Para realizar esta meditação podemos nos sentar ou deitar comodamente

Respirando a energia vital do ar

Descontraindo todo o corpo
Inalamos a energia vital do ar
Vamos descontraindo os pés
As pernas
O estomago
O peito
Descontraindo os braços
O pescoço
O queixo
A cabeça
Descontraímos todo o corpo

Respirando plenamente a energia vital do ar

Agora vamos visualizar que pelos nossos pés saem raízes, que se estendem até o
coração da terra, vamos nos conectando como se fossemos uma arvore

Respire energeticamente e ao exalar, veja como todas as impurezas e negatividades

do corpo descem até as raízes, e saem para a terra, a terra as absorve e transmuta.

Focando no coração da terra, vamos visualizar a sua energia sendo absorvida pelas
nossas raízes, energia revitalizante da nossa mãe.

A energia sobe até o nosso coração, onde se torna uma centelha dourada

Vamos focar agora no chakra átmico, que se estende uma palma da mão acima da
cabeça, este é o chakra da conexão com o divino.

Invocamos a nossa consciência cósmica e visualizamos um raio de luz dourado

descendo e energizando a nossa cabeça, na sua descida chega até o coração e se
funde com a centelha dourada da terra, sentimos a centelha crescendo, crescendo
cada vez mais, e vai crescendo cada vez mais mais, até cobrir todo o nosso corpo, dos
pés a cabeça.

Focamos a nossa atenção na palpitação do nosso coração, que em contato com o céu
e a terra, é capaz de nós fazer sentir nitidamente as intuições necessárias em nossa
vida e no nosso dia a dia.

Podemos também sentir as necessidades dos outros, e saber do que eles precisam,
para nós como terapeutas poder facilitar o seu processo de cura.

Permanecemos um tempo sentindo as intuições do nosso coração

Sentimos como essa centelha divina em nosso coração é capaz de projetar-se através
dos nossos braços até as nossas mãos para disponibilizarmos esta energia infinita de
harmonia para quem precisar.

Agradecemos o pai céu e a mãe terra por esta maravilhosa experiencia.