Conscientiza-te de que a boca o primeiro plano da assimilao dos
elementos, dos quais a comida portadora. A mastigao deve ser demorada; os dentes foram planejados pela natureza para a triturao dos alimentos, de sorte a ajudar ao organismo no seu engenhoso trabalho de seleo do que precisa para sustentar a harmonia. E, ainda mais, tudo o que ingeres veculo de uma carga energtica mais ou menos acentuada, de foras sutis da natureza, ou de energia vital. No sendo os alimentos partidos e mastigados devidamente, essa vitalidade entra e sai no organismo sem nenhuma utilidade. Prna, no dizer dos orientais, acumulando-se em determinados rgos, vitalizando os centros de fora e harmonizando a mente, as glndulas e at o prprio sangue, pelo poder de penetrao que possui e pela fora de mutao programada na sua infra-estrutura pelo Criador de todas as coisas.