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  • Smoothie de Nectarinas e Amêndoa - Receitas Nestlé

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    Smoothie de Nectarinas e Amêndoa _ Receitas Nestlé

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    28/03/2017 SmoothiedeNectarinaseAmndoa|ReceitasNestl

    SMOOTHIE DE NECTARINAS E
    AMNDOA
    RECEITAPOR
    NESTL





    4

    RPIDO ECONMICO FCIL

    Ingredientes preparao
    5nectarinasmaduras 1.Descascarasnectarinasepartirem
    pedaos.
    4c.desopadeamndoalaminadatorrada

    100mldeleiteevaporado 2.Picargelonumrobotdecozinhaounum
    liquidificador.Reservar.
    geloq.b.

    INFORMAONUTRICIONAL(PORDOSE) 3.Triturarasnectarinas,oleiteevaporadoe
    omel,atficarnumpurfino.
    ENERGIA PROTENAS

    189,6 7,0 4.Juntarogelo,deitaremcoposesalpicar


    kcal g comaamndoatorrada.
    9%1 14%1

    LPIDOS H.CARBONO

    9,6 18,0
    g g

    14%1 7%1
    1DRDosesdeRefernciaparaum

    adultomdio(8400kJ/2000kcal)

    https://saboreiaavida.nestle.pt/cozinhar/receita/2609/smoothiedenectarinaseamendoa/ 1/1

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