o livro dos manuais

Este livro um presente nico O livro

dos Manuais
e exclusivo, escrito especialmente
para voc pelo mais universal
dos escritores: Paulo Coelho.
Cheio de dicas para seu dia-a-dia,
O Livro dos Manuais um guia
prtico para sua vida.

paulo coelho
Com humor, inteligncia e
sabedoria, trata sobre os mais
diversos assuntos - de carreira
profissional a relacionamentos
amorosos. uma leitura imperdvel,
com o estilo inconfundvel deste
grande autor brasileiro, que
conquistou o mundo vendendo
mais de 100 milhes de livros
para leitores das mais diversas
nacionalidades.
Esperamos que voc se inspire,
aprenda e, mais do que tudo,
se divirta muito com ele.
O livro
dos Manuais

ILUSTRAES
FERNANDO VILELA
 Preparamos o Natal mais
especial de todos para voc. Juntamos
o mais universal dos escritores com o mais
surpreendente dos presentes: este livro
nico, escrito exclusivamente para
voc pelo Paulo Coelho. Uma edio
imperdvel, que voc no vai encontrar
em nenhuma livraria do mundo. Um
presente sem igual, feito pelo mago das
letras, para ficar para sempre na sua
biblioteca.

Copyright 2008 Paulo Coelho

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro poder ser
reproduzida, de forma alguma, sem a permisso formal por escrito do autor,
exceto as citaes incorporadas em artigos de crtica ou resenhas.
 Existem vrias definies para manual no dicionrio.
A mais clssica a que conhecemos o trabalho com as
mos. Outra, tambm muito usada, deriva dos peregrinos,
que precisavam carregar livros no muito pesados em suas
bagagens, de modo que pudessem ler e refletir usando apenas
aforismos como referncia.
Li muitos manuais em minha vida desde como consertar
barcos, at os que ensinavam a utilizar um computador (hoje
em dia a prpria mquina quem nos diz o que devemos fazer).
Aos poucos, fui desenvolvendo uma certa paixo por este tipo

o homem
de texto, e comecei a inventar meus prprios manuais, baseados
em observaes cotidianas. Quando me pediram um texto,
pensei: por que no coletar os manuais que venho escrevendo

e os seus ao longo de todo este tempo, e public-los? O resultado o livro

que agora o leitor tem em mos.

manuais No processo de desenvolver o projeto, me deparei com

alguns manuais que escrevi usando texto de outras pessoas:
Carlos Castaeda, Tahlan, Mario Rosa, e Stephan Rechtschaffen
indicados nas respectivas pginas.
Os textos de Julia Dragan e Kristen, sobre as relaes entre
homens e mulheres, me foram enviados pela internet, e estou
dando crdito a elas; entretanto, no tive meios de comprovar,
por mais que tentasse, se so efetivamente as autoras.
Uma sugesto? Escreva seus prprios manuais. um
exerccio fantstico.

Paulo Coelho
CONVENCAO
DOS FERIDOS
POR AMOR
 Disposies gerais: 2 - Em se considerando que na guerra temos a
Conveno de Genebra, adotada em 22 de agosto
de 1864, determinando como os feridos em campo de

1 - Em se considerando que batalha devem ser tratados, ao passo que nenhuma

conveno foi promulgada at hoje com relao aos
est absolutamente correto o feridos de amor, que so em muito maior nmero;

ditado tudo vale no amor e na

guerra; fica decretado que:

Art. 1 - Todos os amantes, de qualquer sexo, ficam
alertados que o amor, alm de ser uma bno, algo
tambm extremamente perigoso, imprevisvel, capaz de
acarretar danos srios. Conseqentemente, quem se prope
a amar deve saber que est expondo seu corpo e sua alma a
vrios tipos de ferimentos, e no poder culpar seu parceiro
em nenhum momento, j que o risco o mesmo para ambos.

Art. 2 - Uma vez sendo atingido por uma flecha

perdida do arco de Cupido, deve em seguida solicitar ao
arqueiro que atire a mesma flecha na direo contrria, de
modo a no se submeter ao ferimento conhecido como
amor no correspondido. Caso Cupido recuse tal gesto,
a Conveno ora sendo promulgada exige do ferido que
imediatamente retire a flecha do seu corao e a jogue no
lixo. Para conseguir tal feito, deve evitar telefonemas,
mensagens por internet, remessa de flores que terminam
sendo devolvidas, ou todo ou qualquer meio de seduo, Art. 5 - Em todos os ferimentos definitivos,
j que os mesmos podem dar resultados a curto prazo, mas tambm chamados rupturas, o nico medicamento
sempre terminam dando errado com o passar do tempo. capaz de fazer efeito chama-se Tempo. No adianta
A Conveno decreta que o ferido deve imediatamente procurar consolo em cartomantes (que sempre dizem
procurar a companhia de outras pessoas, tentando controlar que o amor perdido ir voltar), livros romnticos (cujo
o pensamento obsessivo vale a pena lutar por esta pessoa. final sempre feliz), novelas de TV ou coisas do gnero.
Deve-se sofrer com intensidade, evitando-se por completo
Art. 3 - Caso o ferimento venha de terceiros, ou drogas, calmantes, oraes para santos. lcool s
seja, o ser amado interessou-se por algum que no estava tolerado em um mximo de dois copos de vinho por dia.
no roteiro previamente estabelecido, fica expressamente
proibida a vingana. Neste caso, permitido o uso de
lgrimas at que os olhos sequem, alguns socos na parede
ou no travesseiro, conversas com amigos onde se pode Determinao final: os feridos por amor, ao
insultar o(a) antigo(a) companheiro(a), alegar sua completa contrrio dos feridos em conflitos armados, no so
falta de gosto, mas sem difamar sua honra. A Conveno vtimas nem algozes. Escolheram algo que faz parte
determina que seja tambm aplicada a regra do Art. 2: da vida, e assim devem encarar a agonia e o xtase de
procurar a companhia de outras pessoas, preferivelmente sua escolha.
em lugares diferentes dos freqentados pela outra parte. E os que jamais foram feridos por amor, no
podero nunca dizer: Vivi. Porque no viveram.
Art. 4 - Em ferimentos leves, aqui classificados
como pequenas traies, paixes fulminantes que no
duram muito, desinteresse sexual passageiro, deve-se
aplicar com generosidade e rapidez o medicamento
chamado Perdo. Uma vez este medicamento aplicado,
no se deve voltar atrs uma s vez, e o tema precisa estar
completamente esquecido, jamais sendo utilizado como
argumento em uma briga ou em um momento de dio.
O guerreiro
da luz e
sua busca
 1 - O guerreiro da luz conhece 2 - Para o guerreiro, no existe amor impossvel.
Ele no se deixa intimidar pelo silncio, pela indiferena
a importncia de sua intuio. ou pela rejeio. Sabe que atrs da mscara de gelo que

No meio da batalha, ele no tem as pessoas usam existe um corao de fogo.

