8 mtodos para aumentar a sua

produtividade que nunca te contaram

20 de jul de 2016
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No consegue comear a trabalhar? Se distrai com coisas

inteis? Anda desmotivado? Saiba que voc no o nico.
Mas no se preocupe, pois isso tem soluo!
No espere ler aqui tcnicas batidas como sair do
facebook, beber gua ou ter uma To-Do list.

O simples no funciona, pode ter certeza.

Aqui vo algumas dicas que adotei nos ltimos anos e
que dificilmente voc vai ver algum comentando.
Esse artigo ideal para empreendedores, mas todos podem
fazer uso dessas tcnicas. Comece com 1 ou 2 e depois vai
evoluindo. No se esquea de compartilhar sua
experincia conosco!

1 Abandone a pornografia. Hoje!

Sim, eu disse que seriam mtodos que voc no veria
em nenhum outro lugar. Seja a pornografia em sites da
internet, vdeos do whatsapp ou TV a cabo, isso tem que
acabar hoje.
E essa sugesto no s para homens!
Videos pornogrficos so elaborados de forma a fazer o
espectador produzir os mesmos neurotransmissores e
hormnios que uma droga produziria. Ou seja, viciante. E,
se voc no tem nada mais urgente para ser feito, a
tendncia que voc veja vdeo atrs de vdeo, a
qualquer hora e lugar (especialmente os do whatsapp).
E o pior no s o tempo desperdiado, mas a sua vida e
relacionamento acabam sendo afetados, uma vez que
voc acaba tendo uma distoro da realidade, j que os
vdeos no mostram o que realmente acontece na vida real!

No fique achando que voc no consegue viver sem. Isso

um vcio, nada mais. E, como todo vcio, depois que voc o
elimina, sente cada vez menos falta.
O mesmo raciocnio vale para vdeo games, televiso, sites de
fofocas, etc. Acabe com isso urgente. Voc ver que em
algumas semanas no sentir mais falta.

2 Pare de acessar sites de notcias.

Isso mesmo que voc leu. Sei que se manter informado

muito importante. Mas te garanto que a maioria das
notcias que voc l so irrelevantes. Voc s est
enganando a si prprio, achando que est se mantendo
informado.

Outro dia, por exemplo, acessei um

site de notcias dos mais famosos, aps muito tempo sem
entrar. Logo de cara me deparei com a seguinte manchete:
Ataque racista a Negra Li, MC Livinho pede desculpas, Luiza
Brunet e outras notcias para voc terminar o dia beminformado". E olha que era site de notcias mesmo!
No, obrigado, prefiro me manter mal informado!
O best-seller Trabalhe 4 horas por semana, do Tim
Ferris, d uma sugesto boa: mantenha uma dieta pobre
em informao. Assim como o homem moderno consome
muitas calorias sem valor nutritivo, tambm consome dados e
informaes em excesso.

Voc deve cultivar a ignorncia seletiva, ou seja, ser capaz

de abstrair s o que for til para sua vida e carreira e ignorar
o resto.

3 Pare de fazer coisas que no agreguem valor

O que voc faz muito mais importante do que o jeito
que voc faz essa coisa. De que adianta voc aumentar sua
produtividade e eficincia se voc est aplicando o seu tempo
em coisas inteis?
Aumentar o nmero de horas de trabalho no significa
aumentar a produtividade, pelo contrrio. Produtividade
fazer mais em menos tempo. Fazer coisas que no so
importantes e gastar tempo em tarefas inteis no so
atividades interessantes e devem ser combatidas.
Portanto, tire um tempo para fazer uma reflexo sobre
as coisas que voc realiza diariamente. Elas so realmente
fundamentais para a sua vida? Se no forem, elimine-as.

4 Oua audiolivros, em vez de ler livros

Aqui, volto a citar os ltimos dois pontos: jejum de mdia e
eliminao de coisas inteis. O mesmo vale para os livros que

voc l. No s porque voc est lendo um livro que

significa que est adquirindo conhecimento. 50 tons de
cinza ou o novo livro do Dan Brown podem parecer
interessantes para voc, mas ser que te agregam valor?
Portanto, aps escolher um livro que realmente valha a pena
ser lido, aqui vai a dica: comece a ouvir audiolivros. Voc
pode at estranhar no incio, mas os benefcios so muitos. E,
o mais importante, vai te economizar umas horinhas
preciosas.
H pessoas que, enquanto ouvem o livro, acompanham o
texto visualmente, para ter uma ideia da estrutura geral.
Outras, optam por ouvir enquanto correm ou enquanto esto
no nibus. Sugiro que voc ache a forma que melhor se
adequa a voc.

