativos da produo excessiva de hormnios de estress:
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 Osteoporose
Danos nas clulas cerebrais
Acumulao de gordura na cintura (barriga e costas inferiores).
Danos vasculares
Envelhecimento da pele
Danos ao seu sistema imunolgico
Danos no sistema nervoso.

Algumas Dicas para Reduzir o Estresse...

O passo mais bvio resolver e evitar as situaes de estresse o quanto antes. impossvel eliminar todo o
estresse externo, mas voc pode minimizar a maior parte dele. Comece por identificar a sua maior fonte de
estresse e faa um plano para minimizar ou eliminar as causas do problema. Faa um plano para resolver um
problema de cada vez.
Outra maneira bastante simples e imediata para reduzir o estresse equilibrar os nveis de acar no sangue.
Um dos papis do cortisol a quebrar as protenas, a fim de elevar o acar no sangue quando se cai muito
baixo.

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Por ltimo, importante manter os nveis de sdio equilibrados. Nveis baixos de sdio aumentam a
adrenalina. Assim, a adio de sal suficiente em dieta uma parte importante muito negligenciada pela
maioria dos pacientes.

Passo 3 Restaurar a Sade do Fgado

A tireoide produz o hormnio T4 (no ativo) e o T3 (hormnio ativo que o organismo pode utilizar de
imediato). A maior parte do hormnio inativo convertido para ativo no fgado. Se o seu fgado est
congestionado, ento no pode converter hormnios e voc fica com sintomas de hipotireoidismo.
Mas esse no o nico problema.
Como o fgado no converte o hormnio, o T4 se acumula e trabalha contra a sua tireoide. Com tanto T4 por
converter, a tireoide comea a produzir menos T4, o que agrava o hipotireoidismo.
Outro problema que ocorre com um fgado congestionado
que seu fgado perde a sua capacidade de armazenar
acar de forma adequada. o acar armazenado no
fgado que importante para manter a glicemia, ou nveis
estveis de acar no sangue durante todo o dia.
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Quando o fgado no consegue armazenar o acar, os seus nveis de acar no sangue tendem a cair, o que
coloca o seu corpo imediatamente em um estado de estresse. Depois so secretados os hormnios de estresse
que agravam o hipotireoidismo.

Algumas Dicas Simples para um Fgado Saudvel...

Um fator importante para manter seu fgado saudvel dar uma pausa para se recompor. Voc pode fazer
isso reduzindo a sua exposio a toxinas e mantendo os seus hormnios em equilbrio. Assim o seu fgado no
est a trabalhar excessivamente para eliminar todas as toxinas.
Outra coisa importante ter a certeza de que o seu fgado recebe os nutrientes necessrios que para a sua
funo de criar e converter o hormnio da tireoide em sua forma ativa.

Passo 4 Comer as Protenas Certas

A ingesto da quantidade e qualidade adequada de protena uma parte muito importante da sua dieta.
A maioria das pessoas ingere fontes de protenas pobres, tais como a protena de soja, protena Whey,
protena de arroz, protena de ervilha e outras formas de protenas e isoladas processadas.

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A falta de protena leva a um aumento no cortisol, um dos hormnios de estresse. Isso acontece por que uma
das suas funes do cortisol quebrar tecido muscular para fornecer a protena necessria que falta na sua
dieta.
Como mencionei anteriormente, os hormnios do estresse inibem a converso do hormnio da tireoide para a
forma ativa e bloqueiam a utilizao do hormnio. Ambos levam ao hipotireoidismo.
A falta de protena tambm pode impedir o efeito dos suplementos para a tireoide.

Algumas Dicas para Evitar a Falta de Protena...

Em primeiro lugar voc precisa de ingerir diariamente 70 a 100 gramas de protena de alta qualidade. Isso o
suficiente para garantir que o seu corpo tenha protena suficiente para no entrar em estresse biolgico e
comear a quebrar o seu prprio tecido muscular.
Tambm importante escolher protena de alta qualidade. Pode ser uma surpresa, mas uma das melhores
fontes de protena provm do caldo de osso. anti-inflamatrio e contm uma mistura muito saudvel de
aminocidos necessrios para uma tireoide saudvel. H muitas receitas de caldo de osso que voc pode
encontrar na internet.

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Passo 5 Equilibre a Glicemia

J falei nos problemas glicmicos no captulo sobre o estresse e congesto heptica. D para ver como todas
essas causas podem causar um efeito domin na sade e levar ao hipotireoidismo?
Como um lembrete rpido, falta de acar no sangue diminui a converso de T4 em T3 no fgado e sinaliza seu
corpo para aumentar a produo de cortisol, o hormnio do estresse que decompe o seu tecido muscular, a
fim converter o musculo em energia para manter o acar no sangue em nveis aceitveis.

