6. EmogioTodos sentimos estados de alegria, satisfac3o e prazer quando nos divertimos com 0s nossos fills e amigos, damos e recebemos prendas, assistimos a um bom espectaculo e somos elogiados. Noutras ocasides sentimos surpresa por uma noticia inesperada, medo de um vulto sentado 3 entrada da porta quando regressamos a casa de noite, firia quando vemos o nosso carro riscado ou 0 comerciante nos quer vender gato por lebre, aversio a certos alimentos, repulsa 20 ver certas pessoas, tristeza e pesar pelo falecimento de um familiar. Em todos estes casos, sentimos uma ou mais emogGes, desencadeadas por um estimulo externo ou por um pensamento, com uma tonalidade agradavel ou desagradavel, intensa ou ligeira, breve ou mais demorada, Sao experiéncias € sensagdes pessoais involuntirias e cujo aparecimento stibito muitas vezes nos surpreende. A emogio € uma experiéncia subjectiva que envolve a pessoa toda, a mente e 0 corpo. E uma reaccZo complexa desencadeada por um estimulo ou pensamento e envolve reaccbes orgiinicas e sensagdes pessoais. E ‘uma resposta que envolve diferentes componentes, nomeadamente uma reaceaio observavel, uma excitagdo fisiolégica, uma interpretacdo cognitiva e uma experiéncia subjectiva, 6.1 Ambito da emogio A emogiio é um comportamento observdvel através do rosto, voz, gestos & posicio corporal. O rosto é um meio privilegiado de expressar uma grande variedade de emogdes. No teatro e cinema, o rosto de Sir Laurence Olivier conseguiu transmitir as mais subtis variagéies da experiéneia emocional, a ponto de se poder dizer que 0 rosto € 0 palco da emogao. O rosto transmite receptividade, afastamento ou compaixiio em relagio aos outros ¢ tem um papel importante em termos de adaptago e ajustamento social. As variagSes tonais da voz que um grande actor, artista de fado ou cantor de Spera so capazes de revelar, exprimem também uma paleta emocional bastante variada ecomplexa. Ayoze 0 rosto tém autonomia emocional propria. Uma vor forte e rapida ou lentaearrustada ao telefone podem significar firia ou tristeza, do mesmo modo ‘que a observagiio de fotografias de rosto sao suficientes para caracterizar a emogio expressa. No entanto é 0 corpo na sua globalidade, que transmite e exprime a fidelidade emocional. Hi situages ardilosas em que o rostoe a voz parecem submissas, mas a posigio corporal e os gestos indicam agressiio, ¢ onde uma percepeo incorrecta pode ser prejudicial. Acmosio inclui uma componente de excitagio fisiolégica, ao nivel do sistema rnervoso auténomo (SNA). Perante a ameaca fisica de um delinquente, causando 243,244 medo e pavor ou perante um embate automével, provocando aborrecimento e fiiria, verificam-se diversas alteragées fisiolégicas, nomeadamente um aumento do ritmo cardfaco e pressio sanguinea, a respirago torna-se ofegante, o sangue flui do est6mago para os misculos voluntirios, aumenta a transpiragio, as glandulas supra-renais produzem epinefrina (adrenalina), as pupilas dilatam- se para melhorar a visibilidade, entre outras reacgGes. Aemogiio é também uma interpretagdo cognitiva conjunta do estado fisiolégico ¢ da situagio que desencadeou a reacgio. O mesmo estado fisiolégico pode dar origem ou nao a uma emogo. Subir as escadas a correr de um prédio de rio andares produz um conjunto de reacgdes fisiol6gicas, como 0 aumento da respiragdo, ritmo cardfaco e transpiragao, semelhantes em parte 4 emogao de medo ou fiiria, mas uma pessoa quando chega ao topo das escadas nao diz {que sente medo ou que esti furiosa. Mas se no inicio das escadas vé subitamente um desconhecido com mau aspecto, surgem logo reaccées fisiolégicas semelhantes que passam a ser interpretadas e sentidas como surpresa e medo, Por tiltimo, a emogio é uma experiéncia subjectiva sob a forma de alegria, tristeza ou pesar. E um sentimento geral de agrado ou desagrado, forte ou fraco, que nos intimeros cambiantes que revela nos faz vibrar quando deparamos com o belo ou tropegamos no horrivel. As emogées podem ainda ser agradaveis ¢ desagradaveis ao mesmo tempo, como sucede com uma promo¢io no emprego onde um vencimento melhor € acompanhado por mais responsabilidades e menos tempo para a familia e amigos, ou mesmo até com 6 casamento onde ao prazer da relagZo se juntam mais deveres e obrigagées. Ocontrolo sobre as emogées & parcial. As emoges nao podem ser ligadas ou desligadas imediatamente. Sao estados quentes que precisam de tempo para arrefecer. A maior parte das dimensGes subjectivas da emocio podem ser avaliadas por meio de questiondrios de auto-observacio sobre o que uma pessoa sente ou jé experienciou. Mas sdo os escritores, 05 artistas € 0s actores 0s que conseguiram revelar provavelmente melhor as intimeras facetas e subtilezas da experiéncia emocional 6.1.1 Fungdes da emogao ‘Além das varias componentes e estruturas envolvidas na actividade emocional, € possfvel destacar 0 papel funcional das emogdes. A emogio tem uma funglo adaptativa, uma fungo motivacional ¢ até mesmo uma fungdo perturbadora. ‘As emogoes tém uma fungio adaprativa e ajudam os organismos a enfrentar questdes chave de sobrevivéncia postas pelo ambiente. Darwin (1872) foi o primeiro a ressaltar o papel funcional das emoges ¢ defendeu que a