5 Terceirize o que der

A ideia de deixar outras pessoas fazerem aquilo no qual voc
no bom j est a h um bom tempo. No sculo XIX, David
Ricard escreveu o livro que geraria uma das maiores
teorias de Economia: a vantagem comparativa.

Por que gastar horas fazendo uma apresentao linda no

PowerPoint, quandocom 5 dlares voc consegue uma
melhor e mais rpida? Duvida? Conhea o site Fiverr.

Nesse site voc pode terceirizar

praticamente tudo o que voc imaginar para uma pessoa
do outro lado do mundo, que no s far melhor que voc,
mas como tambm far mais rpido. E as tarefas, em geral,
comeam custando apenas 5 dlares. Vale a pena conferir.
Se, ainda assim, no conseguir o que quer no site, um outro
que recomendo oFreelancer, onde voc achar pessoas
mais qualificadas, ainda que seja um pouco mais caro.
Poupe o seu tempo para realizar trabalhos
intelectuais. Lembre-se sempre do que voc precisa
fazer: GERAR VALOR. Enquanto voc pode usar mais tempo
pensando no contedo da apresentao ou se preparando,
por exemplo, algum poderia estar estruturando uma super
apresentao para voc.
Voc se surpreenderia ao saber quantas pessoas de sucesso
do mundo inteiro terceirizam atividades triviais. Se voc no
est terceirizando algo, as chances so que voc
quem est sendo terceirizado por algum.

6 Seja anti-social
Aqui no estou sugerindo que voc vire um ermito e pare de
falar com todos. Amizades e networking so fundamentais
para sua vida. Mas voc tem que ter moderao.
Atualmente muito fcil voc ser convidado para um evento
social (no facebook, whatsapp, etc). E esses eventos podem
acontecer todos os dias da semana. Como resolver isso?
Comece a reduzir o nmero de sadas, aniversrios, etc. No
comeo pode ser ruim, mas depois voc ver que melhor
assim. E no se preocupe em perder as amizades.
Seus amigos de verdade nunca vo parar de te convidar
para sair com eles.
Elimine do seu vocabulrio a expresso somente uma
bebida. Voc sabe que isso no existe. E a matemtica
simples: uma noite de bebida = um dia seguinte inteiro
perdido.
Qual a sua prioridade? Crescer o seu negcio e a sua
carreira ou ser conhecido como o rei do camarote?

7 Arrume um Timer

Uma grande inimiga da

produtividade a inrcia. Comear a trabalhar sempre
mais complicado do que continuar a trabalhar. E foi onde eu
sempre tive muita dificuldade (e aposto que no muito
diferente para voc).
Voc senta para trabalhar e comea a ver seus emails,
facebook, da do nada est assistindo um vdeo de uma
pessoa numa banheira com uma camisinha cheia de gua na
cabea.
As horas se passam e voc est... vendo pornografia!
Como resolvi isso? Arrumei um timer de cozinha (o do
celular no vale) e giro at os 50 minutos (ache um tempo
adequado para voc).
Durante esse tempo, tudo que fao trabalhar, sem
distraes.
A cada 50 minutos, recebo uma "recompensa de 10
minutos livres" (tambm no timer). Mas no use esses 10
minutos para fazer coisas que consumiro mais que 10
minutos, seno a inrcia vai atacar de novo.

Quer virar um ninja?? Use os 10 minutos para fazer umas

flexes e abdominais!!

8 Use um elstico no pulso

Finalizo com essa poderosa dica do livro "O Poder do
Hbito", de Charles Duhigg. Ande sempre com um
elstico no pulso. No instante em que voc praticar um mau
hbito, puxe forte o elstico e solte.
Com o tempo, sua mente vai associar o hbito dor da
punio, e vai ser mais fcil voc resistir vontade de
praticar a ao que deseja abandonar.
O livro O Poder do Hbito mostra a cincia por trs disso. No
crena nem superstio. Recomendo fortemente esse
livro. Essa dica ir ajuda-lo aexecutar os mtodos acima
propostos.
***
Esses foram alguns mtodos reais e inusitados que comecei a
praticar para aumentar minha produtividade. Por experincia
prpria, notei que comecei a produzir muito mais e gerar
muito mais valor aps comear a pratic-los.

O que voc achou? Ser que d para incluir alguns na sua

vida? Depois me conta como foi para voc!
Ainda possuo outros mtodos bastante efetivos, mas no quis
deixar o artigo muito longo. Comente abaixo se voc
gostaria de ver uma parte II.