O Que Voc Pode Fazer para Equilibrar a Glicemia?

Uma maneira fcil e saudvel para manter os seus nveis de acar no sangue comer fruta.
Ainda mais importante evitar os acares errados em quantidades excessivas que causam o seu corpo para
secretar insulina.
Outro fator importante na gesto da glicemia cortar as gorduras poli saturadas da sua dieta. Essas gorduras
podem levar a sensibilidade insulina e, eventualmente, a diabetes. Mas vou discutir isso mais tarde.
Outra dica comer alguma coisa leve antes de dormir. A glicemia baixa uma causa comum da insnia. Isto
porque, quando o acar no sangue est baixo, os hormnios do estresse sobem. Muitas vezes, a adrenalina
aumenta o suficiente para acordar voc.
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Isto especialmente importante para pacientes de hipotireoidismo que tm a sade heptica comprometida.
O fgado no pode armazenar adequadamente o acar que normalmente usado para manter a glicemia
equilibrada durante o jejum da noite.
Como voc j deve saber, a glicemia baixa aumenta os hormnios de estresse e piora os sintomas de
hipotireoidismo.

Passo 6 Evite as Gorduras Poli-Insaturadas

Estudos tm relacionado as gorduras poli-insaturadas com inmeras doenas, incluindo a diabetes, cncer,
doenas cardacas e obesidade.
Parte do problema com estas gorduras que so altamente instveis, especialmente debaixo de calor e na
presena de oxignio.
Estas gorduras esto envolvidas na produo de radicais livres dentro do seu corpo, que levam a danos
celulares e inflamao crnica.
As gorduras poli-insaturadas bloqueiam a sua tireoide e diminuindo seu metabolismo em vrios nveis. Em
primeiro lugar bloqueiam as enzimas que sinalizam a glndula tireoide a liberar os hormnios. Isso limita a
quantidade de hormnio tireoidiano disponvel no seu corpo.
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Quando essas gorduras entram na corrente sangunea, tambm bloqueiam o hormnio tireoidiano ativo na
corrente sangunea que transportado para as clulas.
Por fim, bloqueiam a resposta das clulas ao hormnio tireoidiano, tornando o hormnio menos eficaz.
Como voc pode ver, a ingesto de gorduras poli-insaturadas um dos principais erros alimentares que
causam o hipotireoidismo.

Como Reduzir os Efeitos Negativos das Gorduras Poli-Insaturadas...

As gorduras poli-insaturadas esto em todo o lado por que so extremamente baratas de fabricar. Assim, voc
pode apostar que praticamente todo o restaurante est cozinhando com gorduras poli-insaturadas.
Aqui est uma lista de gorduras poli-insaturadas que voc deve remover de sua dieta:
leo vegetal
leo de soja
leo de milho
leo de crtamo
leo de canola
leo de gergelim
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 leo de semente de girassol

leo de linhaa
leo de amendoim
leo de algodo
leo de amndoas
E qualquer outro leo que rotulado com gordura insaturados ou poli-insaturada.
Em vez disso, as gorduras em sua dieta devem ser as seguintes:
leo de coco
Manteiga
Azeite de oliva.
Estas gorduras saturadas tm enormes benefcios para a sade e ajudam a anular os efeitos negativos das
gorduras poli-insaturadas. Promovem a funo tireoidiana saudvel e a sensibilidade ao hormnio da tireoide.
No h nenhuma razo para ter medo dessas gorduras s porque elas so saturadas. Essas alegaes contra as
gorduras saturadas so ultrapassadas.

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Passo 7 No Fazer Exerccio Fsico em Excesso

H muitas pessoas magras com hipotireoidismo e o s o peso no um indicador da doena.
O excesso de exerccio um problema muito comum em pacientes com hipotireoidismo, porque a maioria das
pessoas acha que se esto perdendo peso ficam mais saudveis.
Perder peso da forma errada desacelera o metabolismo e piora o quadro hormonal. Fazer o exerccio fsico
errado em excesso piora o hipotireoidismo.
Para fazer exerccio fsico intenso necessrio um fgado saudvel, ou os hormnios de estresse aumentam.
No final, voc fica com menos msculo e mais gordura, especialmente em torno de seu abdmen.
Alguns estudos demonstram que o excesso de exerccio diminui a produo e a converso do hormnio da
tireoide durante e depois do treino.
Se o seu plano trabalhar mais duro, ento voc pode querer reconsiderar se isso ou no a melhor escolha a
sua sade.

