O que levar para acampar: itens essenciais

Pilhas

Pastilha de cloro

Repelente

Protetor solar

Pázinha

Sacolas para lixo

Kit Primeiros Socorros e remédios

Soro fisiológico, álcool gel; gazes, ataduras, algodão, band-aid e pomada para queimadura.

 Paracetamol, Ibuprofeno ou Cetirizina

 Antitérmico;
 Antialérgico;
 Anti-inflamatório;
 Antiácido;
 Relaxante muscular.

Ferramentas básicas

 Canivete
 Silvertape
 Cordinha para varal
 Pano de prato ou flanela

Itens de higiene pessoal:

 Shampoo;
 Condicionador;
 Sabonete;
 Desodorante;
 Papel higiênico;
 Lenços umedecidos (ajudam na higienização das mãos e do corpo);
 Protetor solar (com FPS adequado para o seu tipo de pele, que deverá ser reaplicado a
cada 2 horas);
 Repelente contra insetos (que também deve ser reaplicado periodicamente)
 Escova de dente;
 Pasta de dentes;
 Fio dental;
  Toalha de banho;
 Fralda de pano ou toalha macia.

Para comer

Água; frutas diversas: maçã; banana; uva; abacaxi; abacate; ameixa; pera; limão

Legumes que podem ser consumidos sem cozinhar: cenoura; pepino; beterraba; alimentos
liofilizados, que não precisam de refrigeração e se conservam por mais tempo;

Alimentos semiprontos: sopas; macarrão instantâneo; empanados; arroz de saquinho;

misturas para purês; café instantâneo; leite em pó;

Alimentos prontos e enlatados: feijão em lata; grão-de-bico; lentilhas; milho; ervilha; palmito;
azeitona; alho picado com sal; temperos prontos;

alimentos prontos: biscoitos doces e salgados; torradas; pães; queijo parmesão de saquinho;
barrinhas de cereais; oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas); chocolate (em pequenas
porções); frutas secas e desidratadas; granola (doce ou salgada); alguns tipos de embutidos.