O que eu fao com a minha carreira?

PAULA QUINTO
 PAULA QUINTO

O que eu fao com a minha carreira?

Copyright Paula Quinto,2014

Edio: Paula Quinto

Capa e Projeto Grfico: Paula Quinto
Foto de capa: Leonardo Blasch

....................................

Quinto, Paula.

O que eu fao com a minha carreira? / Paula Quinto - Manaus: Equipar, 2014.

52 p.

Carreira. Realizao. Ferramentas. Autoconhecimento.

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2014

Equipar Consultoria e Treinamento

www.EquiparParaVencer.com.br
paulaquintao@equiparparavencer.com.br
Lanamento em 26/03/2014
Dedico a Clara.
Minha filha,
minha base,
minha luz.
Sumrio
1. o que eu fao com a minha carreira?
2. comeando do incio: voc
3. a jornada de autoconhecimento
4. para onde voc vai?
5. como criar novos rumos?
6. concentre-se em caminhar...
7. e se eu... no tenho tempo?
8. quando tempo de mudar?
9. quais principais erros voc [no] pode cometer?
10. e as finanas?
11. faa o seu pedido ao universo
12. confie em voc
Muito prazer...
eu sou Paula Quinto
Sim. Fui me aos 15 anos, e hoje celebro o fato
de ter uma filha de 15 anos. Sim. Reuni minhas
coisas, vendi todas elas a preo de banana e me
mudei de mala e cuia de Minas para a Amaznia.
Sim. Casei, no fui feliz, e um ano depois eu me
separei. Subi a montanha, publiquei meu primeiro
livro, subi a montanha outras e outras vezes. Casei
uma vez mais num ato de profunda esperana. Deixei o
trabalho que me deixava infeliz e abri a empresa dos meus sonhos. Capotei meu
carro e sobrevivi (mesmo j tendo plantado uma rvore, escrito um livro e tido
uma filha). Sei que s estou aqui porque h muito o que fazer em minha
jornada, uma jornada que pode transformar o mundo porque traz uma lio
simples se a Paula consegui, eu tambm consigo. Minha vida de tantas
superaes e transformaes a vida possvel para voc, a vida possvel para
cada uma das pessoas desse mundo. A verdade que um novo mundo pode ser
seu se dentro de voc habitar um novo EU.

............................................

Paula Quinto acredita que com ferramentas certas chegamos onde queremos,
por isso fundou em 2013 a Equipar para Vencer. Escritora, Doutoranda em
Cincias do Ambiente e Mestre em Cincia da Informao, Publicitria,
Montanhista-Viajante, Paraquedista e Me da pequena-grande adolescente
Clara.

Mineira de Ouro Preto, Barbacena, Juiz de Fora e Manaus, fundou a Equipar

para colocar em prtica a crena de que caminhamos num mundo de mos
dadas que tem mais a ganhar quando todos os conhecimentos so valorizados e
as pessoas cooperam umas com as outras.
Podemos abrir mais portas e trilhar com mais leveza os caminhos se tivermos em
mos ferramentas apropriadas para utilizar ao longo de nossa jornada. essa a
filosofia que faz a Equipar pulsar, foi nessa base que construi a empresa dos meus
sonhos.

H poucos meses de concluir meu doutorado, depois de subir tantas montanhas e

fazer tantos saltos de paraquedas, aps deixar o trabalho que me deixava infeliz e
montar a empresa dos meus sonhos, sei que o conhecimento o equipamento capaz
de alavancar resultados, aperfeioar processos, promover equipes e incrementar
prticas profissionais. Acreditar no conhecimento fundamental para trilharmos um
caminho de maior liberdade e confiana.

A misso da EQUIPAR entregar ferramentas para que voc possa ir alm em sua
jornada rumo a seus sonhos e metas.

A EQUIPAR surgiu para alavancar carreiras e empresas oferecendo solues,

aprimorando processos, criando novas relaes de gerncia, incrementando a
bagagem de conhecimentos nas reas de educao e gesto de pessoas e processos.

Seja muito bem-vindo. Sinta-se parte.

Paula Quinto.

Esse um projeto Equipar Para Vencer

 O que eu fao
com a minha carreira?
1
Ol, eu sou Paula Quinto e tenho a maior alegria em compartilhar esse
trabalho com voc.

A pergunta "O que eu fao com a minha carreira?" rondou a minha

mente por anos e anos em momentos no muito agradveis de
insatisfao com meu lado profissional.

Escrever sobre felicidade na carreira para mim um grande presente e

ao mesmo tempo uma grande entrega a fazer. Por muitos anos eu me
perguntei se estava no meu caminho e se realmente era aquele trabalho
que deveria fazer.

Era realmente difcil encontrar propsito no que eu fazia. E mesmo

achando motivos para seguir em frente sem me sentir desperdiando a
minha vida, era difcil manter minha energia em alta.

Eu contava os dias para chegar o final de semana, amava as sextas-feiras

e detestava os domingos noite. Era um ciclo sem fim de dias de
satisfao e dias de insatisfao, e a conta no estava positiva para o
meu lado, afinal eram 4 dias (de segunda quinta) totalmente sem
vontade de ir para o meu trabalho, outros 2 dias de alegria (minha sexta
e meu sbado) e um dia metade feliz, metade triste (o meu domingo).
Saldo negativo.

Naquela altura do campeonato eu j tinha batido o martelo "

impossvel ser feliz em dias de semana".

Por sorte eu estava errada.

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 08

 Por anos essa realidade me inquietou e sabendo o quanto cada um de
meus dias precioso, eu me acabava em angstia imaginando que
poderia esgotar a minha vida perdendo todo o meu tempo. Era pssimo.

Fiz um grande esforo para modificar minha mentalidade e no sentir

que os dias de segunda quinta deveriam ter menos horas que os dias
de sexta, sbado e domingo. E s consegui acalmar meu corao e me
sentir mais motivada quando eu iniciei meu projeto intitulado "plano de
fuga".

Realmente era um plano de fuga, valia qualquer coisa que aparecesse

pelo caminho.

Mas j te conto que apesar de animadores, os planos de fuga no

solucionam nossa situao.

Imagine que voc est numa priso - e saiba que voc realmente est
numa priso quando no ama o que faz - e voc est pensando em fugir.

A fuga nunca vai ser to boa e to eficiente quanto ser liberado da sua
pena. A fuga capaz de levar voc para fora do presdio, sendo possvel
correr o mundo, sentir outros ventos, ver outras cores, mas nunca voc
estar num estado de paz total. A paz total ns s alcanamos quando
somos liberados de nossa pena.

Tentei vrios planos de fuga e nenhum deles foi bom o suficiente. At

que finalmente descobri o que seria realmente formidvel para mim e fiz
todo o processo de transio para transformar meu sonho em realidade.

No h frmulas para a felicidade ou para a realizao.

O que h so reflexes que nos do bagagem para ir alm.
 Hoje minhas segundas-feiras tm a mesma cor e o mesmo brilho de
qualquer outro dia da semana. E meu grande sonho de no saber em
que dia da semana estou, que parecia s ser possvel depois que eu me
aposentasse, j se tornou realidade.

