1- Levantar um braço, levantar o outro, fazer bambolê e mexer o pescoço

Olha para o ceu, olha pro sapato, escolhe um amigo e dá um abraço

2- A nossa dança é a dança da amizade

E alegria para la e para ca (2x)
La ia la ia laia laia, hey! (2x)

3- Uma pipoca estourando na panela,

Outra pipoca vem correndo conversar
Ai começa um tremendo falatório,
E ninguém mais consegue se entender.

É um tal de ploc (pulo pra frente)

Plo-ploc ploc ploc (4 pulos pra trás)
Plo-ploc ploc ploc (4 pulos pra direita)
Plo-ploc ploc ploc (4 pulos pra esquerda)

4- Vamos todos a bailar bailar ate cair (2x)

Muchacho, muchacho. Te ensinando a bailar (2x)
5- A pata (qua), o pato (qua), os patinhos
Quati quati quati qua qua

6- Grande circulo

16- FrisBolMaterial: (Nelson Troiano)

Desenvolvimento: Divide-se em duas equipes, e o objetivo e fazer o gol com o
disco. Quem está com ele não pode andar, pode fazer o passe ou arremeesar
no gol. O Gol fica dentro da área e ninguem pode entrar lá, só quando o disco
sair.Encostou no jogador com o disco é falta.Vence a partida a equipe que fizer
mais gols em um determinado tempo.