O bom desse mantra é vc vocalizar ele, depois que vc vocalizar ele em voz alta por um pouco de tempo.

vocalize ele na sua mente.......faaaaaaa.....(respire fundo mentalizando o faaaaaa)....rrrrrraaaaaaaa

( solte o ar dos pulmoes mentalizando o rrrraaaaaa.....entende?...com sua voz em pensamento)...depois
puxe o ar para os pulmoes.....mentalizando oooooonnnnnn. Percebe o processo....vc vocaliza ele
respirando.....assim vai sentir que vc balança dentro de vc mesmo. Como se o seu corpo astral
balançasse, pra cima e pra baixo, conforme mentaliza e respira. assim vai vocalizando o mantra no ritmo
da sua respiração..............................
....logo logo sai do corpo.