Por isso o guerreiro arrisca mais que os outros.
tempo para pensar nos golpes do Busca incessantemente o amor de algum mesmo que

inimigo ento usa seu instinto,
e obedece ao seu anjo. Nos tempos
de paz, ele decifra os sinais que
Deus lhe envia.
As pessoas dizem: Est louco.
Ou ento: Vive num mundo
de fantasia.
Ou ainda: Como pode confiar
em coisas que no tm lgica?
Mas o guerreiro sabe que a
intuio o alfabeto de Deus,
e continua escutando o vento e
falando com as estrelas.
isto signifique escutar muitas vezes a palavra no, voltar
para casa derrotado, sentir-se rejeitado em corpo e alma.
Um guerreiro no se deixa assustar quando busca o
que precisa. Sem amor, ele no nada.
3 - Um guerreiro da luz nem sempre pode esco-
lher o seu campo de batalha. s vezes, colhido de
surpresa, no meio de combates que no desejava; mas no
adianta fugir, porque estes combates o seguiro.
Ento, no momento em que o conflito quase
inevitvel, o guerreiro conversa com seu adversrio. Sem
demonstrar medo ou covardia, procura saber por que
o outro quer a luta; que coisas o fizeram sair de sua aldeia
e procur-lo para um duelo. Sem desembainhar a espada,
o guerreiro o convence que aquele combate no seu.
Um guerreiro da luz escuta o que seu adversrio
tem a dizer. E s luta se for necessrio.
Mas, se no tiver outra alternativa, ele no pensa
em vitria ou derrota: leva o combate at o final.
 4 - O guerreiro da luz nunca esquece o velho E o guerreiro da luz, consciente que um instru-
ditado: o bom cabrito no berra. mento, fica mais tranqilo e seguro.
As injustias acontecem. Tambm ele de repente
se v envolvido em situaes que no merecia, em
momentos que no tem condies de se defender.
Nestas horas, o guerreiro fica em silncio. No
gasta energia em palavras, porque elas no podem
fazer nada; melhor usar as foras para resistir, ter
pacincia, e saber que Algum est olhando. Algum
que viu o sofrimento injusto, e no se conforma com isso.
Esse Algum d ao guerreiro o que ele mais precisa:
Tempo. Cedo ou tarde, tudo voltar a trabalhar a seu favor.
Um guerreiro da luz sbio; no comenta suas
derrotas.

5 - Um guerreiro da luz assume por inteiro sua

Lenda Pessoal a razo de sua vida. Seus companheiros
comentam: Sua f admirvel!
O guerreiro fica orgulhoso por alguns momentos, e
logo envergonha-se do que escutou, porque no tem a
f que demonstra.
Neste momento seu anjo sussura: Voc apenas um
instrumento da luz. No h motivos para vangloriar-se,
nem para sentir-se culpado; h motivo apenas para cumprir
seu destino.
Estatutos
do seculo
XXI
 1 - Todos os homens so 2 - A todo ser humano foram concedidas duas
maneiras de agir: a ao e a contemplao. Ambas levam
diferentes. E devem fazer o ao mesmo lugar.

possvel para continuar sendo. 3 - A todo ser humano foram concedidas duas
qualidades: o poder e o dom. O poder dirige o homem
ao encontro com o seu destino; o dom o obriga a dividir
com os outros o que h de melhor em si mesmo.

4 - A todo ser humano foi dada uma virtude: a

capacidade de escolher. Aquele que no utiliza essa
virtude a transforma em uma maldio e outros
escolhero por ele.

5 - Todo ser humano tem direito a duas bnos,

a saber: a bno de acertar e a bno de errar. No
segundo caso, sempre existe um aprendizado que o
conduzir ao caminho certo.

6 - Todo ser humano tem um perfil sexual prprio, e

deve exerc-lo sem culpa desde que no obrigue os
outros a exerc-lo com ele.

7 - Todo ser humano tem uma lenda pessoal a ser

cumprida e esta a sua razo de estar neste mundo. A
lenda pessoal manifesta-se por meio do entusiasmo com
sua tarefa.
 Pargrafo nico: pode-se abandonar por certo
tempo a lenda pessoal, desde que no se esquea dela,
e voltar assim que for possvel.
8 - Todo homem tem o seu lado feminino e toda
mulher tem o seu lado masculino. necessrio usar
a disciplina com intuio e usar a intuio com
objetividade.
9 - Todo ser humano precisa conhecer duas
linguagens: a linguagem da sociedade e a linguagem
dos sinais. Uma serve para a comunicao com os outros.
A outra serve para entender as mensagens de Deus.
10 - Todo ser humano tem direito busca da alegria, e
entende-se por alegria algo que o deixa contente no
necessariamente aquilo que deixa os outros contentes.
11 - Todo ser humano deve manter viva dentro
de si a sagrada chama da loucura. E deve comportar-se
como uma pessoa normal.
12 - So considerados faltas graves apenas os
seguintes itens: no respeitar o direito do prximo,
deixar-se paralisar pelo medo, sentir-se culpado, achar
que no merece o bem e o mal que lhe acontecem na
vida, e ser covarde.
Pargrafo 1: amaremos nossos inimigos, mas no
faremos alianas com eles. Foram colocados no nosso
caminho para testar nossa espada, e merecem o respeito
de nossa luta.
Pargrafo 2: escolheremos nossos inimigos.
12a - Todas as religies levam ao mesmo Deus,
e todas merecem o mesmo respeito.
Pargrafo nico: um homem que escolhe uma
religio tambm est escolhendo uma maneira coletiva
de adorar e compartilhar os mistrios. Entretanto, ele
o nico responsvel por suas aes no caminho e no tem
o direito de transferir para a religio a responsabilidade de
suas decises.
14 - Fica decretado o fim do muro que separa o
sagrado do profano: a partir de agora, tudo sagrado.
15 - Tudo que feito no presente afeta o futuro
por conseqncia, e o passado por redeno.
Revogam-se as disposies em contrrio.
Manual
da arte
da espada
(Adaptao de alguns
trechos de um livro
escrito para os samurais,
conhecido por Tratado
de Tahlan, nome de seu
autor - que era ao mesmo
tempo um mestre de
esgrima e um monge zen)
 1 - Mantenha a calma.
Quem compreende o sentido da
vida sabe que nada tem incio e
nada tem fim, e portanto no
fica angustiado. Luta pelo que
acredita sem tentar provar nada
a ningum, guardando a calma
silenciosa de quem teve a coragem
de escolher seu destino.
Isso vale para o amor e para
a guerra.
2 - Permita que seu corao se manifeste.
Quem confia no seu poder de seduo, na capacidade de
dizer as coisas na hora certa, no uso correto do corpo,
fica surdo para a voz do corao. Esta s pode ser
escutada quando estamos em perfeita sintonia com o
mundo a nossa volta, e jamais quando nos julgamos o
centro do universo.
Isso vale para o amor e para a guerra.
3 - Procure ver o mundo com os olhos do outro.
Estamos to centrados naquilo que julgamos ser a
melhor atitude, que esquecemos algo muito importante:
para atingir nossos objetivos, precisamos de outras pessoas.
Portanto, necessrio no apenas observar o mundo, mas
imaginar-se na pele dos outros, e saber como acompanhar
seus pensamentos.
Isso vale para o amor e para a guerra.
4 - Encontre o mestre correto.
Nosso caminho ir cruzar sempre com muita gente que,
por amor ou por soberba, quer nos ensinar algo. Como
distinguir o amigo do manipulador? A resposta simples:
o verdadeiro mestre no aquele que ensina um caminho
ideal, mas o que mostra ao seu aluno as muitas vias
de acesso at a estrada que ele precisar percorrer para
encontrar-se com seu destino. A partir do momento em
que encontra esta estrada, o mestre no pode mais
ajud-lo, porque seus desafios so nicos.
Isso no vale nem para o amor, nem para a guerra
mas sem compreender este item, no chegaremos a lugar
nenhum.
Mesmo que no esteja de acordo com o que esta voz est
dizendo, respeite-a e siga seus conselhos: ela sabe o melhor
momento de agir, e o momento de evitar a ao.
Isso tambm vale para o amor e para a guerra.