E essa sensao que eu quero que voc alcance. De que est liberto,
que a vida incrvel e que se sentir realizado profissionalmente um
ponto positivo no s para voc, mas para que o mundo seja um lugar
melhor.

No posso guardar minhas descobertas e percepes comigo, preciso

compartilhar cada uma das minhas mentalidades e solues para que
voc tambm possa viver seu estado de realizao profissional plena.

Quando estamos felizes com nosso trabalho ficamos menos estressados,

encontramos propsito no que fazemos, somos capazes de fazer
excelentes realizaes.

Nessas pginas voc encontrar ferramentas para se libertar

completamente.

Sinta-se fortalecido. Sinta-se abastecido para dar os primeiros passos

definitivos rumo sua realizao profissional.

Com carinho,
Paula Quinto.

Escolha caminhos de libertao e no planos de fuga.

Reorganizar nossa vida profissional possvel.
 Comeando do INCIO: 2
VOC
Voc o princpio. Tudo comea dentro de voc. O mundo e todas as suas
possibilidades so criados em nossa mente e depois se tornam realidade.

Quando comecei a estudar filosofia por pura vontade de aprender mais eu

me deparava com alguns filsofos que insistiam em dizer que a realidade
no existe. Demorei a alcanar o que eles estavam querendo demonstrar
com sua teoria, e hoje sou capaz de perceber claramente o que isso
significa. Pode parecer um pouco mstico demais falar assim, mas no . Ao
contrrio, algo bem prtico.

A realidade fabricada pelo nosso modo de olhar. Tudo o que nos cerca,
tudo o que ns temos e tudo o que vivemos um produto de nossa
interpretao. Bom ou ruim? Feio ou bonito? Certo ou errado? Educado ou
grosseiro? Agressivo ou amoroso?

A forma como enxergamos a realidade interfere no nosso modo de contar a

nossa histria, experimentar sentimentos e compreender o que nos
aguarda.

O que existe so interpretaes dos fatos: smbolos socialmente difundidos

fazem com que as pessoas interpretem algo de uma maneira e criem, em
conjunto, uma leitura dos fatos. Essa leitura o que chamamos de
realidade. Desse modo, a realidade nada mais do que a forma pela qual
leio e interpreto o mundo.

Tudo aquilo para o qual voc direciona o seu olhar, cresce. Faa um teste.

Experimente responder essas perguntas: "Voc gosta ou no do trnsito da

sua cidade?". "E quantas horas por dia voc fica preso no seu carro?"

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 11

 Comece a pensar por alguns minutos que essa situao revoltante, que
algo precisa ser feito, que terrvel enfrentar o trnsito, que voc est
perdendo seu tempo, que horrvel ficar parado num lugar dentro do seu
carro, que voc gostaria de fazer outras coisas.

Experimente fazer isso por apenas cinco minutos. Conte no relgio. Cinco
minutos pensando coisas terrveis sobre o trnsito.

Muito bem. Amanh observe como voc se sentir sobre o trnsito.

Voc ficar ainda mais irritado, se sentindo aprisionado, querendo estar

em outro lugar. Pode ser que voc fique at menos tempo que o comum,
mas voc nem perceber porque sua mente est treinada para enxergar o
que h de pior no trnsito.

E outra: nossa mente treinada para ter razo! Se voc disse que o trnsito
terrvel e que sua vida pior graas a ele, se prepare, sua mente far de
tudo para provar que voc est certo. Nos dias em que no houver trnsito
voc no vai agradecer por isso, sequer vai perceber, vai no mximo soltar
um "que milagre, hoje no tem trnsito!".

J nos dias em que houver terrveis congestionamentos voc passar horas

dizendo para si mesmo "isso mesmo terrvel, eu bem disse que era
terrvel".

isso que eu quero dizer quando digo que ns criamos a realidade em

nossa mente. Quando adotamos uma postura e uma viso positiva diante
do que nos acontece na vida e o que h por vir, como se os caminhos

Antes de ter sentimentos ns temos pensamentos.

Escolha o que pensar para escolher o que sentir.
 realmente se abrissem, no porque houve algo mstico no ar, mas porque
voc manteve o foco nas oportunidades e no nos problemas.

Por isso esse captulo trata sobre a importncia de voc perceber o valioso
papel do seu olhar, da sua interpretao e da sua forma de ver o mundo.
Tudo comea em VOC.

E ao perceber esse papel voc ganha um poder muito grande, pois tem a
opo de enxergar as situaes de um modo diferente.

Quando o assunto nossa carreira e a busca por realizao, primeiro

precisamos ajustar o nosso olhar e nos enxergar com mais clareza. O ponto
de partida, nesse caso, ser a sua VISO de mundo.

E aqui tenho alguns questionamentos que so importantssimos nessa

etapa:

1. como voc enxerga sua carreira atualmente?

2. o que voc gostaria que fosse completamente diferente?

3. quais olhares voc pode ajustar para tentar enxergar mais o lado positivo
do que o lado negativo?

Responda essas perguntas simples para ento seguir em frente. Voc deve
a voc mesmo essas respostas. Elas sero valiosas mais tarde.

Antes de ter sentimentos ns temos pensamentos.

Escolha o que pensar para escolher o que sentir.
 A jornada de
AUTOCONHECIMENTO
3
Agora que voc sabe que a fora e o poder esto em seu interior, ou seja, no
olhar que voc deposita no mundo, estamos prontos para seguir viagem.

De todas os conhecimentos que carregamos ao longo da vida difcil

distinguir qual nos mais til e valioso. Mas se tivssemos que fazer um
ranking agora mesmo dos conhecimentos mais importantes que
carregamos, nos primeiros lugares estariam, disparados, todo o
conhecimento que possumos sobre ns mesmos.

o AUTOCONHECIMENTO.

Passamos uma vida inteira lutando para nos entender com mais
profundidade, exercitando constantemente nossa auto-observao,
identificando nossos padres de comportamento, entendendo o motivo
para fazermos algumas escolhas e no outras, compreendendo o modo
como reagimos ao que nos acontecer.

um exerccio que fazemos sem sequer perceber.

Porm, quanto mais voc exercitar seu olhar sobre voc mesmo, mais
profundamente voc conseguir chegar.

Pelos idos dos meus 20 e poucos anos que respondi pela primeira vez,
num caderno que eu usava para escrever rascunhos, algumas perguntas
simples sobre mim mesma...

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* o que eu gosto de fazer? e o que eu no gosto?
* em que eu acredito? e em que eu no acredito?
* o que mais gosto em mim? e o que no gosto?
* o que est caminhando bem em minha vida? e o que no est?

Nem lembro quantas perguntas eu me fiz, mas naquele dia eu criei um

verdadeiro arsenal de bagagem de autoconhecimento.

Tem respostas que dei naquela poca que so muito diferentes de

respostas que eu daria hoje, claro, e uma das mais importantes lies que
voc deve saber sobre si mesmo essa: ESTAMOS EM CONSTANTE
APERFEIOAMENTO.

