PROJETO SABADO EM EQUILIBRIO

Praticas dinmicas que promovem a conscincia corporal, relaxamento e a

meditao, agindo assim como agentes profiltico e teraputicos de carter
integrativo e holstico.

Sero utilizadas, entre outras, as seguintes tcnicas:

Tai chi chuan;

Chi kung;
Yoga;
Anti-ginstica;
Pilates;
Treinamento Funcional;
Relaxamento dinmico;
Relaxamentos passivos;
Respirao consciente;
Meditao;
Etc...

Se dar atravs de encontros mensais sempre aos sbados.

As inscries podem ser feitas atravs do email equilirioemcg@gmail.com e
pagamento antecipado de taxa, que pode ser atravs do pagseguro,
transferncia bancria ou no prprio espao Equilibrio em Movimento.

REGRAS A SEREM OBSERVADAS:

1 POR SE TRATAR DE PRATICAS DE CARATER INTROSPECTIVOS SE FAZ
MUITO IMPORTANTE QUE SE CHEGUE NO HORRIO, UMA VEZ QUE AS
ATIVIDADES TENHAM COMEADO NO SER MAIS POSSIVEL ADENTRAR AO
AMBIENTE;
2 PARA MAIOR APROVEITAMENTO, ACONSELHAMOS QUE J NO CAMINHO
DO ESPAO POSSA O PRATICANTE IR TOMANDO UMA ATITUDE
INTROSPECTIVA, PARA COM ISSO, USUFRUIR DE MANEIRA MAIS PROFUNDA
AS VIVNCIAS;
3 AS VIVENCIAS A PRINCIPIOS TERAM PELO MENOS 4 MOMENTOS:

EXPLICAO DA VIVENCIA DO DIA;

PRATICA CORPORAL;
PRATICA MEDITATIVA;
FEEDBACK.