Animação de leitura “A sopa verde”

Integrada nas comemorações do Dia Mundial da Alimentação realizou-se a animação de leitura “A

Sopa Verde”, tendo como destinatários as crianças do pré-escolar de Gavião e os alunos do 1º ano da
escola sede.
Foi uma atividade cujos objetivos pedagógicos contemplavam o incentivar o consumo da sopa e
realizou-se fruto das parcerias entre a Biblioteca Escolar, o Jardim-de-Infância de Gavião e a Equipa
da Saúde.
Pela sua riqueza nutricional e pelo seu baixo valor calórico, a sopa deveria ser obrigatória nas
refeições de todos os que querem ser saudáveis. Esta foi uma forma divertida de despertar o
“apetite” para o consumo da sopa de legumes.

Doze razões para comer sopa:

1. Fácil digestão.
2. Sacia.
3. Regula o apetite.
4. Geralmente apresenta um baixo valor calórico.
5. Previne a obesidade.
6. Não gera substâncias carcinogénicas.
7. Disponibiliza uma grande riqueza de vitaminas e minerais.
8. Rica em fibras.
9. Fornece substâncias antioxidantes e protetoras.
10. Importante para o bom funcionamento intestinal.
11. Regula os níveis de colesterol sanguíneo.
12. Equilibra dietas desequilibradas.

Coma sopa todos os dias.