Nome do paciente: MAIK OLIVEIRA SILVA

GUIA DE COMPRAS Data da consulta: 23/12/2018

Os alimentos abaixo estão presentes no(s) seu(s) plano(s) alimentar(es). Verifique a quantidade prescrita e
utilize esse guia para fazer compras de alimentos baseado no seu cardápio:

- Palatinose
- 100% Whey Protein Gold Standard (Optimum Nutrition)
- Tapioca - Goma
- Ovo, de galinha, inteiro
- Ovo, de galinha, clara
- Tapioca - Goma
- Queijo cottage - Canto de Minas
- Peito de frango desfiado
- Azeite, de oliva, extra virgem
- Cuscuz seco
- Banana, prata
- Aveia em flocos - Quaker
- Tapioca - Goma
- Peito de frango desfiado
- Leite, de vaca, integral
- Amendoim torrado - Pachá
- Castanha do Pará
- Abacate
- Abacate
- Leite, de vaca, desnatado, UHT
- Queijo, minas, frescal
- Biscoito de arroz integral
- Ovo, de galinha, clara
- Atum, conserva em óleo
- Salada, de legumes
- Carne, bovina, patinho, sem gordura
- Alface, americana
- Arroz, integral
- Feijão, carioca
- Arroz, integral
- Abacaxi
- Mandioca, cozida
- Carne, bovina, patinho, sem gordura
- Atum, conserva em óleo
- Biscoito de arroz integral
- Ovo, de galinha, inteiro
- Ovo, de galinha, clara
- Biscoito de arroz integral
- Peito de frango desfiado
- Queijo cottage - Canto de Minas
- Frango, peito, sem pele
- Aveia em flocos - Quaker
- Amendoim torrado - Pachá
- Arroz, integral
- Abacaxi

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