Por isso mesmo impossvel manter os mesmos interesses a vida inteira.

Por isso mesmo impossvel persistir nos mesmos rumos sempre. Isso
porque alguns ciclos se encerram, alguns caminhos j no nos chamam
mais tanta ateno e algumas buscas perdem seu propsito.

E ento, de repente, aquela carreira pela qual voc sonhou, lutou, estudou
anos e anos, no faz mais voc feliz...

Acredite, isso mais comum do que voc imagina. Para algumas pessoas
isso pode ser interpretado como "desistncia" ou "falta de persistncia",
mas eu posso garantir que no .
Se voc um ser em constante aperfeioamento, se voc est em processo
eterno de aprendizado e crescimento, bem difcil garantir que todas as
influncias que voc receber ao longo de sua vida sejam compatveis com
aquelas que levaram voc at as suas escolhas.

"Tudo muda o tempo todo no mundo", j bem nos canta Lulu Santos. A
mudana a nica constante do mundo e j que tudo muda, bem
provvel que seus gostos, seus interesses, seus focos e suas metas tambm
se modifiquem.

A sua busca por se autoconhecer , portanto, infinita. Voc nunca vai se

deparar com uma verso pronta de si mesmo.

Autoconhecimento e Transformao

Toda jornada de transformao uma jornada de autoconhecimento.

Quando voc est em busca de realizao, em qualquer rea de sua vida,
antes de tudo voc precisa se ouvir, se compreender, enxergar seus desejos
e se conectar com seus propsitos.

E para caminharmos em direo nossa carreira dos sonhos temos que dar
trs passos rumo ao nosso autoconhecimento. Voc precisar olhar para si
mesmo e identificar:
1. como voc se sente sobre sua atual situao profissional?

2. qual trajetria trouxe voc at o momento atual?

3. quais so seus sonhos profissionais?

Quando voc parar por alguns instantes para pensar nessas trs realidades:
seu momento atual, a histria que te levou at ele, e o que voc deseja para
o seu futuro, voc consegue identificar o ciclo que se encontra, consegue
perceber a cadeia que se estabeleceu entre as suas aes, as reaes e o
fato de que o futuro s ser como voc sonha se houver alguma ao
desencadeada a partir do momento atual.

Voc precisa fazer esse exerccio com muita concentrao e foco,

esmiuando seus sentimentos e suas percepes, sempre com muita
honestidade com voc mesmo.

Vamos cuidar dessas aes ao longo desse livro. Por enquanto, sem
julgamentos, sem senso crtico, sem arrependimentos... olhe para o seu
presente, olhe para a sua histria e olhe para o que quer do seu futuro.
um exerccio de autoconhecimento que voc precisa fazer.
 PARA ONDE VOC VAI? 4
Somos seres que desde a nossa infncia fomos treinados para gerar
resultado. J arrumou a cama? Escovou os dentes? Quanto tirou na
prova? Passou no vestibular? Qual o seu salrio?

Os resultados so uma cobrana social e tanta! Quando no produzimos

o que esperam de ns ou quanto esperamos de ns mesmos ficamos
extremamente frustrados. Fomos treinados, desde pequenos, que o
melhor que podemos fazer na vida alcanar bons resultados.

Acontece que esse "treino" que a sociedade nos oferece por intermdio
das prprias instituies como a famlia e a escola um tanto mal feito.
Uma parte bsica do aprendizado fica fora de cena e ento somos
lanados no mundo com uma parte incompleta do treinamento.

Que parte essa?

A parte que falta no nosso treinamento tem a ver com a definio dos
rumos que vamos seguir para alcanar um determinado resultado.

Resultados no caem do cu. Resultados no so fruto de uma

conspirao do universo.

S possvel ter resultado se voc segue um passo a passo que capaz

de lev-lo at o cumprimento da meta. Isso quer dizer que antes de
alcanar qualquer resultado voc precisa saber PARA ONDE EST
SEGUINDO.

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 18

A pergunta clssica feita nas pginas de Alice no Pas das Maravilhas a
pergunta que muitas vezes esquecemos de nos fazer. "Para onde estou
seguindo?" E para quem no sabe a resposta, qualquer caminho serve, e
vento nenhum a favor.

Se voc est envolvido por essas pginas porque voc se importa com
essa pergunta e quer, conscientemente, buscar o caminho que lhe faa
feliz, que tenha a ver com sua essncia e com tudo o que sonha para
voc.

Responder "para onde voc vai?" garante que seus novos passos sejam
rumo ao topo da montanha dos sonhos. Agora eu tenho uma observao
importantssima a fazer, e fico com a citao do escritor alemo Novalis
"S possvel transforma-se na medida em que se j ".

Seus prximos passos saem do exato ponto em que voc est hoje. Seu
caminho comea onde voc est.

Ento, agora hora de comparar sua situao atual com a situao que
voc sonha. Mesmo que seja um caminho totalmente novo, ele comea,
ainda assim, do lugar que voc est agora.

Mais algumas perguntas para ajud-lo a pensar melhor no assunto:

1. Onde voc quer chegar?
2. O que essa situao tem a ver com a situao atual?
3. Quais ferramentas (recursos, conhecimentos, experincias) da sua
situao atual sero teis no futuro?
4. Quais ferramentas preciso adquirir (aprender, compreender, viver,
experimentar) para concluir os passos que levam at a situao dos
sonhos?

Se voc j est no caminho dos seus sonhos, timo, voc s precisa

incrementar as ferramentas e avanar nos passos.

Se voc est num caminho totalmente diferente daquele que leva at

seus sonhos, no se desespere e tenha foco nos passos que precisam ser
dados. Ningum sobe uma montanha olhando para o seu topo, voc
sobe de cabea baixa olhando para os seus ps. assim que eu cheguei
ao topo do Monte Roraima por trs vezes: nos trs dias de caminhada
rumo ao topo eu me concentrei em cada um de meus passos. Um passo
depois do outro.

O passo pode parecer pouco e pequeno, mas de passo em passo

conseguimos chegar em qualquer lugar.

Observando a reao dos aprendizes que participam de alguns dos meus

treinamentos consigo ter concluses bem interessantes sobre nossa
 reao humana. Uma delas, que cabe muito bem nesse captulo, sobre
a reao s dificuldades encontradas no caminho.

muito interessante o quanto o enfrentamento das dificuldades est

diretamente relacionado com a conscincia do seu rumo. Aqueles que
tm maior clareza para a resposta da pergunta "para onde estou indo?"
conseguem enfrentar com mais bravura as pedras que surgem no
caminho. E fcil entender porque isso acontece.

Quando sabemos os rumos para onde seguimos o nosso propsito de

estar seguindo em frente maior. como se tivssemos mais interesse
em superar as dificuldades porque queremos alcanar aquela meta que
tanto nos enche os olhos.

