FOLHA DE EXERCÍCIOS 2.

7 MARCADORES DAS SUAS FORÇAS DE ASSINATURA

No espaço apropriado, liste primeiramente suas forças de assinatura extraídas do seu perfil de forças de assina-
tura. A seguir, usando as perguntas apresentadas, escreva brevemente sobre experiências específicas, incluin-
do episódios sobre uma ou mais das suas forças de assinatura. Observe que as perguntas ajudarão a destacar
os principais marcadores (autenticidade) das suas forças de assinatura.

Minhas forças de assinatura, de acordo com o meu perfil, são:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

PERGUNTAS para Determinar os Principais Marcadores de Forças de Assinatura

1. Autenticidade: Esta força é uma parte central de mim?

2. Entusiasmo: Quando uso minha(s) força(s) de assinatura, eu me sinto entusiasmado?

3. Aprendizado: Para mim, é natural e simples usar esta força?

4. Encontrar novas formas de usar. Eu anseio por encontrar novas formas de usar minha(s) força(s)?

5. Persistência: Acho difícil interromper uma atividade que use plenamente esta força?

6. Revigoramento: Usar esta força faz eu me sentir revigorado em vez de exausto?

7. Projetos para usar as forças: Eu crio projetos pessoais planejados para fazer uso desta força?

8. Entusiasmado: Eu me sinto alegre, animado e entusiasmado enquanto uso esta força?

RASHID, T.; SELIGMAN, M. P. Psicoterapia positiva: manual do terapeuta. Porto Alegre: Artmed, 2019. 364 p.