5 - No acredite em ameaas.
Pensamos muitas vezes que a atitude ideal dar a vida
por um sonho: nada mais errado que isso. Para atingir
um sonho, precisamos conservar nossa vida, e por-
tanto obrigatrio saber como evitar aquilo que nos
ameaa. Quanto mais premeditarmos nossos passos, mais
chances temos de errar porque no estamos levando em
considerao os outros, os ensinamentos da vida, a paixo,
e a calma. Quanto mais acharmos que temos o controle,
mais estaremos distantes de controlar qualquer coisa.

Disposies finais

Portanto, se voc quiser entrar em harmonia com o

seu amor ou com o seu combate, aprenda a reagir rpido.
Atravs da observao educada, no deixe que a sua suposta
experincia de vida o transforme em uma mquina: use
essa experincia para escutar sempre a voz do corao.
Manual
para
conservar
caminhos
 1 - O caminho comea em
uma encruzilhada. Ali voc
pode parar e pensar em que
direo seguir. Mas no fique
muito tempo pensando, ou ja-
mais sair do lugar. Faa a cls-
sica de Castaeda: qual destes
caminhos tem um corao?
Reflita bastante sobre as escolhas
que esto adiante, mas, uma vez
dado o primeiro passo, esquea
definitivamente a encruzilhada,
ou sempre ficar sendo torturado
pela intil pergunta: Ser que
escolhi o caminho certo? Se voc
escutou seu corao antes de fazer
o primeiro movimento, voc
escolheu o caminho certo.
2 - O caminho no dura para sempre. uma
bno percorr-lo durante algum tempo, mas um dia ele
ir terminar, portanto esteja sempre pronto para despedir-se
a qualquer momento. Por mais que voc fique deslumbrado
por certas paisagens, ou assustado com algumas partes
onde necessrio muito esforo para seguir adiante, no
se apegue a nada. Nem s horas de euforia, nem aos
interminveis dias onde tudo parece difcil, e o progresso
lento. Cedo ou tarde um anjo vir, e sua jornada chega
ao final, no esquea.
3 - Honre seu caminho. Foi sua escolha, sua
deciso, e na medida em que voc respeita o cho onde
pisa, tambm este cho passa a respeitar seus ps. Faa
sempre o que for melhor para conservar e manter seu
caminho, e ele far o mesmo por voc.
4 - Esteja bem equipado. Leve um ancinho, uma
p, um canivete. Entenda que para as folhas secas os
canivetes so inteis, e para as ervas muito enraizadas
os ancinhos so inteis. Saiba sempre que ferramenta
utilizar a cada momento. E cuide delas, porque so suas
maiores aliadas.
5 - O caminho vai para frente e para trs. s
vezes preciso voltar porque foi perdido algo, ou uma
mensagem que devia ser entregue foi esquecida no seu
bolso. Um caminho bem cuidado permite que voc volte h de melhor, e no reclame das suas caractersticas.
atrs sem grandes problemas.
10 - Faa do seu caminho um espelho de si mesmo:
6 - Cuide do caminho, antes de cuidar do que est a no se deixe de maneira nenhuma influenciar pela ma-
sua volta: ateno e concentrao so fundamentais. neira como os outros cuidam de seus caminhos. Voc
No se deixe distrair pelas folhas secas que esto nas tem sua alma para escutar, e os pssaros para contar o que
margens, ou pela maneira como os outros esto cuidando sua alma est dizendo. Que suas histrias sejam belas
dos seus caminhos. Use sua energia para cuidar e conservar e agradem tudo que est a sua volta. Sobretudo, que as
o cho que acolhe seus passos. histrias que sua alma conta durante a jornada sejam
refletidas em cada segundo de percurso.
7 - Tenha pacincia. s vezes preciso repetir as
mesmas tarefas, como arrancar ervas daninhas ou fechar 11 - Ame seu caminho: sem isso, nada faz sentido.
buracos que surgiram depois de uma chuva inesperada.
No se aborrea com isso, faz parte da viagem. Mesmo
cansado, mesmo com certas tarefas repetitivas, tenha
pacincia.

8 - Os caminhos se cruzam: as pessoas podem

dizer como est o tempo. Escute os conselhos, tome suas
prprias decises. S voc responsvel pelo caminho
que lhe foi confiado.

9 - A natureza segue suas prprias regras: desta

maneira, voc tem que estar preparado para sbitas
mudanas do outono, o gelo escorregadio no inverno,
as tentaes das flores na primavera, a sede e as chuvas
de vero. Em cada uma dessas estaes, aproveite o que
Manual de
argumentos
para amar
o sexo
masculino

(Originalmente enviado por

uma leitora, Julia Dragan,
e complementado com
informaes que encontrei
em vrios grupos de
discusso na internet)
 1 - Amamos os homens 2 - Porque jamais vo nos entender, e mesmo assim
continuam tentando.
porque eles no conseguem
fingir um orgasmo, mesmo
que queiram. 3 - Porque conseguem ainda ver nossa beleza, mesmo
quando ns mesmos j somos incapazes de acreditar nisso.

4 - Porque entendem equaes, poltica, matemtica,

economia, e desconhecem o corao feminino.

5 - Porque so amantes que s descansam quando

ns temos (ou fingimos) prazer.

6 - Porque conseguiram elevar o esporte a algo prximo

a uma religio.

7 - Porque jamais tm medo do escuro.

 8 - Porque insistem em consertar coisas que esto 12a - Porque adoram explorar nosso corpo, e
alm de suas habilidades, e se dedicam a isso com o conquistar nossa alma.
mesmo entusiasmo de um adolescente, e se desesperam
quando no conseguem.

14 - Porque uma garota de 14 anos pode deix-los

em silncio, e uma mulher de 25 consegue dom-los
9 - Porque so como roms: grande parte impossvel sem muito esforo.
digerir, mas as sementes so deliciosas.

15 - Porque so sempre atrados por extremos:

10 - Porque jamais ficam comentando o que o vizinho opulentos ou ascticos, guerreiros ou monges, artistas
pode pensar. ou generais.

11 - Porque sabemos sempre o que esto pensando, 16 - Porque fazem o possvel e o impossvel para
e quando abrem a boca dizem exatamente o que ima- tentar esconder suas fragilidades.
ginvamos.

12 - Porque jamais sonharam em se torturar com 17 - Porque o maior medo de um homem no

saltos altos. ser um homem o que jamais passa pela cabea de uma
mulher (no ser uma mulher).
 18 - Porque sempre terminam a comida que est 23 - Porque jamais mentem sobre a idade que tm.
no prato, e no sentem culpa por causa disso.

24 - Porque, apesar de tudo que tentam demonstrar,

19 - P o r q u e a c h a m u m a g r a a i m e n s a e m no conseguem viver sem uma mulher.
t e m a s completamente desinteressantes, como o que
aconteceu no trabalho, ou marcas de carros.

25 - Porque quando dizemos a um deles eu te amo,

sempre pedem para que a gente explique exatamente como.
20 - Porque so dotados de ombros onde conseguimos
dormir sem muito esforo.

21 - Porque esto em paz com seus corpos, exceto

pequenas e insignificantes preocupaes a respeito de
calvcie e obesidade.