Alm disso, s de estabelecer um rumo sabemos que teremos pela

frente uma longa jornada at o ponto em que alcanamos o nosso sonho
e que as coisas no sero to fceis assim como gostaramos. Essa
conscincia nos fortalece para fazer os enfrentamentos do dia a dia.

E assim, passo aps passo, voc finalmente capaz de alcanar suas

metas.

Nenhum vento sopra a favor de quem no sabe para onde ir

Sneca
 Como criar NOVOS rumos? 5
Agora voc sabe: s podemos criar rumos se sabemos a direo a seguir.
E se voc no sabe importante se debruar um pouco sobre sua mesa
e parar para responder essa pergunta. O caminho para alcanar a
resposta identificando suas paixes e suas habilidades.

No se incomode se no souber logo de cara. um processo lento e

gradual, uma resposta que voc precisa buscar dia aps dia. Depois que
identificar as primeiras pistas sobre que rumos quer para a sua carreira
voc vai se sentir melhor.

Sua carreira no necessariamente tem que estar ligada com o que voc
gosta de fazer nos finais de semana, ela precisa estar ligada ao que voc
considera importante contribuir no mundo. O trabalho uma construo
de rea e quando voc sente que est entregando ao mundo algo de
valor que h dentro de voc, a sim sua satisfao garantida. O
importante que voc viva um propsito.

Os nossos rumos tm a ver com o que h em nossa essncia.

Nesse caminho, o melhor indicativo de que estamos no rumo certo

nosso grau de felicidade.

Certa vez, lendo um livro que no me recordo qual, passei por um trecho
que jamais me esqueci. Eu ainda era bem nova, pelos idos dos meus 12
ou 13 anos, e a autora do livro dizia que o melhor indcio para sabermos

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 22

que estamos seguindo na direo certa o nosso estado de satisfao
diante do que fazemos e vivemos. A felicidade como uma placa que
aparece na estrada e nos informa que a prxima cidade mesmo aquela
para onde estamos dirigindo.

Nunca mais me esqueci dessa metfora sobre a felicidade ser uma placa
e levo ela em considerao em todas as reas da minha vida.

Tenho total conscincia de que nem tudo so flores e que vamos nos
deparar com momentos de dor e dificuldades, mas ainda assim, se
aquela for a nossa misso, se aquela for a nossa direo, ainda
sentiremos fora e propsito para seguir em frente.

Essa conexo com voc mesmo e com as suas respostas fundamental

para que no corra o risco de estabelecer metas que no tenham nada a
ver com voc. Comprar o melhor carro? Ter uma bela casa? Viajar para
os Estados Unidos? Ter muitos sapatos e muitas roupas? Comprar uma
televiso de ltima gerao para colocar na sua sala?

Para todas essas perguntas a minha resposta hoje "no, obrigada". S

consigo ter conscincia de que nada disso me interessa porque observei
minhas reaes e meus sentimentos em relao a tudo o que vivo,
experimento, compro e uso.
No quero ter um carro melhor, quero ter carro porque o transporte
pblico da cidade onde eu vivo extremamente mal organizado e no
consigo fazer minhas logsticas com facilidade.

No quero uma bela casa, quero investir todo o dinheiro que pagaria as
prestaes pagando aluguel s para ter a opo de morar em vrios
lugares diferentes a cada ano. Mesmo que essa no seja a melhor opo
financeira, o que desejo do fundo da minha alma. Nem tudo tem que
ser financeiramente mais inteligente.

No quero conhecer os Estados Unidos, muito pelo contrrio, fao

questo de no ir. Meu olhar fica muito mais cheio de brilho quando
entro em contato com culturas de conhecimentos mais tradicionais,
como os povos da Amrica do Sul, os que esto no Nepal e na sia.

Preciso de no mximo 3 ou 4 pares de sapatos e me dou por satisfeita,

sendo que um deles meu par de botas de montanha. Televiso s
existe na minha casa porque o marido adora, do contrrio, eu nem teria.

Diante dessas preferncias unnimes eu tive que me conhecer bastante

para conseguir dizer "no, obrigada, isso eu no gosto". Da mesma
forma voc. Por que voc quer um carro? Voc quer mesmo? O que isso
traduz para voc? Voc precisa mesmo viver com esses valores e modos
de pensar?
V esmiuando seus gostos e preferncias sempre que puder pois
assim que voc desenvolve mais a fundo seu autoconhecimento.

Conhecendo o que desagrada e agrada voc no ambiente

profissional

Alguns exemplos de situaes no muito felizes que voc pode estar

vivendo no seu mundo profissional:
1. no gosta do seu trabalho
2. j aprendeu o suficiente e quer aprender mais
3. no ganha o suficiente
4. estudou muito e no se sente valorizado na situao que est
5. sua equipe de trabalho extremamente desagradvel
6. o que quer que seja sua insatisfao.

Para criar novos rumos preciso ter um plano. Aqui vo mais algumas
perguntas para ajud-lo a criar uma direo:

1. Quais so seus principais talentos e habilidades?

2. Como voc pode entregar esses talentos e essas habilidades?
* trabalhando em uma empresa?
* montando seu prprio negcio?
* criando servios e produtos que contemplem esses talentos e
habilidades?
3. Quais outros conhecimentos eu preciso ter para abrir os caminhos
nessa nova jornada?

Se voc observar bem essas perguntas so complementares quelas que

voc respondeu no captulo anterior, mas s de associar uma resposta
com outras a sua mente comea a criar novas formulaes e expandir as
possibilidades.

De todas essas perguntas, a que voc precisa mais ativamente se ocupar

a terceira. "Quais outros conhecimentos eu preciso ter para abrir os
caminhos nessa nova jornada?"

Isso porque os conhecimentos so como sua bagagem de viagem. Eles

so teis para vrias situaes problemas. No preciso ter experincia
e j ter conhecimento aprofundado numa rea para dar os primeiros
passos. O importante constantemente encher sua bagagem de
conhecimento.

O conhecimento vai ser armazenado a seu favor e quando menos voc

esperar ele ser muito bem usado.

Gosto de uma lio valiosa que Steve Jobs nos d quando conta sua
histria. Depois de anos se questionando, finalmente resolveu que fazer
faculdade no seria mesmo algo valioso para sua vida. Mas uma das
 disciplinas que fez questo de se matricular foi na de caligrafia.

Naquela poca alguns colegas at faziam piada sobre a sua escolha, mas
anos depois, quando estava frente dos projetos da Apple, foi o seu
curso de caligrafia que possibilitou que criasse o maior diferencial da
Apple em relao a seus concorrentes: a variedade de fontes disponveis
para escolha do usurio do sistema.

Hoje, s temos essa variedade de tipos de letra porque um dia Steve

Jobs usou um conhecimento que obteve ao longo do caminho. Quer
inspirao melhor?

Agora rena suas foras e siga em frente buscando respostas e ao

mesmo tempo enchendo suas bagagens de conhecimento.

Encha suas bagagens de conhecimento.

O conhecimento como uma ferramenta capaz de ajudar voc
a alcanar o topo da montanha mais alta.
 CONCENTRE-SE EM 6
caminhar...
Se no disseram ainda para voc "dar o primeiro passo", aqui estou eu
para cumprir esse papel.

