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A parte da planta que tem efeitos terapêuticos é a raiz, podendo ser tomada em
comprimidos ou em chá.
Por ser um calmante natural, a Valeriana pode ser usada em diversos casos como:
COMO FAZER: Coloque 1 colher de chá da raiz e do rizoma picados em 1 xícara de água
fervente. Abafe por 5 minutos e coe.
1 grama = R$ 0,30
As raízes e os rizomas são coletados após 2 a 3 anos do plantio. Para tanto, arranca-se a
planta toda para poder usufruir de todos os seus poderes terapêuticos, deixando na
terra um rizoma, que dará origem a outro pé. Após a coleta, lava-se bem em água
corrente, sacudindo várias vezes com cuidado, para não machucar a epiderme.
É uma erva de lugares úmidos, crescendo bem ao longo das margens dos rios.
Modo de Conservar : As raízes e os rizomas devem ser secos ao sol, em local ventilado
e sem umidade. Armazenar em sacos de papel ou de pano, em ambiente seco e
arejado, ao abrigo da luz solar.