ÍNDICE

PREFÁCIO............................................................................................................................................................... 2

MAIS IMPORTANTE DO QUE O QUE FAZES E DE COMO FAZES, É COMPREENDER

CLARAMENTE PORQUE O FAZES........................................................................................................... 3

DEFINIÇÃO DOS TEUS VALORES ............................................................................................................ 5

LISTA DAS 5 COISAS QUE MAIS GOSTAS DE FAZER.................................................................. 7

LISTA DAS 5 COISAS QUE FAZES MELHOR ..................................................................................... 8

COMO GOSTARIAS DE SER LEMBRADO OU RECONHECIDO?.......................................... 11

FORMULA O TEU PROPÓSITO! .............................................................................................................. 12

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PREFÁCIO

Se estás a ler este manual, parabéns! Porque se fizeste o download deste ebook
significa que estás empenhado em encontrar o teu propósito. A mudança pode
parecer assustadora mas acredita que já fizeste o mais difícil: deste o primeiro
passo para saber mais.

Provavelmente já pensaste várias vezes sobre este assunto, mas ainda não
conseguiste obter a resposta que procuravas. Talvez porque estás a deixar-te
levar pelo teu lado racional quando respondes a esta questão. O propósito é algo
mais profundo, vem da tua essência e está relacionado com a tua missão de vida
Para te ajudar, criei este ebook onde te vou dar 7 passos para definires o teu
propósito.

Espero que te seja útil. Se tiveres alguma questão eu estarei disponível para
esclarecer as tuas dúvidas.

Até breve!

2
MAIS IMPORTANTE DO QUE O QUE FAZES E DE
COMO FAZES, É COMPREENDER CLARAMENTE
PORQUE O FAZES

Há 3 passos essenciais para o sucesso, seja lá o que isso signifique para ti.
Definir um propósito, uma causa e objetivos. Definir um caminho (método) e
reunir os melhores recursos (ferramentas e competências) e libertares-te de tudo
o que seja obstáculo (interno e externo). Este ebook foi pensado para te ajudar a
encontrar o primeiro passo.

Definição clara do objetivo

Ter uma visão, mais nítida quanto possível, do que queres alcançar. Com isso vais
mobilizar os teus recursos, conscientes e inconscientes, para te direcionares para
onde queres chegar.
O meu filho gosta de puzzles. E ofereci-lhe uma pequena coleção de 3 puzzles.
Ele resolveu arrumar as peças dos 3 puzzles todas no mesmo cesto. Misturou-as.
Se para além disso eu tivesse perdido as caixas, que contêm as imagens dos
puzzles já montados, achas que conseguiria voltar a montá-los?
Tenho sérias dúvidas. Porque não tendo uma imagem do que queria construir,
dificilmente poderia estar seguro de que peças eram importantes para cada
puzzle e da forma como se poderiam encaixar.
Isto acontece também na nossa vida. Misturamos em nós peças de 3 puzzles. As
do nosso puzzle, as do puzzle dos nossos cuidadores iniciais mais próximos e as
do puzzle do resto da sociedade.
Sem estarmos seguros de qual é o puzzle que queremos construir é impossível.
Muitas peças serão interessantes. Mas só algumas interessam de facto, para cada
uma das imagens. Tens que decidir qual é a imagem que queres construir. Qual a
visão do que queres seguir. Se não o fizeres, vais tentar encaixar todas as peças; 3
puzzles, numa só imagem.
Por isso tantas pessoas fracassam. Sem definirem qual é a imagem que querem
construir, saltitam entre uma e outra. Às vezes dão atenção ao que é mais fácil. Às