D O PRIMEIRO PASSO.

Todos vo dizer isso a voc, hoje ou amanh, principalmente os livros de

autoajuda e os sites com mensagens inspiradoras.
"D o primeiro passo".
"D o primeiro passo".
"D o primeiro passo".

Acontece que mesmo que esse mantra esteja em sua mente e voc o
repita muitas e muitas vezes, ainda assim voc ter alguma fraqueza
para dar seu primeiro passo.

Experimentei essa sensao na prtica durante todo o meu curso de

paraquedismo. Eu passava a semana inteira me concentrando em
quando estivesse na porta do avio pronta para saltar. Naquele
momento eu s deveria dar um passo para fora da aeronave e estaria
voando.

Tente se imaginar nessa situao. Voc est a 12 mil ps, ou seja, a quase
4 km de altura. Nas suas costas tem um paraquedas e na sua frente uma
porta imensa e aberta acima das nuvens, s esperando voc se lanar no
nada.
O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 28
Eu no entrei no curso de paraquedismo em busca de grandes
adrenalinas, definitivamente esse no o meu perfil. No me convide
para me divertir em um parque de diverso porque a ltima coisa que
vai acontecer eu me divertir.

Fui para o curso de paraquedismo porque eu queria me conhecer mais.

Uma coisa certa: sempre que estamos diante de situaes novas e que
nos colocam em risco (acredite, saltar de paraquedas mais seguro que
atravessar uma avenida movimentada mesmo na faixa de pedestres)
nossa mente e nossa autopercepo ganham um foco inacreditvel.

O paraquedismo tem muitas metforas incrveis sobre a vida cotidiana e

por isso aprendi tanto com o curso. E uma das mais marcantes foi a
metfora do passo.

Da mesma forma, essa tambm foi uma das metforas mais fortes que
aprendi nas atividades de montanhismo. Quando eu me deparei, cara a
cara, com a minha primeira montanha, o Monte Roraima, minha
sensao foi de total incapacidade. Eu no acreditava que seria possvel
chegar no topo daquele gigante que estava bem diante de mim.

Respirei fundo e fui obrigada a dizer para mim mesma que a nica
soluo era seguir em frente um passo depois do outro.

E assim foi possvel terminar o curso de paraquedismo, dando passos

decisivos que me levavam para fora da aeronave e me faziam voar. E
 assim foi possvel chegar ao topo do Monte Roraima por trs vezes e em
tantos outros topos de montanha, dando um passo depois do outro.

Ns sabemos que preciso caminhar, avanar, criar aes, nos mover,

mas quando hora de fazer acontecer, h algo dentro de ns que nos
segura "dentro da aeronave".

Acredite! Essa uma reao normal que acontece com todos ns

humanos.

No um sinal divino querendo prevenir voc de alguma situao

arriscada. , na verdade, o seu instinto animal querendo evitar que voc
saia da zona conhecida, ou seja, da zona de conforto.

Desde que voc tenha calculado os riscos e esteja seguro das

consequncias que suas escolhas podem trazer, no h com o que se
preocupar.

Sempre que voc sair de uma rea confortvel para uma desconfortvel
exatamente essa sensao que voc experimentar: de que est
saltando no nada. Mas confie: segundos depois voc no sentir mais
indisposio, muito pelo contrrio, voc se sentir livre e feliz por causa
de sua realizao.

Ento, encontre motivos para dar o primeiro passo e faa isso

determinado.

Tente mover o mundo - o primeiro passo ser mover a si mesmo

Plato
 E se eu...
NO TENHO TEMPO?
7
Se estivssemos sentados frente a frente tomando um caf juntos, ou
um suco, que seria a minha escolha, e voc me dissesse "mas eu no
tenho tempo" eu sorriria para voc e me encheria de prazer em dizer
"No venha com essa desculpa!".

Claro que falaria isso cheia de amor e ainda com um bom sorriso no
rosto. E explicaria o que voc j sabe: tempo uma questo de
prioridade.

Todos ns temos o mesmo tempo, 24 horas por dia, e organizamos

essas horas com a liberdade que nos impusemos. Para quem quer, o
tempo aparece. Nem que seja preciso mudar tudo, mas o tempo
aparece para quem quer.

Mesmo que voc trabalhe de manh e tarde, sempre h janelas

vagas no seu dia a dia, e so nessas janelas vagas que voc pode ir
alm.

Mesmo que voc tenha um beb pequeno para cuidar, ainda assim
possvel aproveitar algumas brechas no dia para usar o tempo a seu
favor.

Se parar para observar com ateno ns desperdiamos muito tempo

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 31

com bobagens.

Observe quanto tempo voc usa na internet acessando as redes sociais.

Observe quanto tempo voc passa respondendo mensagens que chegam
por whatsapp. Observe quantas horas voc dorme. E quanto tempo
voc passa no trnsito, ser que no carro mesmo voc no poderia fazer
algo til?

Meu marido leu uma reportagem sobre um restaurante super

tradicional, com mais de 30 anos de vida, que estava perdendo sua
clientela. Fizeram uma pesquisa e descobriram que o motivo para os
clientes reclamarem e escolherem no mais frequentar o restaurante era
que o tempo do servio estava mais lento que antigamente.

Porm, quando o restaurante resolveu pesquisar mais a fundo os

processos, desde o momento em que o cliente chega no restaurante at
o ponto em que atendido para pagar a conta, descobriram que o uso
dos smartphones que faziam o cliente gastar muito mais tempo do que
antigamente no mesmo restaurante, com exatamente o mesmo servio
de atendimento.

Agora os clientes paravam para fotografar os cardpios e os pratos

servidos, para atender chamadas e para responder mensagens. Ao invs
de ficarem 55 minutos no restaurante, ficavam cerca de 1h40 minutos.
Pense no desperdcio de tempo!
Observe quanto tempo voc usa assistindo televiso e telejornais que
no servem para muita coisa. Eu j no assisto telejornais h anos, e
uma amiga brinca que se Manaus for invadida por terroristas eu sairei de
manh para fazer minha caminhada do mesmo jeito.

Brincadeiras parte, eu me sinto bem segura de indicar para voc uma

"dieta pobre em informaes", que foi o termo usado pelo Tim Ferriss
em seu livro "Trabalhe 4 horas por semana" quando conta que tambm
faz o mesmo que eu. A grande verdade que voc no precisa ficar bem
informado, voc precisa ter conhecimentos chave. No veja os
telejornais, no leia os jornais. Converse com as pessoas e elas te diro
as coisas mais importantes que esto acontecendo. Use esse tempo para
ler outras coisas mais importantes em sua bagagem rumo ao topo da sua
montanha.

Outra tcnica importante de aproveitamento do tempo saber recusar.

Ah... a arte de dizer NO. Sei que bem difcil, mas precisamos negar
alguns convites e algumas situaes que no fazem parte da jornada a
que nos propomos viver. Recuse gentilmente.

