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FOLHA DE EXERCÍCIOS 2.

6 COMPILE SUAS FORÇAS DE ASSINATURA


Esta folha de exercícios contém colunas para você preencher. Cada coluna é independente das outras.
Colunas 2 e 3: Registre as cinco forças que você identificou em si mesmo nas Folhas de Exercícios 2.1 e
2.2.
Colunas 4 e 5: Registre as cinco forças identificadas pelo seu familiar na Folha de Exercícios 2.4 e as cinco
forças identificadas pelo seu amigo na Folha de Exercícios 2.5.
Coluna 6: Registre suas cinco ou seis forças principais identificadas por meio do Questionário das Forças
de Assinatura: www.tayybrashid.com (em inglês).
Coluna 7: Some os escores em cada linha.
Coluna 8: Identifique cinco forças que podem estar lhe faltando (Subutilização) ou que tem em excesso
(Sobreutilização).
Coluna 9: Identifique cinco forças que você gostaria de ter.
Perfil das Forças de Assinatura

Coluna 1 Coluna 2 Coluna 3 Coluna 4 Coluna 5 Coluna 6 Coluna 7 Coluna 8 Coluna 9

Forças FE 2.1 FE 2.2 FE 2.4 FE 2.5 SSQ-72 Totais U/O Desejado


Coração Cabeça Família Amigo

1 Criatividade &
Originalidade

2 Curiosidade,
Interesse no
Mundo

3 Mente aberta,
Pensamento
Crítico

4 Amor pelo
Aprendizado

5 Perspectiva &
Sabedoria

6 Bravura & Valor

7 Persistência,
Diligência &
Dedicação

8 Integridade,
Autenticidade &
Honestidade

9 Vitalidade,
Entusiasmo &
Energia

10 Amor:
Capacidade
de Amar e Ser
Amado

11 Gentileza &
Generosidade

12 Inteligência
Social

RASHID, T.; SELIGMAN, M. P. Psicoterapia positiva: manual do terapeuta. Porto Alegre: Artmed, 2019. 364 p.
Coluna 1 Coluna 2 Coluna 3 Coluna 4 Coluna 5 Coluna 6 Coluna 7 Coluna 8 Coluna 9

13 Cidadania,
Trabalho em
Equipe &
Lealdade

14 Imparcialidade,
Equidade &
Justiça

15 Liderança

16 Perdão &
Compaixão

17 Humildade &
Modéstia

18 Prudência,
Cautela &
Discrição

19 Autorregulação
& Autocontrole

20 Apreciação da
Beleza

21 Gratidão

22 Esperança &
Otimismo

23 Humor &
Ludicidade

24 Espiritualidade
& Religiosidade

RASHID, T.; SELIGMAN, M. P. Psicoterapia positiva: manual do terapeuta. Porto Alegre: Artmed, 2019. 364 p.