22 - Porque tm uma coragem impressionante

diante de insetos.
Manual
para homens
entenderem o
comportamento
feminino
(Conforme me foi relatado
por Kirsten)
 1 - Ns, mulheres, j nas-
cemos detetives. Aos nossos olhos,
todos os homens so suspeitos, e
suas aventuras terminaro sendo
descobertas; apenas uma questo
de tempo.
2 - Mesmo que no estejamos apaixonadas por
voc, escutar eu te amo um blsamo para nossas almas.
E se voc no disser isso, vamos notar e vamos ficar tristes.
3 - A mesma coisa acontece com voc est linda.
Demora menos de dois segundos para pronunciar essas
trs palavras mgicas, que so capazes de transformar
nossos pesadelos em verdadeiros contos de fadas.
4 - Se perguntarmos que roupa devemos usar, no
fique chateado se decidirmos vestir exatamente o oposto
que voc escolheu; faz parte da nossa natureza.
5 - Em uma festa, somos capazes de escanear o
salo em menos de um minuto, e saber quem nos interessa.
Fique atento.
6 - Pensamos em sexo com a mesma compulso
que os homens, ou at mais. A nica diferena que no
demonstramos isso.
7 - Se no aceitarmos imediatamente o convite
para jantar em um primeiro encontro, no se preocupe;
precisamos de alguns dias para perder os quilos extras que
sempre julgamos estar destruindo nossas vidas.
8 - Mulheres sempre se lembram de tudo. Se voc
perguntar quando nos conhecemos, nenhuma de ns vai
dizer: Em uma festa. Diremos: foi em uma tera-feira,
logo depois de um jantar onde foi servido salada e canja de
galinha, voc usava um palet negro e seus sapatos eram
de tal marca, etc.
9 - Por mais amor que sejamos capazes de dar,
existem sete dias onde queremos estar longe de tudo e de
todos. Voc tem duas opes: amarrar-se em um poste
e esperar que a tempestade passe, ou ir at a joalheria
mais prxima e comprar um presente. Recomendamos a
segunda opo.
10 - Temos tanto poder de raciocnio como um
homem. Mas no precisamos deixar isso evidente, ou
voc vai ficar inseguro. As mulheres que fizeram isso
terminaram sozinhas.
11 - Adoramos todo tipo de cabelo no corpo mas-
culino, embora a depilao seja a nossa tortura favorita.
12 - Detestamos fazer amor quando no estamos
com vontade, mas fazemos assim mesmo, e voc ser
incapaz de perceber a diferena.
12a - Brinque com nossos animais domsticos e
com nossas crianas, e brincaremos com voc. Ignore-os,
e ns o ignoraremos tambm.
14 - Mulheres so dotadas de viso raio X. Podemos
olhar para olhos negros, duros, e descobrir a criana que
se esconde atrs deles. Podemos nos fixar em angelicais
olhos azuis, e descobrir o demnio que est ali. Sabemos
quando os homens esto fingindo dormir de cansao,
ou o que mais evidente quando esto fingindo no
dormir com outra pessoa.
15 - Se temos algum problema para discutir com
voc, no tente nos dar a soluo, ns j temos. apenas
um pretexto para evitar que a relao termine em tdio.
Disposio final:
Nem todas as mulheres querem casamento e filhos;
muitas desejam apenas orgasmos e animais domsticos.
Jamais esquea isso.
Manual
de Julia
explicando
por que
os homens
amam as
mulheres
 1 - Ns, os homens, amamos 2 - Porque sorriem cada vez que passam por uma
criana.
as mulheres porque elas ainda
se acham adolescentes mesmo
depois que envelhecem. 3 - Porque caminham eretas pelas ruas, olhando
sempre em frente, e jamais se viram para agradecer ou
retornar o sorriso e o cumprimento que recebem quando
passam.

4 - Porque na cama so ousadas, no porque

tenham uma natureza perversa, mas porque desejam nos
agradar.

5 - Porque fazem tudo que necessrio para que a

casa esteja arrumada e perfeita, e jamais esperam
reconhecimento pelo trabalho feito.

6 - Porque no lem revistas pornogrficas.

 7 - Porque se sacrificam sem reclamar em nome 12 - Porque tm compaixo, e dizem eu te amo
do ideal de beleza, enfrentando depiladores, injees de precisamente quando comeam a nos amar menos, para
botox, mquinas ameaadoras em academias de ginstica. compensar o que estamos sentindo e notando.

8 - Porque preferem comer saladas. 12a - Porque s vezes se queixam de coisas que
tambm sentimos, como resfriados e dores reumticas,
e desta maneira entendemos que so pessoas iguais a ns.

9 - Porque desenham e pintam suas faces com a

mesma concentrao de um Michelangelo trabalhando
na Capela Sistina. 14 - Porque escrevem romances de amor.

10 - Porque, se desejam saber algo sobre a prpria 15 - Porque, enquanto nossos exrcitos invadem
aparncia, procuram outras mulheres e no nos inco- outros pases, elas se mantm firmes em sua guerra privada
modam com este tipo de pergunta. e inexplicvel para acabar com todas as baratas do mundo.

11 - Porque tm suas prprias maneiras de resolver 16 - Porque se derretem quando escutam os Rolling
problemas, que jamais entendemos, e que nos enlouquecem. Stones cantando Angie.
 17 - Porque so capazes de ir trabalhar vestidas como 22 - Porque adoram coquetis exticos com cores
homens, em seus terninhos delicados, enquanto homem diferentes e ornamentos delicados, enquanto tomamos
algum jamais ousou fazer o mesmo usando saias. nosso usque de sempre.

18 - Porque nos filmes e apenas nos filmes 23 - Porque no perdem horas pensando como
elas jamais tomam banho antes de fazer amor com seus que vo abordar o lindo rapaz que entrou no nibus.
parceiros.

24 - Porque ns viemos delas, voltaremos para elas, e

19 - Porque sempre conseguem encontrar um enquanto isso no acontece, vivemos orbitando ao redor
defeito convincente quando dizemos que outra mulher do corpo e da mente feminina.
bonita, e desta maneira nos deixam inseguros a respeito
de nosso gosto.

(E eu acrescento: ns, os homens, as amamos porque elas

so mulheres. Simples assim.)
20 - Porque realmente levam a srio tudo que est
acontecendo na vida privada das celebridades.