Se voc est num emprego atual e no consegue sair dele para iniciar
um novo caminho, estude a possibilidade de fazer as duas coisas juntas.
Talvez use o perodo da noite para iniciar os contatos e a formulao de
todos os planos de negcio e marketing, ou use esse tempo para estudar
o que necessrio para a nova rea que deseja para sua carreira.

Uma alternativa fazer outras coisas quando voc est no seu trabalho.
E preste bastante ateno para voc no usar essa informao de
maneira negativa. Voc pago para estar no seu trabalho fazendo as
funes da empresa, cumprindo um papel pelo qual voc pago para,
mas se no h nada mais para fazer, se todas as suas atividades esto
finalizadas, se voc s est l para ficar disposio e cumprir o que o
relgio de ponto determina, use esse tempo para elevar seu esprito e
criar um solo positivo.

Estude, organize seus planejamentos, faa contatos por email, crie

oramentos. E esteja de prontido para atender qualquer nova demanda
que surgir. S no use os recursos da empresa, como impresso de
documentos e uso do telefone para fins pessoais. Isso corrupo e o
que voc quer muito diferente disso.

Outra coisa: no gaste energia falando mal do seu emprego atual.

Quanto mais voc conseguir se manter equilibrado, energizado,
confiante, melhor para voc. Alm de perder seu precioso tempo sem
solucionar de fato o problema, voc ainda vai entrar num estado de
esprito nada positivo.

Precisei cortar muitas coisas no meu dia a dia e uma delas o tempo que
uso para ler e responder emails e mensagens privadas do facebook.
Antes eu respondia tudo assim que iam chegando, porque realmente
no gosto que esperem uma resposta minha, mas percebi que minha
eficincia estava caindo a cada dia.

Hoje, com o grande volume de mensagens e e-mails que recebo,

impossvel manter o mesmo esquema. O que eu fao agora reservar
um horrio do meu dia s para me concentrar nas respostas e fazer isso
de um jeito at bem melhor do que antes, porque posso concentrar toda
a minha ateno na atividade. Da mesma forma, parei de interromper
toda hora o meu trabalho para responder demandas.

O importante que voc observe sua rotina, seus modos de agir, seu uso
do tempo e pense em estratgias que sejam teis para voc aprimorar a
forma como voc "gasta" o seu tempo.

O tempo o maior bem e presente que a vida nos deu. No toa que
o presente se chama presente. Ento use cada partcula a seu favor.
Construa uma vida que valeu a pena.
 Quando tempo de
MUDAR?
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No foi toa que escolhi que o captulo sobre "quando tempo de
mudar?" viesse imediatamente depois do captulo com a clssica
desculpa "mas eu no tenho tempo".

Isso porque as duas questes so duas faces de uma mesma moeda: a

moeda do tempo da vida.

Somos seres finitos, disso j sabemos, mas nem sempre temos a clara
percepo de que a qualquer momento no estaremos mais aqui. um
tanto contraditrio, mas a cada dia deixamos de perceber que o nosso
lado finito est nos mandando pequenos sinais "use o tempo a seu favor,
use o tempo a seu favor".

Nosso tempo o bem mais precioso que ganhamos de presente a cada

amanhecer. Uma nova oportunidade para fazer dessa uma experincia
humana que valeu a pena.

Sei o quanto a vida cheia de obrigaes e no podemos somente fazer

o que nos enche os olhos de alegria, temos que cumprir muitos deveres
tambm, mas se passarmos a vida inteira a cumprir deveres, no faz a
menor lgica.

a mesma falta de lgica que h em trabalhar a vida inteira em algo que

voc no gosta para depois ter como aproveitar a vida.

H um livro muito especial que gosto muito do economista Eduardo

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Giannetti. Mais do que pensar economia, ele pensa as almas humanas.
Ele um estudioso das pessoas. O livro se chama "O valor do amanh" e
uma das lies mais valiosas que retirei daquelas pginas foi a
importncia de eu saber dosar os benefcios da vida que guardo para o
futuro em detrimento daqueles que eu posso viver no presente. No d
para apostar todas as fichas no futuro, o agora tem que valer a pena. E
se no est valendo, precisamos fazer algo para mudar isso.

E ento surge a resposta para a pergunta ttulo do captulo "quando

tempo de mudar?"

A resposta "Imediatamente!" Voc tem que ter URGNCIA nisso! Se

voc no est feliz, no interessa a idade que voc tem, voc est vivo,
voc no pode se comportar como um derrotado que no consegue ter
esperana. Voc precisa se colocar em mudana, voc precisa ir em
busca daquilo que traz felicidade. Se estamos vivos porque ainda
temos algo a realizar.

Em setembro de 2012 eu estava nas idas e vindas com o meu trabalho e

no sabia bem o que fazer para recomear minha carreira. Ento, numa
viagem do feriado de 7 de setembro, voltando para casa, eu capotei meu
carro. Estvamos eu e minha filha e foi um dia marcante porque ns
sobrevivemos. E costumo comentar que mesmo depois de escrever um
livro, ter minha filha e plantar uma rvore ainda assim a vida quis me
manter viva.
 Eu no precisei sobreviver ao capotamento para perceber que minha
vida precisava de mudanas profissionais, eu j sabia disso e estava em
busca de caminhos. Acontece que nem sempre os caminhos se abrem
com muita velocidade, no como num piscar de olhos, principalmente
quando estamos imersos na situao-problema.

Mas no precisamos capotar o carro para entender que se a vida nos

mantm aqui porque ainda h algo para realizar pelo caminho. No
podemos perder a esperana e deixar de lutar pelo que nos mantm
animados, inspirados, entusiasmados.

Para mim era uma angstia no encontrar respostas, mas no se

desespere. Elas viro com o tempo, voc s precisa estar em movimento,
receptivo a respostas e atento s oportunidades. Quando chegar a hora,
acrescente uma dose de coragem, prenda a respirao e siga em frente
usando toda aquela determinao que est guardada dentro de voc.

Fazer o que gosta, sentir prazer e alegria, uma contribuio

maravilhosa que podemos dar para o mundo. Afinal, um mundo de
pessoas felizes ser sempre um mundo muito melhor para todos.

A cada manh Steve Jobs tinha o hbito de se olhar no espelho

e pensar hoje pode ser meu ltimo dia e vou faz-lo ver a pena.
E ele completava um dia acerto.
 Quais principais erros
voc [no] pode cometer?
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O maior obstculo para a mudana, qualquer que seja ela, o medo de
errar. uma pena, mas fomos treinados para desenvolver esse medo. A
escola, nosso maior treino formal da vida, nos treina para acertar,
acertar, acertar e abolir o erro sempre. Mas na vida no h erro. E vou te
dizer porqu.

Alguns leitores vez ou outra me escrevem questionando se esto no

caminho certo. E eu sempre adoro responder esse tipo de pergunta.
inclusive um questionamento que cai lindamente a qualquer momento,
pois quando nos perguntamos sobre nossos rumos uma das melhores
formas de se manter conectado a voc e a seus propsitos maiores.

