Resiliencia

Pilar para a resiliência

Como aprender a ter resiliência

1 POSITIVIDADE

As pessoas conseguem ser positivas mesmo?

Se condicionar a pensar de uma maneira positiva

2 FLEXIBILIDADE

Desapego a coisas, pessoas e resultados

Superar mudanças

3 A FRUSTAÇÕES

Atrito = frustação

Calos = tolerância

Não tenha medo nenhum pra ser frustar

4 CAPACIDADE DE ACEITAÇÃO

Vou dar um jeito nisso, tomar as providencias necessárias

Capacidade de aceitar a própria realidade, exalar coisas boas para as pessoas

5 AUTO ESTIMA

Ato de gostar de si mesmo e gostar de estar vivendo a própria vida, o segredo esta no
desenvolvimento pessoal e se lapidando, valor a si mesmo, novas atividades