21 - Porque conseguem fingir orgasmos com a

mesma qualidade artstica da mais famosa e talentosa
estrela de cinema.
A Crise
profissional
e suas
armadilhas
(Mario Rosa uma das mais
brilhantes pessoas que conheci.
A lista a seguir foi compilada
tendo como base um de seus
livros, A Sndrome de Aquiles)
Da origem
1 - Ateno com os inimigos:
a crise vem sempre do exterior,
mesmo que achemos que ela s
vezes se manifesta apenas em
nossas almas. Geralmente algo
insignificante acontecido na
infncia pode trazer grandes
conseqncias na idade madura.
2 - A crise chega para destruir: por mais que
procuremos, romanticamente, associar a palavra crise
palavra oportunidade (como fazem os chineses), essa
associao s possvel quando estamos preparados para
o imprevisto. Como raramente o caso, a crise se instala
e comea a arrasar tudo nossa volta.
3 - A verdade no ajuda: quando da publicao do
meu livro O Zahir, uma estilista russa disse, no jornal de
maior circulao de Moscou, que a histria era baseada
em nosso caso amoroso (a musa inspiradora era, na
verdade, Christina Lamb, correspondente de guerra do
jornal ingls Sunday Times). Fiz a bobagem de enviar uma
carta desmentindo. Resultado prtico: quem no tinha
lido a matria original ficou sabendo por causa da carta.
E logo comearam especulaes a respeito de como os
homens, quando encurralados, sempre alegam inocncia.
4 - O problema, por menor que seja, pode criar
uma crise gigante: no Brasil, um caso de suborno de um
diretor dos Correios desenrolou uma srie de denncias
que afetou vrios escales do governo. Em um casamento,
um simples atraso na volta do trabalho pode ser a gota
dgua de todo um processo reprimido, que depois fica
difcil conter.
 5 - Os fatos no contam, o que conta como a
opinio pblica percebe os fatos: tenho uma amiga cujo
pai odeia a me, vivem sempre passando dificuldades, todos
em casa brigam como co e gato mas sempre em voz
baixa. Enquanto a moa tiver timas notas na escola,
enquanto os vizinhos no souberem de nada, enquanto
a opinio pblica no for esclarecida, a impresso ser
de que o mundo est sob controle.
6 - Tudo se transforma em munio devastadora:
como a crise sempre implica um dilogo de surdos, onde
um no ouve o que o outro est dizendo, os argumentos se
tornam inteis. Se voc disser eu adoro laranjas, a pessoa
ir entender que voc detesta batatas, e est insinuando que
infeliz porque justamente naquela noite lhe foi servido
um prato de fritas no jantar.
7 - A crise sempre envolve um smbolo: pode ser
uma instituio como o casamento, a carreira profissional,
a empresa, a religio, o amor, o cdigo de conduta.
A pessoa apenas um instrumento para que este smbolo
seja afetado.
Das solues ineficazes
Uma vez que a crise se instala, eis as piores maneiras de
reagir:
1 - Ignorar o problema. Maria sabe que Joo, seu
marido, est prestes a ser despedido do trabalho, o que ir
colocar em dificuldades a sobrevivncia da famlia. Entre-
tanto, como Joo no toca no assunto, ela finge que no
se d conta.
2 - Negar o problema. Joo, por seu lado, acha que
com os contatos que fez durante a vida conseguir uma
nova oportunidade, e portanto no v que est em uma
situao difcil. Esquece uma das leis mais duras da vida, j
enunciada por Jesus: Aos que pouco tm, o pouco que tm
lhes ser tirado. No momento em que perder o emprego,
todos esses contatos desaparecero tambm, porque Joo
nada mais ter a oferecer em troca.
3 - Recusar-se a pedir ajuda. Joo e Maria passaram
muitos anos juntos, e se conhecem muitssimo bem. Joo
est com a cabea cheia de problemas, j que a crise absorve
todas as energias do ser humano. Maria talvez pudesse
auxili-lo mas o orgulho no o deixa compartilhar suas
dificuldades. O resultado que, incapaz de pensar com
lucidez, Joo afunda-se cada vez mais no oceano de suas
dificuldades.
4 - Mentir ou dizer meias-verdades. Maria um
dia toma coragem e, na hora de dormir, pergunta se algo
est errado. Joo responde: Estou pensando em mudar
de emprego. Claro que, do ponto de vista jurdico, isso
pode ser considerado verdade Joo, como est prestes
a ser despedido, vive realmente pensando em achar um
novo emprego. Maria no diz mais nada. A presso na
cabea de Joo aumenta, porque ele desconfia que sua
mulher sabe alguma coisa, mas agora que j mentiu, no
tem mais como usar a verdade como instrumento salvador.
5 - Culpar os outros. Joo sabe que um homem
de bem, que sempre foi honesto no trabalho, e procurou
dar o melhor de si mesmo. Pensa que seu patro injusto,
que no merece o que est acontecendo. O fato que talvez
o chefe esteja vivendo o mesmo drama, pois todos so
guiados por entidades abstratas chamadas de empresas.
Mesmo assim, diante do que considera um absurdo, ao
invs de ficar com a cabea fria para enfrentar o momento,
ele acha que o mundo feito de gente malvada e cruel.
6 - Superestimar a prpria capacidade: Joo
comea a dizer como tem talento, como capaz de fazer
isso e aquilo, e termina se convencendo que no est
diante de uma crise, e sim diante de uma oportunidade
nova. Joo tem muito talento, mas isso no basta, porque
no est preparado para o golpe, que tira seu flego e seu
entusiasmo.
Uma vez que todos os passos errados foram dados,
chega o dia e Joo mandado embora. A partir da,
a famlia j est diante do abismo, por causa do precioso
tempo perdido negando uma fatalidade.
Ento, o que fazer? Bem, eu j estive em muitas
crises em minha vida, e penso que j cometi todos os erros
acima descritos. At que, talvez na pior de todas as minhas
crises, apareceram amigos.
Desde ento, a primeira coisa que fao , simples-
mente, pedir ajuda. Claro que a deciso final ser de
minha total responsabilidade mas, ao invs de sempre
ficar procurando bancar o forte, jamais me arrependi de
ter me mostrado vulnervel a minha mulher e meus amigos.
E quando comecei a agir assim, diminu bastante
minha capacidade de errar, embora ela continue ali, sempre
esperando para dar o seu bote.
Manual para
viajar de verdade,
e nao apenas
contar para
os amigos
que conhece
outros paises
 1 - Evite os museus. O
conselho pode parecer absurdo,
mas vamos refletir um pouco
juntos: se voc est numa cidade
estrangeira, no muito mais in-
teressante ir em busca do presente
que do passado? Acontece que as
pessoas sentem-se obrigadas a ir
a museus, porque aprenderam
desde pequeninas que viajar
buscar este tipo de cultura. claro
que museus so importantes, mas
exigem tempo e objetividade
voc precisa saber o que deseja
ver ali, ou vai sair com a impres-
so de que viu uma poro de
coisas fundamentais para a sua
vida, mas no se lembra quais so.
2 - Freqente os bares. Ali, ao contrrio dos museus,
a vida da cidade se manifesta. Bares no so discotecas, mas
lugares onde o povo vai, toma algo, pensa no tempo, e est
sempre disposto a uma conversa. Compre um jornal e
deixe-se ficar contemplando o entra-e-sai. Se algum puxar
assunto, por mais bobo que seja, engate a conversa: no
se pode julgar a beleza de um caminho olhando apenas
sua porta.
3 - Esteja disponvel. O melhor guia de turismo
algum que mora no lugar, conhece tudo, tem orgulho
de sua cidade, mas no trabalha em uma agncia. Saia pela
rua, escolha a pessoa com quem deseja conversar, e pea
informaes (onde fica tal catedral? Onde esto os Correios?)
Se no der resultado, tente outra garanto que no final
do dia ir encontrar uma excelente companhia.
4 - Procure viajar sozinho, ou se for casado com
seu cnjuge. Vai dar mais trabalho, ningum vai estar
cuidando de voc(s), mas s desta maneira poder realmente
sair do seu pas. As viagens em grupo so uma maneira
disfarada de estar numa terra estrangeira, mas falando
a sua lngua natal, obedecendo o que manda o chefe do
rebanho, preocupando-se mais com as fofocas do grupo
do que com o lugar que se est visitando.
 5 - No compare. No compare nada nem caprichosa, precisa de tempo para ser seduzida e mostrar-
preos, nem limpeza, nem qualidade de vida, nem meio se completamente.
de transportes, nada! Voc no est viajando para provar
que vive melhor que os outros sua procura, na verdade, 9 - Uma viagem uma aventura. Henry Miller dizia
saber como os outros vivem, o que podem ensinar, como que muito mais importante descobrir uma igreja que
se enfrentam com a realidade e com o extraordinrio da ningum ouviu falar, que ir a Roma e sentir-se obrigado a
vida. visitar a Capela Sistina, com duzentos mil turistas gritando
nos seus ouvidos. V Capela Sistina, mas deixe-se perder
6 - Entenda que todo mundo lhe entende. Mesmo pelas ruas, andar pelos becos, sentir a liberdade de estar
que no fale a lngua, no tenha medo: j estive em muitos procurando algo que no sabe o que , mas que com
lugares onde no havia maneira de me comunicar atravs toda certeza ir encontrar e mudar a sua vida.
de palavras, e terminei sempre encontrando apoio,
orientao, sugestes importantes, e at mesmo namoradas.
Algumas pessoas acham que, se viajarem sozinhas, vo sair
na rua e se perder para sempre. Basta ter o carto do hotel
no bolso, e numa situao extrema tomar um txi e
mostr-lo ao motorista.