Voc sabe e eu amo repetir: no acredito em erro porque se parar para

observar nada 'errar, tudo uma questo de escolha feita e
consequncias assumidas.

Por isso mesmo, no meu mundo no existe erro, no existe

arrependimento e no existe derrota. No estou em busca de disputas,
nem em busca de ter razo, ou em busca de acertos para ganhar mais
pontos. Estou em busca de viver as experincias integralmente,
aprendendo dia aps dia e caminhando com foco no que considero
essencial para minha vida. Esse o caminho que EU, a Paula, escolheu.

Quando no acredito no erro passo a acreditar tambm que no h

caminho errado, mas sei que h caminhos que trazem menos felicidade

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 porque so caminhos desconectados de nossa essncia. Somos seres
projetados para sermos felizes e a felicidade est onde a essncia est.

Quando enfrentamos algum momento de tristeza, de dor, pode

perceber nossa mente trabalha de maneira extremamente dedicada
buscando uma soluo. No toa que esses momentos so sempre de
muito crescimento e trazem lies muito fortes para serem vividas por
ns e para serem compartilhadas. Entramos em alerta para retornar ao
sentimento de bem estar e felicidade.

Nosso estado essencial a felicidade. No a felicidade explosiva, nem a

felicidade imediatista (geralmente bem relacionada ao consumismo).
Somos essencialmente ligados quela felicidade de paz e de conscincia
de que sua vida um milagre constante.

Mas como saber se o caminho que estamos seguindo o caminho que

nos leva nossa essncia? No h nada que indique melhor se estamos
no caminho certo que o nosso estado de esprito ao caminhar. No
caminho no h placas indicando SIM, VOC EST NO CAMINHO CERTO,
essas placas esto dentro de voc e so medidas pelo seu grau de
felicidade.

No olhe para o destino, olhe para o seu passo. Olhe para o seu ato de
SEMEAR. na semeadura que deve estar nossa maior satisfao.

O que voc est semeando faz voc feliz? Traz aconchego? Faz ver o
mundo iluminado? Faz sorrir? leve?

O tempo da colheita o tempo do universo, o tempo de Deus, o

tempo do mundo. O tempo da semeadura o seu tempo, sobre esse
tempo que temos domnio. Encha as mos com boas sementes e encha a

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 40

 alma de felicidade, pois os frutos vindos dessa combinao so sempre
bem macios e doces.

E ento? Voc est no caminho certo?

Oua com amor o que a sua alma est dizendo e mude os rumos se for
necessrio. Voc cria o seu mundo.

Quais so os seus medos?

* medo de escolher outra rea que no faa voc feliz?

Voc jamais ter essa resposta se no tentar. Para chegar a essa

concluso s mesmo seguindo em frente. V com o corao aberto em
busca da resposta e se no for como voc imagina, encontre outro
caminho. Faa isso sem arrependimento, sem cobrana. Lembre-se que
voc est em busca, e s de fazer isso j merece todo os aplausos do
mundo.

* medo de investir mais dinheiro do que pode em um novo negcio?

Pea ajuda. Faa consultorias. Busque orientao de especialistas do

mercado. Faa pesquisas para testar a aceitao do seu produto. Estude
outros cases de sucesso. Quanto mais conhecimento voc tiver, menos
medo voc sentir.

* medo de receber tantos baldes de gua fria que no consegue

acreditar mais na sua ideia?

Banhos de gua fria so muito comuns. Ah, por essa voc no passou
ileso! Nem eu, nem voc. Isso porque sempre tem gente disposta a nos

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 41

 mandar um super banho gelado quando estamos diante de uma ideia
genial, ou quando simplesmente estamos prontos para fazer uma
pequena mudana na nossa vida.

Banhos de gua fria so constantes ao longo da nossa vida. Inclusive

cada um tem seu banho inesquecvel, aquele momento que o amigo, ou
os pais, ou os irmos, ou o namorado-noivo-marido, mandou uma
terrvel e desanimadora afirmao sobre seu plano mirabolante.

Esses so s alguns medos que resolvi listar aqui. Mas quero que voc
pense nos medos que impedem voc de seguir em frente e se priorizar.
Quais so esses medos? O que voc precisa fazer para calar essa voz que
no faz nada a seu favor?

O medo no um sinal do universo de que devemos ter cuidado. Ao

contrrio. Ele um sinal enviado por nossa mente mais primitiva
buscando uma forma de nos impedir de agir. E isso no bom. Ns
precisamos nos movimentar para que a mudana entre em nossa vida,
para que o plantio acontea.

O medo vir, isso fato. Voc s tem que seguir em frente e dominar
seu estado de alerta. Esteja consciente do seu passo a passo e encontre
fora em seu interior.

O seu maior erro deve ser o de no sair do lugar. Medo de no tentar.

Medo de se contentar com uma vida esttica por puro medo de fazer diferente.
 E as finanas? 10
O mundo das finanas, ao longo de nossa vida, um norte que determina
muitas de nossas escolhas. Minha vida cheia de momentos que tive que
fazer escolhas s porque no havia dinheiro suficiente. Mas sempre foram
momentos provisrios: eu quis algo, observei que no havia como fazer
naquele momento, esperei e agi para que as coisas mudassem e assim que
foi possvel eu realizei o que eu queria.

E as finanas, eu sei, so um ponto crtico quando o assunto

transformao profissional.

Antes de tudo voc precisa mudar sua mentalidade e acreditar que fazendo
o que gosta voc tambm ser bem remunerado por isso. H uma crena
vigente que impossvel associar "amar o que faz" + "ganhar dinheiro

E eu tenho uma lista imensa de pessoas que vivem assim e esto muito
bem.

Voc s precisa ter foco para fazer sua transio ser possvel. Algumas
formas de fazer uma boa transio so essas:
* juntar dinheiro suficiente para sobreviver algum tempo sem gerar renda
com seus novos rumos
* escolher novos rumos e dar incio ao processo ao mesmo tempo que ainda
est no trabalho atual. Nesse caso voc pode aproveitar seus pequenos
tempos livres no trabalho ou em horrios que no est trabalhando
* pedindo dinheiro emprestado para algum parente que queira voc bem e
que pode dar essa fora por alguns meses at que voc tenha condies de
devolver o emprstimo.
O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 43
 No meu caso eu tinha um dinheiro que recebi quando sa da antiga empresa
que trabalhei por quase 3 anos e migrei para um novo trabalho. Quando
percebi, trs meses depois, que no estava feliz no novo trabalho tambm, eu
j tinha iniciado o processo de abertura da minha empresa e pude optar por
pedir demisso.

Claro que por meses eu no tive o rendimento que esperava para me manter e
ento eu tirava um pouco do dinheiro da poupana. Alm disso eu tive que
aceitar fazer um servio que eu no gostava muito, mas sabia que era por um
breve espao de tempo e que logo no precisaria mais fazer nenhum servio
com pouco propsito.

Levei quase um ano para me estabilizar financeiramente e conseguir me

manter completamente s fazendo o que eu amo.