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Alguns Passos para Prevenir o Excesso de Exerccio Fsico...

Nem todo exerccio ruim. Na verdade, existem formas benficas de exerccio para o hipotireoidismo que
promovem a sade hormonal.
Um grande bom exemplo o Tai Chi, bem conhecido pelos seus efeitos revitalizantes. O Tai Chi ganhou muita
popularidade em praticantes idosos por que melhora bastante a qualidade de vida.

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Superar o hipotireoidismo importante para eliminar os sintomas incmodos, mas tambm importante para
prevenir ou reverter o grande nmero de doenas relacionadas.
Se voc luta contra os sintomas de problemas cardacos, problemas autoimunes, fadiga, depresso, problemas
digestivos e alergias alimentares, ento deixe de olhar para estes problemas de forma isolada. Comece a tratar
o hipotireoidismo, pois o primeiro passo para resolver todos os outros problemas subjacentes.
O tratamento da tireoide a prioridade e voc vai precisar de alguma para fazer isso de uma forma rpida e
efetiva.
Eu levei muitos anos de pesquisa para reunir toda a informao e sei em primeira mo como difcil e confuso
isso pode ser.
Infelizmente, eu passei anos procurando respostas e errando at tropear em cima da pesquisa que me ajudou
a juntar a soluo para este mistrio.
O processo de equilibrar os hormnios nem sempre fcil. O que eu compartilhei com voc agora vai ajudar
voc a se mover na direo certa, mas apenas o incio.
H trs caminhos que voc pode tomar a partir daqui. Pessoalmente, eu recomendo o terceiro caminho, pelas
razes que explicarei abaixo.
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1. Encontre um Mdico Qualificado

fcil encontrar um mdico tendo em conta que existem dezenas de milhares de mdicos e endocrinologistas
por onde escolher. Mas voc se vai contentar com um mdico qualquer, pois a maioria s vai passar uma
receita para a levotiroxina sdica e dizer-lhe que tudo vai ficar bem, quando obviamente, as coisas no esto
OK.
De acordo com estudos, 90% dos doentes tratados com levotiroxina sdica continuam a sofrer de fadiga e
todos os outros sintomas de hipotireoidismo.
No ver resultados com o tratamento mdico convencional extremamente comum e eu falo sobre isso no
outro relatrio gratuito sobre Sintomas, Mesmo com Medicao.
provvel que voc precise ver vrios mdicos at encontrar um que esteja disposto a fazer mais exames e
que esteja aberto a abordagens alternativas.
Tenho clientes que passaram at um ano olhando e viajaram grandes distncias para ver um mdico que
estava disposto ouvir a sua histria com interesse.
Mesmo que seja complicado encontrar um mdico bom, vale a pena procurar.

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Mas at mesmo os mdicos no esto devidamente treinados e no tratam os problemas hormonais que
ocorrem no hipotireoidismo. Se voc tiver sorte eles podem ser capazes de ajudar voc a se mover na direo
certa, mas nem sempre podem ajudar voc a se curar completamente.

2. Encontre um Mdico de Medicina Funcional

Existem alguns profissionais, que tm uma abordagem mais funcional para alcanar a sade e esto
genuinamente interessados na sua cura.
Com uma abordagem funcional para a sade, eles so capazes de olhar para a sua dieta, estilo de vida e fazem
vrios outros exames para ter uma melhor ideia das causas do seu hipotireoidismo.
Dependendo do praticante, esta opo normalmente custa milhares e milhares de Reais. Isto pode parecer
caro, necessrio para os exames de laboratrio que no coberto pelo convnio. Se voc encontrar um
mdico funcional que sabe o que faz, vale a pena o investimento.
Agora, voc ainda tem que ter cuidado e saber fazer as perguntas certas, porque eu trabalhei pessoalmente
com alguns praticantes da medicina funcional que cobram acima de R$ 10.000 e sabem pouco ou nada sobre a
sade da tireoide.
Isso torna necessrio voc saber todos os custos antes de iniciar o tratamento.
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Uma das minhas clientes gastou dezenas de milhares de reais com um mdico prominente at deixar de ter
dinheiro para sustentar o tratamento. Depois de meses de trabalho ela me procurou sem indicaes do outro
mdico e foi necessrio recomear tudo do zero.
At o momento ela me encontrou, fomos capazes de abordar algumas das questes importantes que o outro
mdico no tinha visto antes, e ela vem fazendo o tratamento por conta prpria desde ento.
Se voc seguir esse caminho, necessrio ter a certeza de que voc conhece e confia a pessoa com quem voc
est trabalhando e que voc vai ser capaz de arcar com os custos em longo prazo. Caso contrrio, voc poderia
ser deixado no escuro, sem um plano, ou sem saber como continuar o tratamento por conta prpria.

