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Quarta
Quinta
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Planejar a semana.
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11:00
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Acordar, tomar
Acordar, tomar
Acordar, tomar
caf e organizar a caf e organizar a caf e organizar a
mesa.
mesa.
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Estudar Ingls.
Estudar Ingls.
Estudar Ingls.
Estudar Ingls.
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17:00
Fazer flexes e
abdominais.
Fazer polichinelos
e aquele de pulo.
Fazer flexes e
abdominais.
Fazer polichinelos
e aquele de pulo.
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Jantar.
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Domingo
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semana.
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Almoar.
Estudar Ingls.
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Sair.
Fazer flexes e
abdominais.
Fazer polichinelos
e aquele de pulo.
Jantar.
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