Para cada pessoa o tempo um, mas uma coisa certa: se voc se concentrar
no plantio, a colheita vir. Faa o melhor plantio que puder e espere o tempo
dos frutos.

H um mundo de pessoas que esto fazendo o que amam e ganham por isso,
voc pode assistir vrios vdeos inspiradores em Continue Curioso.

O importante acreditar e mudar sua mentalidade. Sim, possvel associar

"amor ao que faz" + "Ser bem remunerado por isso".

A equao FAZER O QUE AMA + SER BEM REMUNERADO POR ISSO

sim possvel. Faa as coisas acontecerem.
 Faa o seu pedido ao 11
UNIVERSO
Minha filha brinca que se o universo conspirasse a favor de todo mundo
o mundo seria um caos. Pois eu lhe digo que h uma lgica muito
interessante quando dizemos que o universo conspira a nosso favor.

Vamos fazer um exerccio. Procure ao seu redor tudo o que existe na cor
azul

Quantas?

Agora procure tudo o que existe na cor vermelha.

Observem que voc teve que olhar toda a sala outra vez em busca do
vermelho, apesar de j ter olhado tudo buscando o azul. Isso acontece
porque a mente focada em uma coisa por vez, ela tem concentrao
ativa no que estamos buscando.

Se expressarmos para as pessoas e para o universo que ns temos outros

planos e esses planos so esses, esses, esses, nossa mente comea a
trabalhar em busca de solues para alcanar aquelas metas.

Em janeiro de 2013, totalmente desolada graas ao esgotamento da

minha carreira, eu pude responder a duas perguntas simples que 4
meses trouxeram para as minhas mos meu nmero de CNPJ. Isso
porque minha mente trabalhou ativamente buscando solues de
maneira mais organizada quando eu coloquei meus pedidos no papel,
apesar de estar h anos desejando mudar minha carreira.

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 45

 Faa voc tambm esse exerccio que me ajudou muito na poca:
1. Se voc ganhasse na loteria hoje, o que voc faria da sua vida a partir
de amanh?
2. Se o seu mdico dissesse que voc tem uma doena terminal e s
viver mais dois meses, o que voc faria da sua vida a partir de amanh?

Quando voc responde a essas duas questes voc se conecta com seus
sonhos e com seus propsitos maiores.

Tenha um caderno s para fazer seus pedidos ao universo. Use essas

folhas para pedir. Para escrever seus sonhos. Para dizer o que h de mais
precioso nessa vida.

Eu fico com a orao de So Francisco de Assis...

Senhor, dai-me pacincia para aceitar o que no pode ser mudado...
Fora para mudar o que pode ser mudado... E sabedoria para distinguir
uma coisa da outra.
 Confie em voc 12
Imagine que o seu avio caiu e voc ficou s e perdido no leito de um rio. Atrs de
voc h uma floresta e quando chegar a noite ela se tornar um grande perigo. Na
sua frente h um rio to largo como o rio negro de Manaus, com quilmetros de
largura. No h ponte, ho h a quem pedir ajuda. Voc tem que se decidir se
voc se lana no rio e nada at chegar do outro lado ou se fica ali para lidar com a
floresta.

Ento voc se decide: "Eu quero nadar! E quero atravessar o rio!"

Quando voc se decide e se lana na gua, seu nico foco deve estar em bater
seus braos e suas pernas na velocidade e na fora que te permitem avanar sem
se desgastar tanto, alcanando pouco a pouco o outro lado do rio.

Depois que voc se lanou na gua, no h mais espao para pensar na

possibilidade de ter ficado na floresta. No mais hora de pensar na sua deciso,
hora de nadar. Nadar, nadar e nadar. Voc precisa nadar.

Quando comea a percorrer um circuito de dvidas e perguntas sobre "ser que

eu deveria mesmo ter me lanado no rio?" voc perde a oportunidade de ficar
mais concentrado em seu nado e pode at mesmo se cansar antes e talvez nem
conseguir chegar do outro lado do rio. E a voc vai pensar "eu no deveria ter
feito essa escolha...". Mas na verdade o que te impediu de chegar no foi a sua
escolha, mas a sua dvida constante que s foi til para te fazer perder foras.

A grande lio : quando tiver tomado sua deciso, ponha-se a nadar. Use todas
as suas foras e os seus pensamentos para ir alm. No olhe para trs. Siga em
frente. Afinal l que voc precisa chegar.

Confie em voc e confie em suas escolhas.

Siga em frente.
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 extra
porque a bicicleta?
Escolhi essa foto que meu marido tirou no deserto do Atacama para
ilustrar todo o livro porque ela revela muito sobre o que eu queria
traduzir para voc nessas pginas.

Ela traduz liberdade. Estar no meio do nado pedalando uma bicicleta

sentir que se voc pode viver aquilo, voc pode viver tudo que quiser.

Ela traduz seguir uma direo. Ao mesmo tempo que o deserto uma
imensido de paisagens que se repetem, h uma estrada na minha frente
e por ela que devo percorrer. Na vida h muitos caminhos possveis,
mas temos que mirar naquele que nos leva para onde tanto queremos
chegar.

Ela traduz vontade de superar. Porque mesmo diante da imensido, da

beleza e da liberdade, ainda assim minhas pernas eram s dor e o
assento me fazia implorar pelo momento em que eu desceria da
bicicleta. Mesmo diante de um grande propsito ainda assim vamos
enfrentar pedras pelo caminho e assentos pouco confortveis. Temos que
ser fortes para seguir em frente.

O que eu fao com a minha carreira? | Paula Quinto | www.EquiparParaVencer.com.br 48

Ela traduz o desbravamento necessrio para alcanar o que sonhamos.
Vamos em frente e chegaremos l. Naquela manh de sol percorremos
36km e mesmo enfrentando dificuldades - teve um momento em que eu
quase estraguei a bicicleta por pura falta de jeito - chegamos ao lago
mais lindo que j fomos na vida e vivemos momentos de alegria.

Ela traduz a solido inevitvel que vivemos em partes da nossa jornada.

No fim das contas sempre seremos ns conosco mesmo. Sempre
estamos sozinhos por dentro e a nossa companhia a nica que somos
obrigados a amar, porque ela inevitvel.

Fico com a frase inspiradora de Jorge Amado para a obra Quincas Berro
Dgua: "S tem que chorar a morte quem morreu sem ter vivido".
Seja a mudana
que voc quer ver
no MUNDO
Se esses escritos contriburam para tornar sua vida melhor, no
deixe que eles fiquem guardados somente em sua memria. Indique
para mais e mais pessoas. Outras vidas podem ser transformadas e
quando o mundo estiver cheio de pessoas felizes com o que fazem,
mais amor haver em toda parte, e o mundo ser um lugar melhor.

Indique essa leitura. Indique esse e-book.

Com carinho,

Paula Quinto.

Indique esse e-book

Voc responsvel por fazer da sua vida
uma vida melhor. Voc responsvel pela
sua felicidade. Voc. S voc.
Todo o meu carinho,
Paula Quinto.
www.EquiparParaVencer.com.br