3. Siga um Plano Comprovado

Seguir um plano comprovado a forma mais fcil e econmica de comear a tratar a tireoide, porque
proporciona o conhecimento que voc precisa num formato acessvel. Assim voc pode comear a entender a
soluo para o seu problema, voc pode implementar novos hbitos que diminuem os sintomas e melhoram a
sua sade e bem-estar.
bom ter um plano passo a passo, que permite melhorar a sade com estratgias que o seu mdico no lhe
pode transmitir. Esperar semanas para uma consulta mdica de tempo limitado no chega para tratar o
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problema. Com um plano de tratamento que inclui a alimentao, diminuio do estresse e uma melhora na
qualidade de sono todo o tratamento mais fcil.
Por vezes tive que colocar novos pacientes em lista de espera de mais de um ms. Eu sei como estressante
ficar espera das respostas que voc precisa.
Quando se constri um edifcio, necessrio planejar com antecedncia. Sem um plano, tudo pode desabar
sobre voc. Um edifcio de qualidade criado por arquitetos e engenheiros, para o construtor seguir. Desta
forma os construtores no se preocupam em cometer erros, simplesmente seguem o plano.
Curar a sua tireoide como reconstruir a sua sade a partir do zero. um processo complexo que requer
planejamento. Assim, faz sentido que voc tenha um plano para seguir.
Embora possa ser difcil avaliar se um plano eficaz, voc deve ter a certeza de que so abordados todos os
aspectos do hipotireoidismo que falei no incio do relatrio.
Qualquer plano que aborda os 3 aspectos da sade tireoidiana vai ter grandes possibilidades de sucesso. Um
plano com um histrico comprovado e testemunhos de pacientes que tiveram sucesso garante resultados
ainda melhores.

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Depoimentos do Nosso Programa da Tireoide

O plano correto pode fazer toda a diferena em obter os resultados que voc merece com sua tireoide e sua
sade. Ele pode ensinar-lhe no s a forma de curar a sua tireoide, naturalmente, mas tambm como manter
o seu novo sade encontrados por toda a vida. Lembre-se... D a um homem um peixe e voc o alimentar
por um dia. Ensine um homem a pescar e voc o alimentar por uma vida. "O plano certo pode ensin-lo a
reger sua tireoide e sade para toda a vida. Tom Brimeyer M.S.
P.S. - Neste relatrio, ns discutimos o fato de que a nica maneira de chegar ao fundo do seu hipotireoidismo
levar a sua sade em suas prprias mos e abordar todas as facetas e causas de hipotireoidismo que os
mdicos hoje continuam a ignorar, apesar da mais recente investigao.
Seguindo um plano comprovado definitivamente a melhor e mais eficaz maneira de curar a sua tireoide,
porque a nica maneira acessvel para obter os pareceres dos peritos que voc precisa e ser capaz de seguilo no ritmo que for mais confortvel para voc.
Enquanto nada mais gratificante do que ver os meus clientes a transformar suas vidas diante dos meus
prprios olhos, eu cheguei concluso de que h muito tempo se eu poderia tomar o que eu fao para os
meus clientes e transform-lo em um modelo para os outros a seguir, ento eu poderia ajudar
milhes de hipotireoidismo a fazer o mesmo.
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Eu, literalmente, passei mais de um ano, tendo o que eu fao e dividi-lo para que voc compreenda e aplique
os 3 passos para o processo de tratamento do hipotireoidismo que so, literalmente, as chaves que faltavam
para o enigma hipotireoidismo que todo mundo esta em falta. Se voc perder qualquer um desses passos,
ento ele simplesmente no funciona.
Por que essas 3 etapas to eficaz?
Quando voc ir diretamente fonte e corrigir as causas subjacentes do seu hipotireoidismo, ento no h mais
nada para continuar segurando seu refm da tireoide e sua tireoide pode finalmente curar.
Eu criei uma apresentao livre para voc onde eu explico o meu sistema exato e como voc pode us-lo
naturalmente e permanentemente, assim comea sua vida de volta, parando o hipotireoidismo na fonte...

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Para Mais Informao...

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