3
vezes dão atenção ao que é mais óbvio ou oportuno. Às vezes seguem o rebanho.
Às vezes…
Perde-se a consistência e a coerência. Mergulha-se numa sensação de
insatisfação que parece não ter fim. Encontram-se distrações. E a vida vai
passando. Sem um sentido definido.
Definir o propósito é fundamental. Trata-se de reconhecer que um dia a vida
chegará ao fim. E nesse dia, queremos partir com a consciência tranquila. Com a
sensação de missão cumprida. Com a certeza de que a nossa obra perdurará e
que a nossa vida não se esgotará ao nosso último suspiro. Seremos recordados
depois dele. Teremos conquistado a imortalidade simbólica. Podemos ainda ser
motivo de sorriso ou de inspiração de quem fica.
Além disso, podemos ter uma vida plena de significado. Podemos viver com a
certeza do nosso caminho, com a consciência do nosso papel no mundo e
contribuir, de forma efetiva, para que o mundo seja melhor, para nós mesmos,
para os que nos estão próximos e se calhar para toda a humanidade.
Ao encontrares o teu propósito terás uma fonte de motivação inestimável e
inesgotável dentro de ti mesmo. Terás uma força inabalável. Uma satisfação
profunda. Um conjunto de certezas absolutas. Uma autoconfiança firme.
Desaparecerão os medos, os sentimentos de inadequação, as dúvidas, as
hesitações.
Terás encontrado um sentido para a tua vida.
Com isso podes ter e dar o melhor de ti!
E darás “a volta ao teu mundo”.

Um abraço forte e muita metta

Do teu coach,

Emanuel Almeida

4
DEFINIÇÃO DOS TEUS VALORES

Imagina que estás no dia no teu 90º aniversário.

Com quem irás celebrar esta data? E se te pedissem para realizares uma
retrospetiva, em forma de discurso, onde poderias contar como foste vivendo a
tua vida, o que gostarias de dizer?

5
Agora que já realizaste essa retrospetiva, vou dar-te uma lista de valores. Aqui o
que se pretende é que seleciones os valores que estão presentes no texto que
escreveste anteriormente, por ordem de importância. Assim, conseguirás definir
os que são mais importantes para ti.

Alegria Força Respeito

Amizade Generosidade Responsabilidade
Amor Honestidade Sexo
Compaixão Humildade Sinceridade
Compromisso Igualdade Solidariedade
Confiança Justiça Superação
Cooperação Lealdade Tolerância
Coragem Nacionalismo Trabalho
Dedicação Obediência Verdade
Dignidade Ordem Vontade
Dinheiro Paixão Respeito
Disciplina Paz Responsabilidade
Esforço Poder
Família Pontualidade
Fé Racionalidade
Fidelidade Reputação

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LISTA DAS 5 COISAS QUE MAIS GOSTAS DE FAZER

7
LISTA DAS 5 COISAS QUE FAZES MELHOR

8
QUAIS SÃO AS TUAS CAUSAS? COMO GOSTARIAS
DE CONTRIBUIR PARA ELAS?

9
COMO GOSTARIAS QUE O MUNDO FOSSE? O QUE
ESTÁS DISPOSTO A FAZER PARA TORNÁ-LO REAL?

10
COMO GOSTARIAS DE SER LEMBRADO OU
RECONHECIDO?

11
FORMULA O TEU PROPÓSITO!

Tendo em conta o que valorizas, a tua grande causa e a forma como queres
contribuir para a sua realização, a tua idealização do mundo e o que estás
disposto a fazer para mudá-lo, as tuas competências e a forma como gostarias de
ser recordado ou reconhecido, proponho-te que formules o teu propósito de vida.

Faz uma declaração de missão. Uma única frase e escreve-a num local onde
consigas vê-la todos os dias.

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JÁ ESTÁS MAIS PERTO DA VIDA QUE PROCURAS

Experimentaste uma série de exercícios simples de coaching que podem trazer

clareza ao teu propósito e ajudar-te a ter a vida que sonhas.

Se quiseres aprofundar estas questões e libertar todo o teu potencial podes

marcar uma reunião comigo para que eu te possa ajudar. Clica aqui e marca agora.

Até breve!

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DEFINIR O PROPÓSITO DE VIDA

Emanuel Almeida
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