Causas de problemas de sono em indivíduos com TDAH

Evidências crescentes mostram que os distúrbios do sono são mais comuns em indivíduos com TDAH. No entanto, se as
pessoas com TDAH têm mais dificuldades em se estabelecer na hora de dormir que não estão relacionadas a fatores
externos, as condições coexistentes ou os distúrbios do sono permanecem uma questão. Em outras palavras, o próprio
TDAH leva à dificuldade de dormir ou as pessoas com TDAH são mais suscetíveis a aspectos ambientais externos que
afetam os padrões normais de sono?
Aqui estão algumas causas específicas de problemas de sono que podem impedir o sono em crianças ou adultos com
TDAH.

Resistência à hora de dormir : as crianças com TDAH podem ter muita dificuldade para se estabelecer à noite. Interrupções
durante as rotinas na hora de dormir podem ser mais desafiadoras quando a criança tem TDAH, e os pais geralmente
descrevem maior resistência à hora de dormir e dificuldades.
Estimulantes: Sabe-se há tempos que a cafeína encontrada no café, chá, chocolate e muitas bebidas carbonatadas
aumenta os problemas com o sono. Além disso, os medicamentos estimulantes usados para tratar o TDAH podem
contribuir para distúrbios do sono em pessoas com TDAH.
Condições coexistentes : Além dos distúrbios primários do sono, os problemas do sono em pessoas com TDAH também
podem ser o resultado de condições coexistentes comuns. Transtornos de ansiedade e depressão podem levar a
dificuldades com o sono e são duas condições freqüentemente encontradas com TDAH. Problemas de abuso de drogas e
álcool também têm um impacto negativo na capacidade de uma pessoa dormir adequadamente.