7 - No compre muito. Gaste seu dinheiro com

coisas que no vai precisar carregar: boas peas de teatro,
restaurantes, passeios. Hoje em dia, com o mercado global
e a internet, voc pode ter tudo sem precisar pagar excesso
de peso.

8 - No tente ver o mundo em um ms. Mais vale

ficar numa cidade quatro a cinco dias, que visitar cinco
cidades em uma semana. Uma cidade uma mulher
Os dez
passos
da busca
espiritual
segundo
a tradicao
 1 - A inquietao:

2 - A busca:
vem a deciso da mudana. A busca se d com
a pessoa percebe que precisa livros, cursos, encontros.

mudar de vida, seja por tdio, ou

por sofrimento.
3 - A decepo:
comeam as trocas de caminho. Aquele que est
buscando percebe os problemas e defeitos dos que ensinam.
Por mais que mude de corrente filosfica, religio, ou
sociedade secreta, encontra os problemas clssicos:
vaidade e busca de poder.

4 - A negao:
comum abandonar o caminho depois de cons-
tatar que os que esto nele ainda no resolveram seus
problemas.

5 - A angstia:
o caminho foi abandonado, mas uma semente foi
plantada: a f. E cresce dia e noite. A pessoa sente-se
desconfortvel, com a sensao de que descobriu e perdeu.
 6 - O retorno: 10 - A comunho:
por causa de outra ruptura sria [uma tragdia, o momento em que, como dizia So Paulo, a
um xtase, etc.] a pessoa descobre que sua F est viva. prpria Divindade passa a habitar a pessoa. O mistrio
E a f, se for bem cultivada, resiste a qualquer decepo. dos milagres se manifesta em toda maravilha e grandeza.

7 - O mestre:
o momento mais perigoso. Mestre so apenas
pessoas experientes. O caminho individual, mas neste
momento pode desvirtuar-se, e virar coletivo.

8 - Os sinais:
o mestre abandonado, quando o caminho se
mostra por si mesmo. Atravs dos sinais, Deus lhe ensina
o que precisa saber.

9 - A noite escura:
so feitas as Escolhas. A pessoa muda sua vida, e d
seus passos apesar do medo.
Manual
para lidar
com o tempo
(O texto a seguir foi
compilado tendo como base
os estudos de um amigo meu,
Stephan Rechtschaffen, mdico
que fundou o bem-sucedido
Omega Institute em New York)
 1 - O tempo no uma
medida: mas uma qualidade.
Quando olhamos o passado,
no estamos voltando uma fita,
mas relembrando uma ddiva
de nossa passagem sobre a terra.
No se mede o tempo como se
mede uma estrada, j que damos
saltos gigantescos para trs (lem-
branas) e para frente (projetos).
2 - Gerenciar no viver:
tempo dinheiro uma bobagem. Precisamos ter
conscincia de cada minuto, saber aproveit-lo naquilo
que estamos fazendo (com amor) ou apenas na contem-
plao da vida. O dia compreende 24 horas e uma infini-
dade de momentos. Se desaceleramos, tudo dura muito
mais. Claro, pode durar mais a lavagem de pratos, mas
por que no usar isso para pensar em coisas agradveis,
cantar, relaxar, alegrar-se com o fato de estar vivo?
3 - Sintonia com a vida:
Arthur Rubinstein, um dos maiores pianistas do
sculo XX, foi certa vez abordado por uma ardente admi-
radora, que lhe perguntou: Como pode usar as notas
com tanta maestria? O pianista respondeu: Eu uso as
notas do mesmo jeito que os outros, mas as pausas... ah!
a que est a arte. O divrcio de Stephan foi extrema-
mente doloroso; e achou que, ficando ocupado, conseguiria
superar os momentos difceis; mas no aconteceu como
previsto, e a dor no passava nunca. A partir de determinado
momento, passou a usar as pausas sentar, deixar
que a dor viesse, o atingisse, e passasse. Pouco a pouco
reestruturou sua vida, entendendo melhor as razes da
separao, e hoje sua ex-mulher trabalha no Omega
Institute porque foi capaz de enfrentar a dor, e no
apenas ocult-la por detrs de muitas tarefas.
 4 - Lidar com as experincias usando mais pro-
fundidade:
um estudo sobre os freqentadores do Zoolgico
Nacional de Washington revelou que o tempo mdio que
as pessoas passam olhando qualquer exposio de animais
no ultrapassa dez segundos. Por que ir ao zoolgico, ento?
Melhor folhear um livro ilustrado, no verdade? As
pessoas reclamam que os hipoptamos sempre esto
submersos; na verdade, a mdia de submerso vai de 90
segundos a um mximo de cinco minutos entretanto,
a pressa de ir adiante no deixa o visitante aproveitar o
motivo da visita.
5 - Saber quando refletir ou agir:
uma paciente de Stephan, com problemas de obe-
sidade, disse que estava disposta a fazer qualquer coisa
para curar-se. Ele sugeriu que, sempre que tivesse vontade
de comer, observasse o sentimento, e no agisse. Mas
eu sinto fome!, respondeu ela. Exatamente. Se
conseguir conviver com seu sentimento, observar a
fome, deix-la vir com toda a sua intensidade, sofrer
eventualmente mas no agir em breve conseguir
atenuar a ansiedade, e saber ser dona de sua vontade,
e no escrava de seus impulsos.
6 - No permanecer passivo diante de emoes
negativas:
quando nos sentamos em um sof, ligamos a tele-
viso (que na verdade uma maneira de desligar-se
do mundo). Ou ento ficamos extremamente ansiosos,
achamos que estamos perdendo tempo, que precisamos
telefonar para algum, fazer ginstica, arrumar a casa. Por
qu? Porque se ficarmos quietos, toda a onda de emoes
reprimidas ir nos atacar, nos deprimir, nos deixar tristes
ou culpados. Quanto mais nos ocupamos, mais essas
emoes se acumulam, at que um dia corremos o risco
de v-las explodir sem controle.
Sim, todos ns temos nossos problemas, que pre-
cisam ser encarados por que no fazer isso hoje? Parar.
Pensar. Eventualmente sofrer um pouco. Mas no final,
entender quem somos, o que sentimos, o que estamos
fazendo aqui, neste momento ao invs de querer ficar
determinando a Agenda da Vida.
o guerreiro
da luz e
a renuncia
 1 - Renunciando ao que tem.
A estratgia de Mahatma
Gandhi. O guerreiro da luz a es-
cuta com respeito, e no se deixa
confundir por pessoas que, inca-
pazes de chegar a qualquer resul-
tado, vivem pregando a renncia:
Em qualquer atividade,
preciso saber o que se deve espe-
rar, os meios de alcanar o obje-
tivo, e a capacidade que temos
para a tarefa proposta.
S pode dizer que renunciou
aos frutos aquele que, estando
assim equipado, no sente qual-
quer desejo pelos resultados da
conquista, e permanece absorvido
no combate.
Pode-se renunciar ao fruto,
mas esta renncia no significa
indiferena ao resultado.
2 - Renunciando vingana.
O guerreiro da luz tem a espada em suas mos.
ele quem decide o que vai fazer, e o que no far em
circunstncia nenhuma. H momentos em que a vida o
conduz para uma crise: ele forado a separar-se de coisas
que sempre amou.
Ento o guerreiro reflete. Verifica se est
cumprindo a vontade de Deus, ou se age por egosmo.
Caso a separao esteja mesmo no seu caminho, ele
aceita sem reclamaes.
Se, entretanto, tal separao for provocada pela
perversidade alheia, ele implacvel em sua resposta.
O guerreiro possui a arte do golpe, e a arte do
perdo. Sabe usar as duas com a mesma habilidade.
3 - Renunciando provocao.
O lutador experiente agenta insultos; conhece a
fora do seu punho, a habilidade de seus golpes. Diante
do oponente despreparado, ele apenas contempla, e
mostra a fora do seu olhar. Vence sem precisar trazer a
luta para o plano fsico.
medida que o guerreiro aprende com seu mestre
espiritual, a luz da f tambm brilha em seus olhos, e ele
no precisa provar nada para ningum. No importa os
argumentos agressivos do adversrio dizendo que Deus
superstio, que milagres so truques, que acreditar em
anjos fugir da realidade.
 Assim como o lutador, o guerreiro da luz conhece esto guardadas as coisas que sempre quis, e pelas quais
sua imensa fora; e jamais luta com quem no merece a lutou tanto.
honra do combate. O guerreiro sorri, porque no existe nada que o
assuste, e nada que o prenda. Com a segurana de quem
4 - Renunciando ao tempo. sabe o que quer, ele abre a porta.
O guerreiro da luz escuta Lao Tzu, quando ele diz
que devemos nos desligar da idia de dias e horas, e
prestar cada vez mais ateno ao minuto.
S assim, ele consegue resolver certos problemas
antes que eles aconteam. Prestando ateno nas
pequenas coisas, consegue se resguardar das grandes
calamidades.
Mas pensar nas pequenas coisas no significa
pensar pequeno. O guerreiro sabe que um grande sonho
composto de muitas coisas diferentes, assim como a luz
do sol a soma de seus milhes de raios.

