TORTA DE ATUM NO MICROONDAS

Ingredientes:
1 xcara (ch) de leite
3 ovos
xcara (ch) leo
1 colher (sopa) cheiro verde
1 colher (ch) de sal
pimenta a gosto
1 colher (sopa) fermento em p
2 xcaras (ch) de farinha de trigo
2 latas de atum ou sardinha
1 tomate picado
1 colher (sopa) cebola picada
azeite para untar

Modo de Fazer
1) Bata bem leite, ovos, sal, leo, cheiro verde, sal e
pimenta.
Acrescente fermento e a farinha, misturando bem.
Adicione o
restante dos ingredientes e misture.

2) Unte o prato PanaGrill com o azeite e leve ao forno

microondas,
potncia P10 para preaquecer por 8 minutos.

3) Aps o preaquecimento, despeje a massa no prato

aquecido, volte
ao forno sobre a grelha suporte, Potncia P10 por 12 a 14
minutos
e no Dourador Manual por mais 4 minutos.
Sirva em pores individuais com alface e tomate.