5 - Renunciando ao conforto.
O guerreiro da luz contempla as duas colunas que
esto ao lado da porta que pretende abrir. Uma se chama
Medo, outra se chama Desejo.
O guerreiro olha para a coluna do Medo, e ali est
escrito: Voc vai entrar num mundo desconhecido e
perigoso, onde tudo que aprendeu at agora no servir
para nada.
O guerreiro olha para a coluna do Desejo, e ali est
escrito: Voc vai sair de um mundo conhecido, onde
Carlos
Castaneda
e a linhagem
sagrada
(Seleo de textos
de Carlos Castaeda,
1925-1998)
 1 - O comportamento: um
homem deve ir em busca da
sabedoria da mesma maneira
que um soldado vai para a guerra:
com medo, com respeito, e com
total segurana. Deve agir como
se soubesse onde est indo, em-
bora na realidade no tenha a
menor idia do que ir encon-
trar; o que importa que ele
est percorrendo o caminho
que escolheu.
2 - Nada a perder: um guerreiro considera-se j
morto. Como no tem nada a perder, ele segue adiante
com alma e com calma. O medo j no consegue tirar sua
energia, e ele consegue aplic-la para viver cada momento
com toda a intensidade possvel. O guerreiro tem certeza
que todas as ferramentas para enfrentar as futuras dificul-
dades esto em suas mos, e o uso destas ferramentas,
tambm chamado de experincia, que o permitir
superar os obstculos.
3 - Agindo e conhecendo: um guerreiro sempre
um caador. Ele calcula tudo, e age depois de refletir bem
o que deve fazer. Ningum o consegue obrigar a fazer
coisas que no deseja. Ele vive porque age, e no porque
pensa que age. Como sabe que est neste mundo apenas
por um breve perodo de tempo, ele procura conhecer
todas as maravilhas possveis. Fala pouco, jamais se
preocupa com o medo, e assume a responsabilidade de
seus atos.
4 - A morte como companheira: um guerreiro-
caador sabe que cada deciso pode ser sua ltima. A
morte sua companheira, sempre sentada do seu lado
esquerdo, distncia de menos de um metro. Por isso,
vai ao campo de batalha totalmente concentrado em sua
vida, sabendo que a maior parte das pessoas est passando
de uma ao para a outra sem pensar muito.
 5 - Os caminhos so iguais: todos os caminhos so 8 - A escolha do seu caminho: nada neste mundo
iguais, e levam a lugar nenhum. Portanto, o guerreiro dado de presente; as lies mais importantes so sempre
escolhe um caminho que tenha vida prpria, e a partir do aprendidas com muito esforo e dificuldade. Tendo isso
momento em que comea a percorr-lo, ele se alegra, em conta, o guerreiro-caador jamais se desespera, se
se transforma no prprio caminho. Sua deciso de desgasta, ou perde seu tempo culpando os outros, porque
continuar nele depende apenas da alegria, e no da sua sabe que em cada gesto seu est a responsabilidade de suas
ambio ou do seu medo. Portanto, sempre antes de agir, escolhas. Um guerreiro no pode reclamar ou arrepender-se:
ele pergunta a si mesmo: Este caminho tem um corao? sua vida uma luta constante, e os desafios no so bons
ou ruins so apenas desafios.
6 - A opinio dos outros: um guerreiro no gasta
seu precioso tempo pensando na opinio dos outros.
Conhece pessoas que acham que so importantes, e por
causa disso tambm so gordas, arrogantes, e sem flexibi-
lidade. Para um guerreiro, a arte do combate deve ser
combinada com leveza, ausncia de tenso e de ambio.
Um guerreiro gentil com os outros porque, sobretudo,
gentil consigo mesmo.

7 - A inteno: a inteno de um homem no um

pensamento, ou um objeto, ou um desejo mas aquilo
que o faz seguir adiante mesmo quando todo mundo diz
que ser derrotado, ou que o que escolheu no faz o menor
sentido. Portanto, ter uma inteno clara ajuda o guerreiro
a ser invulnervel, a agir como um feiticeiro, que capaz
de atravessar paredes, e atingir o infinito.
Manual para
ser aceito
na sociedade
como uma
pessoa normal
 1 - Aceitar qualquer coisa
que nos faa esquecer nossa
verdadeira identidade e nossos
sonhos, e nos faa apenas traba-
lhar para produzir e reproduzir.
2 - Aceitar que possvel ter regras para uma guerra
(Conveno de Genebra).
3 - Gastar anos fazendo uma universidade, para
depois no conseguir trabalho.
4 - Trabalhar de nove da manh s cinco da tarde
em algo que no d o menor prazer, desde que em 30 anos
a pessoa consiga aposentar-se.
5 - Aposentar-se, descobrir que j no tem mais
energia para desfrutar a vida, e morrer em poucos anos,
de tdio.
6 - Uso de botox.
7 - Procurar ser bem-sucedido financeiramente, ao
invs de buscar a felicidade.
8 - Ridicularizar quem busca a felicidade ao invs
do dinheiro, chamando-o de pessoa sem ambio.
 9 - Comparar objetos como carros, casas, roupas,
e definir a vida em funo destas comparaes, ao invs de
tentar realmente saber a verdadeira razo de estar vivo.
10 - No conversar com estranhos.
11 - Sempre achar que os pais esto certos.
12 - Casar, ter filhos, continuar juntos mesmo que
o amor tenha acabado, alegando que para o bem da
criana (que parece no estar assistindo s constantes
brigas).
12a - Criticar todo mundo que tenta ser diferente.
14 - Acordar com um despertador histrico ao lado
da cama.
15 - Acreditar em absolutamente tudo que est
impresso.
16 - Usar um pedao de pano colorido amarrado no
pescoo, sem qualquer funo aparente, mas que atende
pelo pomposo nome de gravata.
17 - Nunca ser direto nas perguntas, mesmo que a
outra pessoa entenda o que se est querendo saber.
18 - Manter um sorriso nos lbios quando se est
morrendo de vontade de chorar. E ter piedade de todos
os que demonstram seus prprios sentimentos.
19 - Achar que arte vale uma fortuna, ou que no vale
absolutamente nada.
20 - Sempre desprezar aquilo que foi conseguido com
facilidade, porque no houve o sacrifcio necessrio, e
portanto no deve ter as qualidades requeridas.
21 - Seguir a moda, mesmo que tudo parea ridculo
e desconfortvel.
 22 - Estar convencido de que toda pessoa famosa
tem toneladas de dinheiro acumulado.
23 - Investir muito na beleza exterior, e se preocupar
pouco com a beleza interior.
24 - Usar todos os meios possveis para mostrar que,
embora seja uma pessoa normal, est infinitamente acima
dos outros seres humanos.
25 - Em um meio de transporte pblico, jamais olhar
diretamente nos olhos de uma pessoa, caso contrrio isso
pode ser interpretado como um sinal de seduo.
26 - Quando entrar no elevador, manter o corpo
voltado para a porta de sada, e fingir que a nica pessoa
l dentro, por mais lotado que esteja.
27 - Jamais rir alto em um restaurante, por melhor
que seja a histria.
28 - No Hemisfrio Norte, usar sempre a roupa
combinando com a estao do ano; braos de fora na
primavera (por mais frio que esteja) e casaco de l no
outono (por mais quente que esteja).
29 - No Hemisfrio Sul, encher a rvore de Natal
de algodo, mesmo que o inverno nada tenha a ver com o
nascimento de Cristo.
30 - medida que for ficando mais velho, achar-se
dono de toda a sabedoria do mundo, embora nem sempre
tenha vivido o suficiente para saber o que est errado.
31 - Ir a um ch de caridade e achar que com isso j
colaborou o suficiente para acabar desigualdades sociais
do mundo.
32 - Comer trs vezes por dia, mesmo sem fome.
33 - Acreditar que os outros sempre so melhores
em tudo: so mais bonitos, mais capazes, mais ricos, mais
inteligentes. muito arriscado aventurar-se alm dos
prprios limites, melhor no fazer nada.
 34 - Usar o carro como uma maneira de sentir-se 42 - Achar que mulheres no gostam de futebol, e
poderoso e dominar o mundo. que homens no gostam de decorao.

35 - Dizer improprios no trnsito. 43 - Culpar o governo por tudo de ruim que acontece.

36 - Achar que tudo que seu filho faz de errado

44 - Estar convencido de que ser uma pessoa boa,
culpa das companhias que ele escolheu.
decente, respeitosa, significa que os outros vo pensar que
fraco, vulnervel, e facilmente manipulvel.
37 - Casar-se com a primeira pessoa que lhe oferecer
uma posio social. O amor pode esperar. 45 - Estar igualmente convencido de que a agressivi-
dade e a descortesia no trato com os outros so sinnimos
de uma personalidade poderosa.
38 - Dizer sempre eu tentei, mesmo que no tenha
tentado absolutamente nada. 46 - Ter medo de fibroscopia (homens) e parto
(mulheres).

39 - Deixar para viver as coisas mais interessantes 47 - Finalmente: achar que a sua religio a nica
da vida quando j no tiver mais foras para tal. dona da verdade absoluta e que todos os outros seres
humanos neste imenso planeta que acreditam em qual-
quer outra manifestao de Deus esto condenados ao
40 - Evitar a depresso com doses dirias e macias
fogo do inferno.
de programas de TV.

41 - Acreditar que possvel estar seguro de tudo

que conquistou.
Manual
para subir
montanhas
 1 - Escolha a montanha que
deseja subir: no se deixe levar
pelos comentrios de outros,
dizendo aquela mais bonita,
ou esta mais fcil. Voc ir at que um dia voc est em frente ao topo que pretende
gastar muita energia e muito
entusiasmo para atingir seu ob-
jetivo, portanto o nico res-
ponsvel, e deve ter certeza do
que est fazendo.
2 - Saiba como chegar diante dela: muitas vezes,
a montanha vista de longe bela, interessante, cheia de
desafios. Mas quando tentamos nos aproximar, o que
acontece? As estradas a circundam, existem florestas entre
voc e o seu objetivo, o que aparece claro no mapa difcil
na vida real. Portanto, tente todas os caminhos, as trilhas,
atingir.
3 - Aprenda com quem j caminhou por ali: por
mais que voc se julgue nico, sempre algum teve o mesmo
sonho antes, e terminou deixando marcas que podem
facilitar a caminhada; lugares onde colocar a corda, picadas,
galhos quebrados para facilitar a marcha. A caminhada
sua, a responsabilidade tambm, mas no se esquea que
a experincia alheia ajuda muito.
4 - Os perigos, vistos de perto, so contornveis:
quando voc comea a subir a montanha dos seus sonhos,
preste ateno ao redor. H despenhadeiros, claro. H
fendas quase imperceptveis. H pedras to polidas pelas
tempestades, que se tornam escorregadias como gelo. Mas,
se voc souber onde est colocando cada p, ir notar as
armadilhas, e saber contorn-las.
5 - A paisagem muda, portanto aproveite: claro que
preciso ter um objetivo em mente chegar ao alto. Mas
 medida que se vai subindo, mais coisas podem ser vistas,
e no custa nada parar de vez em quanto e desfrutar um
pouco o panorama ao redor. A cada metro conquistado,
voc pode ver um pouco mais longe, e aproveite isso para
descobrir coisas que ainda no tinha percebido.
6 - Respeite seu corpo: s consegue subir uma
montanha quem d ao corpo a ateno que merece. Voc
tem todo o tempo que a vida lhe d, portanto caminhe
sem exigir o que no pode ser dado. Se andar depressa
demais, ir ficar cansado e desistir no meio. Se andar
muito devagar, a noite pode descer e voc estar perdido.
Aproveite a paisagem, desfrute a gua fresca dos mananciais
e das frutas que a natureza generosamente lhe d, mas
continue andando.
7 - Respeite sua alma: no fique repetindo o tempo
todo eu vou conseguir. Sua alma j sabe isso, o que ela
precisa usar a longa caminhada para poder crescer,
estender-se pelo horizonte, atingir o cu. Uma obsesso
no ajuda em nada a busca do seu objetivo, e termina por
tirar o prazer da escalada. Mas ateno: tampouco fique
repetindo mais difcil do que eu pensava, porque isso
o far perder a fora interior.
8 - Prepare-se para caminhar um quilmetro a mais:
o percurso at o topo da montanha sempre maior do que
o que voc est pensando. No se engane, h de chegar
o momento em que o que parecia perto ainda est muito
longe. Mas, como voc se disps a ir alm, isso no chega
a ser um problema.
9 - Alegre-se quando chegar ao cume: chore, bata
palmas, grite aos quatro cantos que conseguiu, deixe que
o vento l em cima (porque l em cima est sempre ven-
tando) purifique sua mente, refresque seus ps suados e
cansados, abra seus olhos, limpe a poeira do seu corao.
Que bom, o que antes era apenas um sonho, uma viso
distante, agora parte da sua vida, voc conseguiu.
10 - Faa uma promessa: aproveite que voc des-
cobriu uma fora que nem sequer conhecia, e diga para si
mesmo que a partir de agora ir us-la pelo resto de seus
dias. De preferncia, prometa tambm descobrir outra
montanha, e partir para uma nova aventura.
11 - Conte sua histria: sim, conte sua histria. D
seu exemplo. Diga a todos que possvel, e outras pessoas
ento sentiro coragem para enfrentar suas prprias
montanhas.